#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #سبزینه #میان_وعده

#ترشی#شوری#پستو3#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#لوبیا_سبز#فریز#نگهداری#بلانچ

#soheil_paz#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#با_من_بپز #لوبیا_سبز #عصرانه #ساده #بهارونه

با یه کار خیلی ساده (چند دقیقه جوشاندن + شوک آب یخ)، لوبیا سبز نه فقط خوش‌رنگ و جذاب می‌شه، بلکه بافتش هم عالی باقی می‌مونه. این باعث می‌شه هر غذایی که لوبیا سبز بلانچ شده داخلشه، شیک‌تر و خوش‌طعم‌تر به نظر بیادبرخلاف پخت طولانی که مواد مغذی (مثل ویتامین C) از بین می‌ره، این روش کمک می‌کنه لوبیا سبز ارزش غذایی خودش رو بیشتر حفظ کنه.اینکه رنگ سبز زنده و درخشان لوبیا بعد از بلانچ خیلی خاص می‌شه، برای من همیشه جذابه. حس می‌کنی یه غذای خیلی حرفه‌ای و تازه داری.

#لوبیا_سبز#خورشت

#نوبرانه

#سرآشپز_طلایی #خورشت

بعنوان میان وعده یا در کنار مرغ و کرپ‌ مرغ عالیه

#سرآشپز_طلایی

#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#غذای_ساده_و_سالم#غذای_رژیمیجدا از گیاهی بودنش غذای سالم و رژیمی هست و واسه این روزای کرونایی که تحرکی نداریم عالیه 👌

#سرآشپز_طلایی#ورزش_کنیم#تنقلات_سالمیه میان وعده بعد از ورزش🏋️‍♀️🧘‍♀️

#سرآشپز_طلاییلوبیا یکی از مهمترین مواد داخل فریزر منه و هر چقدر بگیرم و فریزر کنم بازم وسط های زمستون تموم میشه😋🤭

#لوبیا_سبز#خورشت

#لوبیا_سبز#فریز_کردن_لوبیا_سبز#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلاییممنونم از خانم اکبری نازنین🌹🌹🌹@cook_22375196

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#خورشت_لوبیا_سبز#خونه_تکونی

#سرآشپز_طلایی

شام سبک و رژیمی😍 پرخاصیت و خوشمزه👌 سبزیجاتی مثل لوبیا سبز دارای بسیار کالری کم ولی خاصیت زیادی هستند😊 گوشتی که داخل این خوراک استفاده میشه پروتئین کافی رو به بدنتون می رسونه😇 ممنون بابت دستورپخت خوب @Akram_cooking#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#رژیمی#شام_سبک#حاضری#شام_ساده#غذای_سالم#لوبیا#لوبیا_سبز#خوراک#ایمنی_بدن

#سرآشپز_طلایی #مامان_پز

#سرآشپز_طلایی #پستو۳ #شوری

ظاهرا این مدل لوبیا رو خوزستانی های عزیز برای پلو استفاده میکنن وجنس لوبیا فرق داره.ایشالا دفعه بعد با اون مدل لوبیا پیش غذای خوزستانی میزارم.ولی پیشنهاد میکنم ازاین مدل لوبیا هم بپزین و نوش جان کنید چون خیلی ترد وآبدار بود برام.

#سبزینه#سرآشپز_طلایی🥰🥰💐💐وقتتون پراز شادی وسلامتی