🍱تنقلات شبانه🍱
مراحل تهیه
- 1
همه ی خوشمزه اها رو آماده کرده
در ظرف مورد نظر سرو کرده وشب در کنار خانواده صمیمی و مهربونمون نوش جان میکنیم - 2
چند وقت بود دلم میخواست اینها رو بیارم
با بچه ها وهمسر جان کنارهم تو شب نشینی بخوریم که قسمت امشب شد - 3
خواص کشمش👇🏻👇🏻
کشمش حاوی مقدار زیادی آهن می باشد. 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 1000 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم آهن دارد. - 4
خواص انجیر خشک 👇🏻👇🏻
منبع عالی پتاسیم ،فیبر ومواد مغذی دیگر محسوب میشود
سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
تنقلات شبانه سالم
#تنقلات_سالم#تنقلات_شبانه#تنقلات_شبانه_سالم#گردو#توت_خشک#بادام_زمینی_بوداده_با_غلاف#آلبالو_خشکه#انجیر_خشک#گیلاس_خشک#عناب#بِه#انار#سرآشپز_طلایی#چای_سیاهاین تنقلات سالم و فوق العاده خوشمزه جووون میده برای شب های پاییز و زمستون🤗🤩 رادمهرآوه -
-
-
میز تنقلات سالم شبانه
#تنقلات_شبانهعزیزان همه این میوههای خشک رو خودم خشک کردم و دستوراشم گذاشتم.اما ایده چیدنشون رو برای شرکت در چالش رو از دوست عزیزم مادمازل یاد گرفتم. ممنونم از دوست خوبم@mademoiselle_cuisine مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
-
-
-
-
-
-
معجون آرامبخش شبانه
انجیر ها منبعی خوبی از فیبر های محلول می باشند که کمک میکند تا مدت طولانی سیر بمانید و یبوست را نیز درمان میکند@ashpazye_parchin با رسپی خوب پرچین عزیزم🥰#سرآشپز_طلایی#انجیره#تنقلات_شبانه#شیره_انگور#آب_انجیره#انجیر_خشک#کمپوت_انجیره ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
-
-
تنقلات شبانه
#تنقلات_شبانه#سرآشپز_طلایی#خشک_شده#نارنجی#ایمنی_بدن#میان_وعده#هوسونه#ذرتبه نام خداوند بخشنده مهربان۱۰ آبان ۱۴۰۰خدایا شکرت برای همه چیز🙏🙏🙏🙏🙏سلام به همه دوستان کوکپدی🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🌼☂وقتی چترت خـداست🙏🌸☂بگذار ابر سرنوشت هر چقدر🌼☂میخواهد ببارد.🌸☂وقتی دلت با خـداست🙏🌼☂بگذارهرکس میخواهد دلت رابشکند.🌼☂وقتی توکلت با خـداست🙏🌸☂بگذار هر چقدر میخواهند با تو🌼☂بی انصافی کنند.🌸☂وقتی امیدت با خـداست🙏🌼☂بگذار هر چقدر میخواهند🌸☂ناامیدت کنند.🌼☂وقتی یارت خـداست بگذار🙏🌸☂هر چقدر میخواهند نا رفیق شوند.🌸☂همیشه با خـدا بمان.🙏🌼☂چتر پروردگار، بزرگترین🌸☂چتر دنیاست🌼☂چتر خـدا بالای سرزندگیتون 🌸☂دوستان مهربانم🙏 روزها کوتاه تر میشه و شب ها بلند تروقتی شب شام رو زود می خوریم قطعا تا وقت خواب گشنه مون میشه و همگی خوراکی هایی به عنوان تنقلات شبانه داریم که از خوردن شون لذت ببریم و سیر بشیم .😋😋😋😋فقط باید حواسمان باشه که اکثر تنقلات پر کاری هستند و گاها مضر پس باید در خوردن اون ها احتیاط کنیم و تا حد امکان از تنقلات سالم تر استفاده کنیم .و اینکه تنقلاتی که منم گذاشتم همه رو یکجا نمیارم بخوریم ولی برای چالش گفتم کنار هم بذارم و عکس گرفتم که همه شون یه رسپی بشه .🥰🥰🥰🥰 مهدیه کولیوند -
-
😋تنقلات شبانه ما😋
من درکنار میوه وتخمه و ....گفتم لواشک سیب هم درست کنم که دخترم خیلی دوست داره، 😉😉#سرآشپز_طلایی#تنقلات_شبانه#لواشک_سیب 👸Ashpazye_ Anahita👩🍳 -
