#چالش_80خورشت لوبیا سفید ترکیه

#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا#خوراک_گوشت چرخ کردهفواید سلامتی لوبیا سفیدلوبیا سفید ممکن است معمولی و عادی به نظر برسد، اما تعدادی از مزایای سلامتی را برای ما به همراه دارد، افزایش شناخت و حافظه، حفاظت از قلب، تقویت گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تحریک رشد، و کاهش خطر دیابت.1. لوبیا سفید برای افزایش و تقویت حافظه و شناخت:فولات به دلایل مختلف یک ماده غذایی کلیدی و مهم برای بدن است، زیرا از نقص لوله عصبی و کم خونی پیشگیری می کند و بر سیستم عصبی بدن تاثیر مثبتی دارد. کمبود اسید فولیک به طور مستقیم با افزایش سطح هموسیستئین ارتباط دارد، که اغلب منجر به بیماری های عصبی کشنده مانند پارکینسون می شود. ویتامین های B یافت شده در لوبیا سفید، تیامین است که می تواند به افزایش انتقال دهنده های عصبی خاصی کمک کند و ما برای حافظه و شناخت به آن نیاز داریم، بنابراین این لوبیا کوچک می تواند حافظه ما را به همان اندازه که سنمان افزایش می یابد، حفظ کنند.

خوراک لوبیا سفید طعم و مزه بسیار خوبی داره و می‌تونه رقیب خوبی برای خوراک لوبیا چیتی باشه 😊این خوراک خوشمزه رو میتونید در روزهای سرد زمستانی تهیه کنید و از خواص اون بهره مند بشید و برای ناهار یا شام همراه با نان تازه سرو کنید. لوبیا سفید برای تقویت حافظه، سلامت قلب و پیشگیری از دیابت بسیار مفید است#خوراک_لوبیا_سفید#رژیمی_خوشمزه

#سرآشپز_طلاییبا تشکر از دستور @Nafas_rیکی از خورشت های خوشمزه کشور ترکیه خورشت لوبیا سفید هست که با دستورهای مختلفی هم درست میشه بعضی فقط از گوجه فرنگی و گوشت و لوبیا استفاده می کنند و برخی هم عطر و طعم فلفل دلمه رو اضافه می کنند.شما می تونید با مواد در دسترستون این خورشت رو آماده کنید. خورشت لوبیا سفید در شهر ارومیه و شهرهای جنوبی کشورمون همچنین عراق و سوریه و کشورهای حوزه خلیج فارس هم طبخ میشه.

#دمنوش_زعفراناز خواص دمنوش زعفران؛*ضد افسردگی*ضدپیری*خون سازی*درمان آسم و قندخون*تقویت حافظهو خیلی خواص مفید دیگه که اغلب دوستان آشنا هستن باهاش

⚘سلام بر حسین(ع)⚘به نیابت از همه ی مومنین و مومنات ، مسلمین و مسلمات ، چه زنده ،چه مُرده ، این عبادت(پیاده روی اربعین) رو انجام می دهم نذر فرج مولا صاحب الزمان(عج) قربة الی الله 🌟 روز نگار روز اول❣ما با یک کاروان پانزده نفره خانوادگی عازم کشور عراق شدیماز مرز خسروی به کاظمین رفتیم حرمین امام موسی کاظم و امام جواد رو زیارت کردیماز اونجا که پسر داداشم یک و سال و نیمش هست و دختر خودم یازده سالشه تصمیم گرفتیم از یه راه کوتاه تر پیاده روی رو شروع کنیممسیر طفلان مسلم به کربلا حدود ۴۰ کیلومتری شمال شرقی کربلا در کنار شهر مسَیّب ❣خورشت قیمه و فاصولیه عراقی یکی از غذاهای خوشمزه ای هست که حتماً توی مسیر پیاده روی اربعین توزیع میشه❤پیاده روی اربعین .... ۱۴۰۴#سرآشپز_طلایی#چلو_خورشت_قیمه

