#خوراک_مرغ_وقارچ_رژیمی #چالش_غذای_سالم_کم_کالری

#خوراک#خوراک_بادمجونسلام.به پیج من خوش اومدین🌺💝این اولین دستوریه که براتون به اشتراک میذارم. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید .

#سرآشپز_طلاییبرای روزایی که واقعا حس و حال آشپزی نیست خیلی سریع میشه درست کرد.

برای هر کدوم از ما پیش میاد که یکروزهایی سرمون شلوغ میشه و وقت و حوصله غذا پختن نداریم، یه وقت میبینیم تایم غذاست و ما هنوز تصمیم نگرفتیم چی درست کنیم. مثل امشب من😊میشه یکسری مواد توی یخچال رو بالا و پایین کرد و ایده شام گرفت. هر چی داری و هر چی دوست داری....مهم طعم آخرشه که مال من بینظیر شد😆😘

دستور خمیر در پست بعدی

#میگو

یه غذای ساده اما خوشمزه😋😋😋

#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

#وگان طبع قارچ بسیار سرد است .بنابراین باید با ادویه جات گرم و مواد اولیه گرم دیگر طبعش رابالانس کرد . و یا بعدش دسر گرم خورد .و از طرفی پروتئین لازم را هم دارد و خوش خوراک هم است .کلا هرچی با روغن سرخ شود خوشمزه گی را بسیار و در عوض کالری هم بسیار و بالطبع ضرر هم دارد. و من فقط یک قاشق روغن استفاده کردم .توصیه می کنم قبل درست کردن این خوراک سبزی خوردن ، ترشی( هر مدل که دوست دارید ) و دوغ در کنار این خوشمزه باشه 😋می شه هم‌با پلو خورد هم‌با نان

❤آشپزی عشق .

#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#غذای_رژیمی

بنظرمن اینجوری خوردنش راحتتره😋

#سرآشپز_طلاییبه خاطر رژیم انواع و اقسام سالاد با ترکیب سبزیجات مجاز رو امتحان میکنم،اگر دوست داشتید شما هم امتحان کنید😉این یکی که خیلی جذاب بود👌

مزه ش عالیهدستوری از خودماین سوپ رژیمی یک واحد سبزیجات و یک واحد گوشت و یک واحد نان غلات حساب می شهو چی از این بهتر 😍😍😍😍😍

خورشت دوگوجه خیلی خوشمزست😋 حتما امتحان کن😜😋(خودم پز)

#کدو#قارچ#خوراک_کدو_قارچ#گوجه_فرنگی#غوره#فلفل_دلمه_ای#غذای_نونی#غذای_ساده#کوک_اسنپ@Nahid_bano

غذایی ساده، سالم، کم هزینه با موادی در دسترس که سرعت طبخ بالایی دارد. برای شام و ناهارسادگیش بهونه ایه برای آشپزی با یارسالم و رنگارنگ با طعم طبیعتارزان ولی شیک و مدرنموادش در دسترس سکنه هر شهر و روستا و در منزل هر قشریو با توجه به مقدار و نوع نان مصرفی قابل استفاده برای شام یا ناهار

#سرآشپز_طلایی

#شام_سبک#غذای_بدون_گوشت#خوراک

#هشتگ_سرآشپز_طلایی

این غذا برای افرادی که رژیم لاغری دارن فوق العادست و خیلی خوشمزس#سرآشپز_طلایی#پروتئین_گیاهی#ژیمی

این غذا یهویی به ذهنم رسید و درست کردم خسته شده بودم از غذای پر دردسر راحت و خوشمزس

#سرآشپز_طلایی