طبع ماش همراه با پوست سرد و خشک است اما طبع ماش پوست کنده معتدل است. مصلح ماش ادویه‌های مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. از جمله خواص ماش در طب سنتی می‌توان به مواردی از جمله تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (ماش با پوست)، تسکین حرارت صفرا و خون، تولید خون و تسکین سرفه اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش می‌پردازیم..#پاکسازی_بدن.با تشکر از @ali_moodi بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی 🌹

ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می باشد.

#ماش#ماش پلو#مرغ ریش ریش

#سرآشپز_طلایی #کشمش_پلو_با_مرغ_ریش_ریش #کشمش_پلو #کشمش #ابتکار🍀وقتی دائم بگویی گرفتارم،هیچ وقت آزاد نمی شویوقتی دائم بگویی وقت ندارم،هیچوقت زمان پیدا نمی کنیوقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم،آن فردا هیچوقت نمی آید!🍀سلام عزیزان...خداقوت😊رسپی عالی و بینظیر امروز، کشمش پلو با مرغ ریش ریش هست😃 بسیار خوشمزه و عالیه 👌 مخصوص کسانی که عاشق کشمش پلو هستن طعمش فوق العاده ست مخصوصا برای بچه ها، دخترم خیلی دوست داره. کشمش برای رشد ذهنی و جسمی مناسب بسیار با ارزش می باشد. حاوی مواد معدنی زیادی مانند فسفر ، کلسیم و پتاسیم است و برای رشد سالم کودک بسیار عالی می باشد، به بهبود حافظه کمک می کند. کشمش یک ملین عالی است و باعث هضم مناسب می شود. زمان و سن ‌مناسب کشمش برای کودکان از ۱ سالگی با مقدار کم شروع شود و در انواع غذا ها مثل عدس پلو یا کشمش پلو و... استفاده میشود. بعضیا میگن از ۸ ماهگی برای بچه کشمش میدن که دندون دارن درسته اما بهتره ندید بخاطر اینکه راحت جویده نمیشه و ممکنه به گلوی بچه گیر کنه و باعث خفگی اون بشه پس بهتره بعد از یک سال داده بشه😊 خب بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌺🙏

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #سحری #نخود_پلو #نخود_پلو_با_نخود_آبگوشتی #نخود #سبزینه #پروتئین_گیاهی #گوشت_چرخکرده🌷دست بـہ دامن"خدا" ڪـہ میشومچیزے آهستـہدرونم بـہ صدا می‌آید...ڪـہ "نترس"از باختن تاساختن دوبارہفاصلـہ اے نیست..🌷سلام به همه عزیزان طاعات و عبادات همگی قبول باشه😊امروز رسپی عالی و پرخاصیت و مقوی آوردم، نخود پلو با نخود آبگوشتی 😉باز هم ناهار برای دختر گلم هست که به قول خودش تند تند میخورد و میگفت به به عالیه مامان جون😁نوش جونت گل دختر من😙از خواص نخود بگم براتون در گذشته از نخود در انواع غذاها استفاده می شد اما متاسفانه امروزه نخود که بسیار مفید و پرانرژی است از سفره ایرانیان در حال حذف شدن است.نخود زرد بیشتر در خاورمیانه و آمریکای شمالی و نخود سیاه در هند، پاکستان یافت می شود. نخود برای سلامت قلب مفید است که خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد و گوارش را بهبود می دهد. نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد. خب حالا بریم سراغ رسپی (من از رسپی دوست عزیزم روزینا جون استفاده کردم ممنونم)خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#شوید_پلو_متفاوت_با_مرغ_ریش_ریش #شوید_پلو_متفاوت #مخلوط_پلو #شوید💐منتظر خبرهای خوب باشیم🤍انتظار زیباترین مفهوم زندگی است !انسان هایی که در انتظار خوبی هامی نشینند، خوبی ها را به دستمی آورند ...چرا که انسان ها جذب کننده یانتظاراتشان می باشند.قانونی در این عالم وجود داردبه نام قانون افزایش، که این قانونبیان کننده ی این مفهوم است کههر چیزی را که حرفش را بیشتر بزنیو به آن بیشتر بیاندیشی برای تومحقق می شود !مواظب باشیم برای تحقق یک زندگی شیرین ، منتظر تلخ کامی ها و شکست هانباشیم و هر روز صبح که از خواب بیدارمی شویم پس از شکرگزاری ،منتظر خیر وبرکت های بیکران در زندگی باشیم💐سلام عزیزان، رسپی متفاوت و خوشمزه و عالی امروز ما شوید پلو با مرغ ریش ریش هست 😉 برای درست کردن شوید پلو هر کسی یه روشی داره من اینبار متفاوت درست کردم که خوشمزه شده بود👌خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