🫒🥣زیتون پرورده با مغز تخم آفتابگردان🥣🫒
🌺بنام خالق روزی ده🌺🫒زیتون پرورده با🫒مغز تخمه آفتابگردان🫒و کنجد سفید کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼 -
آجیل (مناسب مدرسه)
از هر کدوم که داشتید میتونید استفاده کنیدبرای مدرسه بچه ها،برای مسافرت و خوردن بین راه عالی و انرژی بخشهممنون از فاطمه جان برای دستور خوبشون@Fateme_1362 مهربانو -
-
آجیل چهارشنبه سوری 😋
#سرآشپز_طلایی#چهارشنبه_سوریزردی من از تو، سرخی تو از من 🏃♂️🔥🏃♀️آجیل چهارشنبه سوری نشانه ای از یمن و شگونی است و البته مهم تر از همه سلامتی.این آجیل شامل چهار مغز، انجیر خشک، قیسی،خرما زرد، کشمش و گردو می باشد. ❤️ گلايل ❤️ -
🍫🥨🧆گرانولا انرژی بخش فوق العاده مغذی🧆🥨🍫
🌹بنام خالق مهربان🌹گرانولا انرژی بخشگرانولا مقویمدتیه سر گیجه وکم خونی و ضعف دارمهر چی سرچ کردم بهتر از این گرانولا ی فوق العادهگزینه ای پیدا نکردمبا تشکر از دوست عزیز@Fateme_1362 کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼 -
معجون آرامبخش شبانه
#انجیر#انجیر_خشک#سرآشپز_طلایی#معجون#معجون_آرامبخش_شبانه#معجون_آرامبخش_شبانه_انجیر#دسر#دسر_انجیر#شیره_خرما#شیره_انگور#کوک_اسنپممنونم از دوست نازنین و بزرگوارم خانم هادیزاده عزیز 🌹🌹🌹@Maryam_Hadizadeاین معجون برای افرادی که شبها دیر به خواب می روند و یا دچار افکار مزاحم می شوند و نمی توانند بخوابند و همچنین افرادی که نصف شب بیدار می شوند در حالی که شدیداً خوابشان می آید ولی نمی توانند بخوابند کمک خیلی زیادی به خواب به موقع و با کیفیت می کند.این مشکل از خشکی مغز است که با مصرف این معجون خشکی کاهش پیدا می کند.البته خاطر نشان می شوم که این معجون کیفیت خواب را بالا می برد نه زمان خواب را.همین طور این معجون برای کسانی که از نفخ، سردی معده و یبوست رنج می برند مفید است.طریقه مصرف: به مدت ۱۰ شب متوالی هر روز ساعت ۷ بعدازظهر به تعداد ۴ عدد خورده شود. رادمهرآوه -
سوسیس خونگی
#سرآشپز_طلاییبرید کنار مژده با سوسیش اومده😅😅سوسیس خونگی، استاندارد و کاملا بهداشتی ویژه مژده پز🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭🌭 Mojdeh -
-
معجون آرامبخش شبانه
سلام 😍😍خیلی خیلی ممنونم از مریم جون ،به خاطر به اشتراک گذاشتن این دستورهای عالی و مفید ❤❤❤❤بمونی برامون عزیزم 🌹🌹🌹@Maryam_Hadizade Fateme bayat -
معجون آرامبخش شبانه
عدہ اے بزرگ زادہ مے شوند، عدہ اے بزرگے را بدست مے آورند و عدہ اے بزرگے را بدون آنڪہ بخواهند با خود دارند.🌸خدایا شکرت بابت همه چیز 🤲😊🌿❤️#انجیر_خشک#معجون_شبانه#معجون#انجیرممنون از دوست هنرمندم @nazaninzahra2021 بانوی کرمانشاهی -
معجون آرامبخش شبانه
ممنونم از مریم عزیز بابت آموزش های فوق العاده عالی و کاربردیشون🙏😘این معجون برای سردی معده، نفخ، یبوست و خشکی مغز فوق العاده عالیه 👌👌👌همچنین برای کسانی که خوابشون بی کیفیته باید ساعت ۷بعد از ظهر ۴عدد از این انجیرها رومیل کنند، به مدت ۱۰شب. سارا
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15658813
نظرات (17)