مهم‌ترین فواید لبو:☆تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان و جلوگیری از سرماخوردگی☆کاهش التهاب در بدن☆بهبود سلامت قلب و عروق☆کاهش خطر ابتلا به سرطان☆تقویت سلامت دستگاه گوارش☆کمک به کاهش وزن و لاغری☆کمک به سم زدایی از کبد#شربت_پودر_لبو#شربت#لبو#نوشیدنی_خنک#تابستان

پلویی مقوی و خوش مزه: لوبیا سفید خواص زیادی داره. خیلی ازما بیشتر برای آبگوشت استفاده میکنیم ولی چقدر خوبه با این لوبیای پرخواص غذا های دیگه ای هم درست کنیم. فقط باید کسانی که نقرس دارند مصرف لوبیا سفیدشون خیلی کم باشه چون پروتئین بالایی داره

تقویت دستگاه گوارش: این ادویه می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند سوء هاضمه و گازهای معده را کاهش دهد.حفظ سلامت قلب: ...کنترل قند خون: ...ضدباکتریایی و ضدویروسی: ...پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن: ...کاهش التهابات: ...حفظ سلامت سلول‌های کبدی: ...

#پیشبند_طلایی۲۳#کینوا#خورش#golden_apron23🌿خواص کینوا:کینوا که بهش خاویار گیاهی هم میگن خواص زیادی داره از جمله:به کاهش وزن کمک می‌کند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنداز قلب محافظت می‌کندسلامت پوست را بهبود می‌بخشدمتابولیسم را بهبود می‌بخشدبه مبارزه با دیابت و فشار خون بالا کمک می‌کند سلامت دستگاه گوارش را افزایش می‌دهددر ترمیم و رشد بافت‌ها مفید است▫️پس چه خوبه که از خواص اون غافل نشیم و ازش استفاده کنیم۱۴۰۲/۹/۶

کاشانی های عزیز یک غذایی دارند به اسم گوشت و لوبیا که حتما با شوید پلو می خورند .گوشت تکه ای گوسفندی با لوبیا سفید.در منزل من طرفدار داره.😍خورش فاصولیه هم شبیه همان است با گوشت چرخ کرده که در ترکیه و کشورهای عربی درست می کنند من با دستور کامل دوست خوبم@safura_dabiriدرست کردم که مورد قبول واقع شد😂

#سرآشپز_طلاییخواص برنج قهوه ای برای سلامتی۱. دیابت۲. نقش آنتی‌اکسیدانی۳. چاقی۴. اختلالات عصبی۵. سلامت روان زنان شیرده۶. سلامت دستگاه گوارش۷. سلامت قلب و عروق۸. کلسترول خوب۹. سرطان۱۰. مغز و سیستم عصبی۱۱. درمان افسردگی۱۲. بی خوابی۳. تقویت سیستم ایمنی۱۴. سلامت استخوان‌ها

خواص جگر شتر۱.پروتیئن۲.کم خونی۳.تقویت سیستم دفاعی بدن۴.تقویت بینایی وتقویت چشم۵.سلامت مغز وتقویت حافظه۶.جلوگیری از سرطال

خواص لوبیا سبز:لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدزمفید است. لوبیا سبز منبع غنی آنتی اکسیدان هایی همچون لوتئین و کاروتنوئیدها و ویتامین C می باشد که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و وجود نشاسته پایدار، فیبر محلول و نامحلول، ترکیبات فنولی و سایر مواد مغذی همچون اسید فیتیک و ساپونین ها باعث شده لوبیا سبز به ماده غذایی ضد سرطانی قوی تبدیل شود که علاوه بر پیشگیری از سرطان هایی همچون سرطان سینه، روده بزرگ و پروستات به کند شدن رشد سلول های سرطانی مانند سرطان خون، سرطان سینه و سلول های لنفوم نیز کمک می کند