سلام دوستان هنرمندم این بار ماش پلو رو با ترکیب مرغ و گردو و کشمش امتحان کردم که خیلی عالی بود...اگه کشمش داخل پلو رو نمی پسندید میتونید حذفش کنید...با تشکر از دوست خوبم💝🙏🌹@mani_ava#ماش_پلو#ماش_پلو_با_مرغ#غذای_مقوی

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #سحری #عدس_پلو #عدس_پلو_با_گوشت_شترمرغ #گوشت_چرخکرده #ابتکار #پروتئین_گیاهی🌷چقدر ضعیف و کوچکندآنهایی که وقتی اشتباه میکنندنه توانایی اقرار به اشتباه دارندنه قدرت عذرخواهی!اسمش را میگذارند غرورو به آن افتخار میکنند.!الهی قمشه ای‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌷سلام عزیزان طاعات و عباداتتون قبول باشه😊امروزم اومدم با رسپی عالی و بینظیر و مقوی برای دختر گلم ناهارش بود عدس پلو با گوشت شترمرغ 😉خب بریم سراغ رسپی دختر حسابی گرسنه بود😂همش میگفت مامان غذا کو...مامان کی آماده میشه... مامان غذا چیه؟؟😫خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#سرآشپز_طلایی #هویج_پلو #مخلوط_پلو #هویج_پلو_با_مرغ #غذای_رژیمیسلام به عزیزان🤗من امروز اومدم با رسپی عالی و خوشمزه و البته متفاوت هویج پلو با مرغ😋اوووممم خیلی عالی بود طعمش اونم با سالاد 😉خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🍁🙏

#سرآشپز_طلایی #سحری #پروتئین_گیاهی #لوبیا_پلو_با_سویا_و_گوشت_گوسفند #لوبیا_پلو #لوبیا_چشم_بلبلی #ماه_رمضان #ابتکار❤من از عمق وجودمبدرگاه خـدابرای آرزوهای خوبتبرای رفــع غمهــایتبرای قلــب زیبــایتبرای شـادیهــایـــتدعـا کردمو میدانم که اواز قلب شما خبر دارد❤سلام عزیزان طاعات و عباداتتون قبول باشه😊من اومدم با رسپی عالی و بینظیر 👌 من همیشه ظهرها مجبورم ناهار برای دختر نازم درست کنم و همونو زیاد درست میکنم که برای سحری خودم و آقامون هم بمونه، بعضیا عصر یا شب سحری رو درست میکنن ولی برای خیال راحت من ظهرها درست میکنم😉 امروزم لوبیا پلو خواستم درست کنم دیدم گوشت چرخ کرده ندارم خواستم با سویا تنها درست کنم که آقا دوست ندارن دیگه مجبور شدم گوشت گوسفند تو زودپز سریع درست کنم تا با سویا مخلوط کنم. حالا دخترمم هی میخورد هی میگفت دست قربونت درد نکنه مامان خوشمزه شده😁😂 گفتم نوش جان بخور حرف نزن. خب بریم سراغ رسپی جانخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#سرآشپز_طلایی #سویا #رشته_پلو_با_نخود_و_سویا #پروتئین_گیاهی #رشته_پلو_بدون_گوشت #مخلوط_پلو🌻شکسپیر روزی گفت :بخاطر اینکه کفش نداشتم ،گریه کردماما وقتی که یه نفرو دیدم کهپا نداشتدست از گریه کشیدمزندگی پر از نعمته فقط مابراشون ارزش قائل نیستیم🌻سلام دوستان 😊 ولادت امام علی النقی الهادی ع بر همگی مبارک🌷رسپی خوشمزه و عالی امروز ، رشته پلو با نخود و سویا هست👌 فوق العاده عالی بود. امروز فقط داشتم با نخود آبگوشتی و سویا حرف میزدم گفتم چیکارتون کنم 😩 حال ندارم فقط سریع بگین بعد رفتم از فریزر نخود فرنگی هم برداشتم با برنج و رشته پلویی و موادهای دیگه سریع یک مخلوط پلو درست کردم اونم بدون گوشت 😉 بریم سراغ رسپی واقعا عالی شدخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌻🙏

