آرد جوانه گندم 🌾
مراحل تهیه
- 1
گندم ها را تا دو روز درآب خیس کنید و دراین دو روز دوبار آب گندم ها را عوض کنید.
- 2
بعد از آن گندم ها را داخل پارچه ای تمیز بریزید مثل سبز کردن سبزه ی گندم.
آب به اندازه بدهید که ترش نشه و یا آبش کم نباشه که خشک بشند و جوانه نزنند. - 3
بعد از این که جوانه ای نقره ای رنگ زدند آن ها را روی یک پارچه داخل سایه بریزید و خشک کنید.بعد از خشک کردن آنها را آسیاب کنید.
👈😉کاربرد آرد جوانه ی گندم :
۱- بسیار عالی هست این پودر جوانه گندم برای لعاب خورشت هاتون خیلی عالیه و مقوی ،واقعا طعم خورشت را خوشمزه میکنه.
۲- کسانی که میخواهند لاغر بشند قبل از غذا یک قاشق غذاخوری داخل ماست بریزند و میل کنند.
۳- کسانی که میخواهند چاق شوند بعد از غذا ۱ قاشق غذاخوری داخل ماست بریزند و میل کنند.
- 4
۴-برای بچه ها بسیار مقوی ونیرو بخش و به رشد کمک میکنه. شب ها قبل از خواب ۱ قاشق چای خوری و یک قاشق چای خوری عسل داخل شیر بریزید و به بچه ها بدهید.
۵- خانم های گل برای زیبایی پوست میتوانید هم به عنوان ماسک صورت استفاده کنید که باید داخل ماست بریزید و روی پوست بزنید و بعد از نیم ساعت بشویید.هفته ای ۳ مرتبه.
- 5
۶-برای پوست میتوانید عصر ها یا به همراه شیر میل کنید یا با ماست یا به همراه آب میوه.
- 6
واقعا درستش کنید و از این نعمت استفاده ببرید 🥰
نکته 👌: هیچ وقت پودرجوانه گندم را از بیرون نخرید چون آرد ها را مخلوط میکنند که هیچ خواصی نداره و یا از پودر جوانه های مانده می فروشند. وقتی خودتون درستش کنید واقعا عطری که داره مشخص میکنه که چیزی که از بیرون خرید کردید با اینی که داخل خونه درست شده چه تفاوتی داره.
- 7
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
آرد جوانه گندم
با تشکر از دوست خوب و هنرمندم سارا جان.@ashpazi_sara_1011سلام دوستان!من در دستور جوانه گندم خواص درمانی اون رو خدمتتون توضیح دادم.برای آرد جوانه گندم باید خدمتتون عرض کنم که همه اون خواص در آردش هم هست. مزیت آردش اینه که میشه حلوا یا سمنو با اون درست کرد و یا روی سالادها و غذاها مقداری از اون رو موقع سرو ریخت و مصرف کرد.مقداری از این آرد با کمی ماست نسبتا ترش یک ماسک خوب برای شفافیت و زیبایی پوست هم هست.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم.🥀🥀🥀
-
-
آرد جوانه گندم🌺
#آرد#آرد_جوانه_گندمشما میتونید با یه سرچ ساده از دیگر خواص بی نظیر آرد جوانه گندم اطلاع پیدا کنید....
-
سالاد جوانه گندم🌾
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. 👌👌جوانه یک منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی، همراه با فیبر و چربی‌های سالم است.همچنین منبع خوبی از منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است. جوانه گندم برای چاقی نیز در کنار یک رژیم غذایی کاربرد دارد. دیگر خواص جوانه گندم:افزایش ایمنی بدنکاهش دیابتکاهش بیماری های قلبی و عروقیافزایش تمرکزضد پیریسلامت پوست و موو...👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم@marmary1356⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#سالاد_جوانه#جوانه_گندم#شام_سبک#ایمنی_بدنیک شنبه اولین روز مرداد ماه هزار و چهار صد و دو
-
-
جوانه گندم
چالش سالیانهجوانه گندمگندم رو خیسانده بودم برای سبزه زیادی اومد برای اینکه اسراف نشه بقیه شو خشک کردم برای جوانه گندم.