یه غذای رژیمی و مغذی💞🤩✅از جمله خواص درمانی لوبیا چشم بلبلی می‌توان به مواردی مانند تب بر، رفع مشکلات ادرار، درمان ترشحات غیر طبیعی واژن، ضد اسپاسم، درمان بی‌خوابی، تقویت میل جنسی، افزایش شیر مادر، تقویت ذهن، رفع مشکلات قلبی، سلامت عضله، جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری و درمان کم خونی، سم زدایی بدن، تقویت رشد مو، درمان ریزش مو و... 💯✅از خواص دال عدس می‌توان به انرژی زایی، درمان بیماری‌های گوارشی، درمان یبوست، کمک به کاهش قند خون، تقویت قدرت بینایی، تقویت قلب، لاغری، درمان درد استخوان و مفاصل، بهبود گردش خون و.مصرف دال عدس به زنان باردار توصیه می شود زیرا سبب افزایش تقویت بدن می شود. مواد معدنی موجود در دال عدس در حفظ سلامت جنین و مادر موثره.. 💯

#قهوه #سرآشپز_طلایی مصرف قهوه اسپرسو خواص بسیاری دارد و برای سلامت بدن مفید است، از خواص نوشیدن قهوه اسپرسو می توان به تقویت حافظه، کمک به کاهش وزن و بهبود اخلاق نیز اشاره کرد.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خوراک لوبیا چشم بلبلی یکی از خوراک های خوشمزه و کامل و مقوی می باشد که اصالت این خوراک خوشمزه برای شهر دزفول می باشد.از مهم ترین خواص لوبیا چشم بلبلی پایین آوردن سطح کلسترول خون می باشد.دیگر خواص لوبیا چشم بلبلی شامل رفع مشکلات ادرار، تب بر، درمان، درمان بی خوابی، افزایش شیر مادر، تقویت حافظه، تسکین بیماری قلبی و عروقی، تقویت عضلات، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت رشد مو، پیشگیری از سرطان، ترمیم زخم، درمان کم خونی می باشد.👌👌👌با تشکر از دوست عزیز و کدبانوی هنرمند@Somi_cookpadi⚘⚘🙏🙏🙏#لوبیا_چشم_بلبلی#خوراک#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی#ساده_سریع#غذای_نونی#مقرون_به_صرفه#ناهار#اهل_کجاییجمعه بیست و یکم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

طبع میوه به گرم و تر است. این میوه بومی ازبکستان، ارمنستان، ترکیه، مجارستان و مقدونیه می باشد. شما می توانید از به برای تهیه ی مربای به، شربت به و خورش به استفاده کنید. میوه به حاوی ویتامین ها، مواد معدنی مانند ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن، ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان های کاتچین، اپیکاتچین، لیمونن و فیبر غذایی می باشد.میوه به برای جلوگیری از سرطان، کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش و پوست و مو مفید می باشد.

#فصل_خزان۳#سوپ_پاییزیافزایش قدرت بینایی درمان کم خونی افزایش کیفیت اسپرمدرمان ریزش مو و کمک به پر پشت شدن مو بهبود سیستم گوارش افزایش رشد کودکان با مصرف سیرابیزیبایی پوستتقویت سیستم ایمنیدرمان افسردگی و اختلالات روانیتقویت حافظه با مصرف سیرابیپیشگیری از ابتلا به سرطان ترمیم عضله و مصرف سیرابیتسکین درد مفاصل و مصرف سیرابیکاهش وزن با مصرف سیرابیکاهش التهابنخود حاوی مواد معدنی و مواد مغذی از جمله منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، روی، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین  B6 ، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها است که این‌ها خواص نخود برای سلامتی را فراهم می‌کنند‌. 