سلام دوست جونیااز خواص ماش نگم براتون که خودتون استادین در این زمینه.... فقط میگم که از سبد غذایتون حذفش نکنین به هیج وجه😁دیگه ببخشید که تزیین نداره و عجله ایه 🤭چون فندقم همش گریه میکرد فقط یه عکس هول هولکی گرفتم ازش🤐...این مقدار هم که زدم برا یه نفره چون یه لیوان و نصفی برنج اندازه مناسب برای منو دخملیه شما اگه خواستین متناسب با سلیقتون برنج و ماش رو کم و زیاد کنین🙏🏻#سرآشپز_طلایی

زرشک پلو با مرغ ریش ریش من با رسپی خوب لیلای عزیز ممنون سرآشپز لیلا@matbakhe_leyla#سرآشپز_طلایی#چرا_خونگی#زرشک_پلو_با_مرغ

یه پلوی واقعا خوشمزه که کمی محجور مونده ولی بسیار پر خاصیته چون ماش خیلی از مواد مغذی لازم بدن رو داراست.#جشنواره_نوروزی#مدال_برنز#ماش_پلو#مرغ_سرخ_شده

جوان سازی پوست صورت با مصرف ماش پلو ماش حاوی مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان و مس است. از این رو می تواند برای جوان سازی پوست صورت، کاهش چین و چروک صورت و اطراف چشم بسیار مفید واقع شود.درمان یبوست با مصرف ماش پلوماش حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین نوعی فیبر محلول به شمار می رود. که بسیار مفید برای درمان و پیشگیری از یبوست به شمار می رود.از طرف دیگر میزان بالای فیبر در این ماده ی غذایی سبب می شود که دستگاه گوارش بهبود یابد و عمل هضم به خوبی صورت بگیرد و از این رو می توان گفت که  مزایای بسیار زیادی را برای معده به همراه دارد.بهبود رشد کودکان با مصرف ماش پلوماش حاوی مقادیر بسیاری بالایی از انواع ویتامین ها، آهن و مس است و از این رو ماده ای بسیار مناسب برای رشد کودکان به شمار می آید. از طرف دیگر برخورداری این ماده ی غذایی از میزان بالای آهن می تواند از ابتلای کو دکان و نوزادان به کم خونی و کم آهنی پیشگیری به عمل آورد.کاهش وزن با مصرف ماش پلوفیبر بالا و پروتئین زیاد موجود در ماش سبب می شود که هورمون های گرسنگی سرکوب شوند و بدن برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشد. از این رو می تواند به مرور زمان از پر خوری و در نهایت افزایش وزن ممانعت نماید و پس مدت زمانی برای کاهش وزن نیز مفید واقع شود.درضمن ماش دارای طبیعتی گرمی است که بابرنج ترکیب کاملامتعادلی میشود.