-
-
حلوای آرد گندم 🌾🌾🌹
سلام خدمت دوستان گلم .شهادت آقا امام حسین علیه‌السلام را خدمت شما دوستان عزیز تسلیت عرض میکنم.چند وقت بود هوس کرده بودم حلوا درست کنم ولی نمی شد تا اینکه شب عاشورا بالاخره دست بکار شدم این اولین حلوایی که خودم درست میکنم جاتون سبز خوشمزه هم شد و مورد پسند خانواده هم قرار گرفت امیدوارم که مورد پسند نگاه زیبای شما هم قرار بگیره😊😊😉😉#سرآشپز_طلایی#نذری#قهوه_ای
-
-
-
جوانه گندم
#سرآشپز_طلایی #طعم خانهیه دستور کار بردی و مفید و مغذی و پر فایده برای انواع سالاد و رسپی با خشک کردن و آسیاب میتونید برای حلوا و کیک و غیره....استفاده کنید که خیلی خوشمزه میشه #جوانه #جوانه گندم
-
آرد جوانه گندم (آرد سهن)
#پودر_جوانه_گندم#آرد_جوانه_گندم#گندم#آرد_سهنجوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتأمین‌ها، مواد معدنی، چربی و پروتئین داراست.فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده میشود. حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.جوانه گندم سرشار از ویتامین E است، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی. اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان‌های موجود در جوانه گندم رادیکال‌های آزاد را در بدن کاهش می‌دهند.می توانید پودر جوانه گندم را به اسموتی ها و شیک های پروتئین اضافه کنید. همچنین هنگام درست کردن کلوچه ها، پنکیک، کیک و … می توانید به مواد اولیه آن ها اضافه کنید.راحت ترین روش برای مصرف این پودر ریختن آن روی ماست، حبوبات و یا گرانولا است.هیچ محدودیتی برای استفاده از پودر جوانه گندم وجود ندارد. می توانید آن را به انواع غذاها اضافه کنید و از مزایای فوق العاده آن نهایت لذت را ببرید!
-
-
جوانه گندم
#سرآشپز_طلایی#خامخواریاز خواص جوانه ها که بی اطلاع نیستید؟!کاهش کلسترول،جلوگیری از سرطان،ضد دیابت ، جلوگیری از پیری ، سلامت قلب و ....هم به صورت خام همراه با سالاد ، ماست ، بستنی و... و هم پخته در انواع غذاهای گوشتی ، کتلت و... استفاده میشود.
-
حلوا آرد سهن (جوانه گندم)
فوق العاده خوشمزه و مقوی 👌با تشکر از دوست عزیزم @matbakhe_leyla#حلوا #حلوا_جوانه_گندم #حلوا_آرد_سهن #افطاری #ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی #فروردین1401
-
-
جوانه گندم
اگه دنبال یه کارشرکتی با مزایای خوب در خانه بدون زمان و مکان مشخص و بدون سرمایه اولیه با درآمد نامحدود و روز افزون میگیری بهم پیام بدید یا به دایرکت پیج اینستاگرام من مراجعه کنید sahar_beauty_queen21594#جوانه_گندم #جوانه #کوک_اسنپ
-
جوانه گندم
#جوانه_گندم#جوانه #گندمجوانه گندم به مرحله‌ای از رشد گیاه گندم اطلاق می‌گردد که در این مرحله بذر فعال شده و تحت تأثیر فرایندهای شیمیایی، ریشه‌ها از سویی و جوانهٔ کوچکی به طول سه تـا چهار سانتیمتر از سوی دیگر رشد می‌کند. در مرحله جوانه‌زنی گیاه از فرایند فتوسنتز برای تأمین انرژی مورد نیاز استفاده نمی‌کند در عوض صرفاً با استفاده از فرایندهای شیمیایی و کمک گرفتن از اندوختهٔ غذایی موجود در بخش اندوسپرمِ گیاه به رشد ادامه می‌دهد. در این مرحله برخی ترکیبات نایاب در بذر ساخته میشود که به جوانه‌ها خواص بسیاری می‌بخشد. جوانهٔ گندم و سایر جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام یا خشک و پودر شده مصرف کرد.جوانه گندم بسیار مغذی بوده و در گروه سبزی‌های مفید قرار می‌گیرد. جوانه گندم سرشار از فیبر، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است.
-
جوانه گندم 🌸
#جشنواره_نوروزی #مدال_طلالحظه هایتان مثل گلباطراوت وعطر خوشخنده هاتون جنس دریاقدم هاتون جنس صخره و کوهو هدفهاتون روی روالحالتون خوب خوبالهی به امید تو🙏سلام دوستانِ جانم 🙋برای بار اول جوانه گندم درست کردمخیلی جالب بود هر لحظه تغییرشو میدیدم مثل بچه ها ذوق میکردم🙈😅مراحلشوگذاشتم ببینیدخلاصه اینقدر از خاصیتهای فراوانش گفتن که منم دست به کارشدم جز اون چیزاییکه تودستورش نوشتم چیز دیگه ای نمیدونم اگر شما میدونید بگید منم یاد بگیرم وتازشو به غیرازباسالاد چه جوردیگه میشه خورد وتاثیرش چیه راهنماییم کنید ممنون میشم🙏😘#جوانه_گندماز خوردنش غافل نشید خیلیم ساده وراحت تو خونه درست کنید 👌من یک لیوان درست کردم این مقدار شد 😊#جوانه_گندماول از همه بگم من برای باراوله جوانه درست میکنم نمیدونم چه روشهای دیگه ای هست و یا چه جوریه ولی به نظرم این روش خیلی خوبه👌😍
-
-
حلوا آرد گندم🌾🥀
این حلوا خیلی داستان داره یکی از عزیز ترین شخص زندگیم چهار روز قبل تولدم فوت شد خیلی دوسش داشتم و دارم و خواهم داشت قضیه ی این حلوا مثل حلوای شیر که گذاشتم خنده دار نیست فکر نمیکردم یه روز برای فوت کسی حلوا درست کنم خیلی سخته واقعاولی میگذره البته اینا حرفه هیچ وقت نمیگذرهاین حلوا برای اربعین هم خوبه خودم نیتم بود برای اربعین درست کنم که این اتفاق افتاداین دستور رو از کسی گرفته بودم و اشتباهی یک و نیم لیوان رو یک پنجم لیوان روغن خوندم و وقتی یک پنجم لیوان روغن ریختم دیدم ای وای چرا این شکلی شد تا بعد فهمیدم یک و نیم لیوانه و سریع بقیه ی روغن رو اضافه کردم شانس آوردم خوب شد برای اولین بار بود بعد دقیقا نیم ساعت بعدش نمیدونم حواسم نبود دستم رفت تو روغن داغ و به عبارتی جزغاله شدم 🤦🏻♀️😬برای بار اول حلوای آرد گندم درست کردم و به جرات میتونم بگم عالی و آسون و خوش طعمه حتما امتحان کنید ایشالله به شادی باشه براتون و مثل منم سوتی ندید🤦🏻♀️
-
-
جوانه گندم
یک مکمل غذایی ازرشمند سرشار از ویتامین های Aو Eو ویتامین های گروه B هست که به اکسیر جوانی هم معروفه.علاوه بر مصرف خوراکی به عنوان ماسک هم برای شادابی و جوانی پوست و مو هم کاربرد داره.
azi -
سمنوی خانگی با آرد جوانه گندم
هر کی این سمنو رو خورد باورش نشد خودم درست کردم😄#سمنو_با_آرد_جوانه_گندم#سمنو_با_آرد_جوانه#سمنو_با_آرد#سمنو
-
جوانه گندم
#گندم#جوانه_گندمجوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد.از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است.منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید. -
جوانه گندم
پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست و تقویت موها می شود از سو تغذیه جلوگیری می کند.سرشار بودن از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است.ویتامین A جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگیزودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد. کسانی که از سوء تغذیه رنج می‌برند یا منع استفاده از سبزی‌ها را دارند، می‌توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند.هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده می گردد.پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.درمان یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی#جوانه #جوانه_گندم#سرآشپز_طلایی
-
کاچی آرد گندم و پودر جوانه گندم
چند وقت پیش که چالش سمولینا بود میخواستن کاچی با سمولینا درست کنم ولی سمولینا نداشتم برای همین این کاچی رو با جوانه گندم درست کردم خیلی هم خوشمزه شده بود 😋امروز از هوش مصنوعی پرسیدم که به نظرت برای درست کردن کاچی به جای سمولینا میتونم از جوانه گندم استفاده کنمدستیار من هم دقیقا همون دستور من رو برام کپی کرد فقط شکر من شکر قهوه‌ای بود 😊پس نتیجه میگیریم صد مرتبه هوش مامان ضحا از هوش مصنوعی جلوتره 🤣تزئین قشنگشم از کاچی سمولینا مهدیه جان ایده گرفتم😘@cooliiiivaaaandسه شنبه ۴ شهریور ۱۴۰۴#کاچی_آردگندم_جوانه_گندم#آرد_گندم#پودر_جوانه_گندم#دستیار_من#هوش_مصنوعی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15043950
نظرات