#ماش_پلو#ماش#سحری

(عدس پلو با رشته پلویی)#سرآشپز_طلایی #خانه_تکانی #رشته_پلو_با_عدس #رشته_پلو #عدس_پلو_با_رشته_پلویی #غذای_رژیمی #ته_دیگ_سیب_زمینی_رنده_ای🌹آدم وقتی پیر میشودتازه می فهمد ڪهبایدبیشترزندگی ڪندبیشترعشق بورزدو شاید این تقدیر آدمی ستڪه دیربفهمدپس تا قبل از اینڪه دیر شودبیشترعشق بورزیم و محبت ڪنیم🌹سلام به همه عزیزان خداقوت🤗 رسپی بینظیر و خوشمزه براتون آوردم رشته پلو با عدس یا عدس پلو با رشته پلویی خیلی فوق العاده بود 👌این غذا رو میتونید با سویا یا گوشت چرخ کرده یا مرغ درست کنید من با مرغ درست کردم ، دیگه هیچی نمیشه بگم بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#سرآشپز_طلایی #تزیین_برنج #پلو_مرغ_با_سس_مایونز#ته_پلو*خوشبختی دیگران از خوشبختی تو کم نمیکند/ثروت آنان رزق تو را کم نمیکندو صحت آنان هرگز نمیگیرد سلامتی تو را،پس مهربان باش و آرزو کن برای دیگران آنچه را که آرزو میکنی برای خودت*☺امروز با رسپی خیلی عالی و خوشمزه اومدم پلو مرغ با سس مایونز😋خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏

#سرآشپز_طلایی #تزیین_برنج #زرشک_پلو_بامرغ #مرغ_مجلسی #قرمز #زردسلام به همگی ظهرتون بخیر 🤗(ایمان دارم...که قشنگ ترین عشقنگاه مهربان خداوند به بندگانشاست...زندگی را به او بسپرو مطمئن باش  که تا وقتی که پشتبه خدا گرم استتمام هراس های دنیا خنده داراست...خدایا عاشق آرامش اسمتم..)امروز یک ناهار ویژه و مخصوص درست کردمپشنهاد میکنم درست کنین عالیه از بیرونم بهتره و سالم 👌ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏

ماش تو حبوبات ها مظلوم واقع شده و کمتر استفاده میشه در صورتی که چند سال پیش غذای اعیانی محسوب میشد از نظر خواص هم از همه حبوبات ها مغذی تره و یه غذای اصیل ایرانیه.#سرآشپز_طلایی#ماش_پلو

#سرآشپز_طلایی #ابتکار #عدس_پلو_با_مرغ #غذای_رژیمیسلام به همه عزیزان🤗امروزناهار عدس پلو خواستم درست کنم دیشب عدس رو خیس کردم صبح بیدارشدم دیدم گوشت چرخ نداریم😣دیگه هیچی مجبور شدم با مرغ درست کنم ولی بسیار بسیار خوشمزه و عالی شد ما که خیلی خوشمون اومد امتحان کنین بریم سراغ رسپی😉ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏😊

ماش می‌تواند سطح کلسترول بالا را پایین بیاورد و از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند. دانه‌های ماش قادر هستند سطح کلسترول را تنظیم کنند به این دلیل که آنتی‌اکسیدان‌های آنها مانند نابودکنندگان قدرتمند رادیکال‌های آزاد عمل می‌کنند، روند آسیب وارده به رگ‌های خونی را معکوس کرده، باعث کاهش التهاب می‌شوند.کلسترول LDL اکسید شده یکی از بزرگ‌ترین ریسک‌های رویدادهای قلبی عروقی کشنده، مانند حملات قلبی یا سکته‌ی مغزی است. این نوع کلسترول می‌تواند درون پوشش داخلی رگ‌های خونی، به نام اندوتلیوم(لایه‌ی درون‌رگی) تجمع بیابد، از جریان خون جلوگیری کند و باعث بروز ایست قلبی شود. ماش این قابلیت را دارد که سرخ‌رگ‌ها را عاری از مواد زائد نگه دارد و گردش خون را بهبود بدهد، و به همین دلیل یک افزودنی عالی برای رژیم‌های غذایی ضد التهابی است.۲. به پایین آوردن فشار خون بالا کمک می‌کند.قدرت تغذیه‌ای دانه‌های ماش شامل توانایی مبارزه با یکی دیگر از خطرات بزرگ بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود: فشار خون بالا.محققان بر این باور بودند که اثرات ضد فشار خون بالا در ماش ممکن است با توجه به وجود میزان فراوان اجزاء پروتئینی به نام پپتید در آنها باشد. این اجزاء به کاهش فشردگی عروق خونی که باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود، کمک می‌کنند.

#سرآشپز_طلایی #ابتکار #سالاد_زمستانی #عدس_پلو_با_هویج_بدون_گوشت #عدس_پلو_با_هویج #غذای_رژیمی #سالاد_فصل #ناهار🌹زندگی هیچ گاه به بن بست نمیرسدکافیست آرام شویم وچشم باز کنیمو راههای گشوده ی بیشماری رارو به روی خود ببینیمخدا که باشدهرمعجزه ای ممکن میگردد🌹سلام عزیزان خداقوت🤗 رسپی خوشمزه جان امروز ما عدس پلو با هویج هست و بدون گوشت خیلی عالی و بینظیره 😍در کنار سالاد فصل خوشمزه فوق العاده بود، بعضی وقتا از گوشت خسته میشیم بجای گوشت میتونید از انواع حبوبات پروتئین دار که جایگزین گوشت میشود استفاده کنید مخصوصا برای بچه ها که در حال رشد هستن خیلی عالی و مقویه.خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید☺🙏

#نخود_فرنگی_پلو_بدون_گوشت #نخود_فرنگی_پلو #نخود_فرنگی #هویج #سویا #ناهار💕به ياد داشته باشزندگی تفسیر سه کلمه استخندیدنبخشیدنو فراموش کردن...پس تا ميتوانیبخندببخشو فراموش کن...💕سلام به همه عزیزان رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗نخود فرنگی پلو بدون گوشت 😍 بسیار غذای عالی و خوشمزه ای هست که گاهی اوقات از خوردن گوشت یا خسته میشیم یا اینکه گوشت نداریم چه غذایی مناسبه درست کنیم از مواد غذایی استفاده کنید که بجای گوشت میشه از حبوباتی که پروتئین دارن یا سویا گوشتی و یا هر چیزی که باب میل خودتون هست استفاده کنید.نخود فرنگی پلو بسیار عالی و بینظیر بود 😋نخود فرنگی دارای ویتامین B ، پروتئین و نشاسته است.در استفاده از نخود فرنگی زیاده روی نکنید چون که باعث باد معده و شکم میشه.خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

هر قلبی دردی دارد فقط نحوه ابراز آن فرق میکند برخی در چشم هایشان پنهان میکنند و بعضی در لبخند هایشان اما امان از قلب هایی که قشنگ می خندند !!!!🌷🌷#سرآشپز_طلایی #سویا #پلو #پلو_ماش#ماش #حبوبات #پروتیین_گیاهی

#سرآشپز_طلایی #ابتکار #لوبیا_چشم_بلبلی_پلو_با_مرغ #لوبیا_پلو #غذای_رژیمی🌹دیروزت خوب یا بد گذشتمهم نیستامروز روز دیگریستقدری شادی با خود به خانه ببرراه خانه ات راکه یاد گرفتفردا با پای خودش می آیدشک نکن....🌹سلام عزیزان خداقوت🤗 رسپی خوشمزه جان امروز ما لوبیا چشم بلبلی پلو با مرغ به به بینظیره😃هیچی از طعمش نگم عالی بود جاتون سبز🌹این لوبیا پلو حتما با گوشت چرخکرده نیازی نیست باشه بجاش میشه از سویا یا مرغ استفاده کنید حتی بدون گوشت هم بسیار مفیده چون لوبیا سرشار از پروتئین هست.خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

اینم زرشک پلو با مرغ ریش شده من بارسپی بسیار عالی پرچین جون 🥰🌹@ashpazye_parchin

سلام 😉😅جاان من وقتی ماش پلو و عدس پلو میپزید انقدری آب بریزید که بپزه و اضافه نمونه که دور بریزید کلی از املاح و عناصرش اونجوری دور ریخته میشه،ماش برای افراد دیابتی مفیده فشار خون و کلسترول بد خون رو پایین میاره برای کاهش وزن و داشتن بارداری سالم سودمنده سیستم ایمنی رو تقویت میکنه اثرات ضد التهابی داره وخیلی خواص دیگه همچنین وقتی حبوبات و غلات با هم ترکیب میشن اثرات مفید هم دیگه رو بیشتر تقویت وسریع تر جذب میکنن پس بیشتر از این دانه ی سبز رنگ استفاده کنید،خیلی هم زود میپزه👌#دمپخت_ماش_با_مرغ#سرآشپز_طلایی

#ماش_پلو#سحری#رمضانخوب است هنگام سحري از خانواده حبوبات بيشتر استفاده كنيد. مثلا ميتوانيد از عدس، ماش،باقلا، لوبيا چشم بلبلي و نظاير آن به صورت عدس پلو و ماش پلو ،باقلا پلو استفاده کنيد.ماش پلو یکی از پلوهای خوشمزه ی ایرانیه که داره کم کم به فراموشی سپرده میشه. ماش از حبوباتیه که خواص زیادی داره و بهتره تو برنامه ی غذاییتون بذاریدش. از جمله خواص ماش میشه به میزان بالای اسید فولیک و پتاسیم، کمک به کاهش کلسترول خون، مفید برای کم خونی، مفید برای دیابتی ها، پیشگیری از سرطان سینه و … اشاره کرد. ماش پلو رو میتونید با مرغ یا گوشت چرخ کرده یا گوشت قلقلی قلقلی حتی بدون گوشت و مرغ و به صورت گیاهی با سالاد میل کنید.ماش پلو به دو صورت با شوید و یا ساده شبیه عدس پلو پخته میشه ، در این روش که شوید لا به لای این غذا ریخته میشه ، عطر و طعمی متفاوت و فوق العاده ای بهش میدهاین غذا رو هر بار پختم جمله ای تکراری از همسرم شنیدم که :ماش رو به کفتر میدن 😬😂

#سرآشپز_طلایی #عدس_پلو_نذری #عدس_پلو #نذری #عدس #عدس_پلو_برای_۲۰۰_نفر #گوشت_چرخکرده♥گُلی که خاک خرابه مزار و تربت اوستسه ساله‌ای است که زینب اسیر همّت اوستز نسل بت‌شکن مکّه است این دخترشکستنِ بت شامی به دست قدرت اوست♥سلام به همگی خداقوت🌷شهادت حضرت رقیه س دردانه سه ساله آقا امام حسین ع بر مسلمین جهان تسلیت میگم♥😢دیروز به مناسبت شهادت حضرت رقیه س عدس پلو نذری داشتیم (عذرخواهم دوستان عکس بهتر نشد بگیرم اینجور وقتا دیگه واقعا آدم فرصت عکس بهتر نداره) و یک روضه کوچیک ۱۵ نفره هم با رعایت کامل پروتکل بهداشتی برگزار کردیم و نذری ها رو پخش کردیم 🌷 انشاءالله که به حق حضرت رقیه س همه به حاجت دلشون برسن...الهی آمین.انشاءالله که هرچه زودتر از شر ویروس کرونا همه ما خلاص بشیم...الهی آمین🙏بریم سراغ عدس پلو نذری امتحان کنید 🌷 مارو هم دعا کنید