خواص سیرابیدرمان کم خونیمفید در رشد و تقویت کودکانبهترین برای تقویت معده و رودهتقویت و درمان ریزش مومفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MSتقویت سیستم ایمنی بدنتقویت و کمک به تولید اسپرم سالمکمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگیدرمان زخم معده و اثنی عشرضد سرطان

یکی از خورشت های خوشمزه ی کشور ترکیه خورش لوبیا سفید ترکیه ساین خورشت مدل های مختلفی درست میشه که بعضی ها فقط با گوجه فرنگی درستش می کننبعضی ها توش فلفل دلمه ای هم می ریزناین خورش مثل خورش هویج خیلی خوشمزه و پر طرفداره که از خوردنش لذت میبریدشما عزیزان آشپز میتونید این خورش را با مواد لازمی که در هر خونه ای یافت میشه درست کنیداین غذا در شهر ارومیه و حتی در جنوب کشورمون هم طرفدار زیادی داره و مدلهای مختلف درست میشه همچنین در کشورهای عراق، سوریه و حتی کشورهای حوزه خلیج‌فارس هم طبخ میشه#سرآشپز_طلایی#سحری#ماه_رمضان#خورشت_لوبیا_سفید_ترکی#لوبیا_سفید#فاصولیه

#سرآشپز_طلاییاز خواص لوبیا چشم بلبلی هم که نگم براتون مقدار زیادی آنتی اکسیدان و کلسیم و ویتامین aو e داره که خیلی مفید و زود هضمه.

دستور این خورشت لوبیا سفید رو از یه دوست ارومیه ای یاد گرفتم، البته توی شهر ارومیه با یه لوبیا سفید محلی به اسم آق لوبیا این غذارو درست میکنن ، ولی من با لوبیا سفید معمولی درست کردم

امشب اولین دتوکس رو درست کنیم.حالاااااا اصلا ببینیم آب دتوکس چی هست و چی کار میکنهیکی از بهترین راه‌های سم‌زدایی و دفع سموم بدن، نوشیدن آب طعم‌دار یا دتاکس واتر (Detox Water) است. ظاهرا مصرف مداومش برای لاغری هم خوبه

#جگر_سفید#زودپز#نونی #خوراکجگر سفید در میان مردم یکی از مواد غذایی سرشار از آهن که برای کم خونی مناسب است. جگر بعنوان بزرگترین غده در بدن شناخته می‌شود که فعالیت های سوخت و ساز بدن چون گوارش را برعهده دارد. خیلی از ما هنگام خرید جگر سردرگم می‌شویم زیرا دو نوع جگر سفید و سیاه در بازار موجود است که هر کدام از آنها خاصیت هایی زیادی برای شما دارند. جگر حاوی درصد زیادی پروتئین، کالری، آهن، روی، مس، انواع ویتامین خانواده B است و برای تقویت حافظه، سیستم بدن و بهترین ماده غذایی برای خون سازی بدن است و تفاوت زیادی بین جگر سفید و سیاه وجود ندارد. جگر سفید همان شش یا ریه است که تمامی خواص و فواید جگر سیاه را به همراه دارد با این تفاوت که میزان درصد پروتئین و چربی آن کمتر از جگر سیاه است اما درصد کلسترول بیشتری در جگر سفید نسبت به جگر سیاه وجود دارد و به طور کلی میزان آهن موجود در جگر سفید یا سیاه دو سه برابر بیشتر از گوشت گاو است و به عنوان بهترین ماده غذایی برای درمان کم خونی محسوب می شود.

#خورشت_لوبیاسبز#سرآشپز_طلایی #سبزینه#ماه_مبارک_رمضانخورش لوبیا سبز یکی از انواع خورش های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است.لوبیا سبز خواص بسیار زیادی دارد که با تهیه این خورش می توانید از این خواص بهره مند شوید. از مهم ترین خواص لوبیا سبز می توان به جلوگیری از عفونت ، سلامت پوست ، مو و استخوان ها ، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

یکی از خورشت های خوشمزه که معمولاً در شمال ایران و ترکیه و عراق پخته میشه.ممنون از دوست مهربون و گلم مريم جون@marmar1360#خورشت#گوشت

میدونستی مصرف هفته ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و رشد موها میشود. در آقایان از سرطان پروستات پیشگیری میکند همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش قند خون، کاهش کلسترول تقویت حافظه کمک به خواب درمان کم خونی و سلامت قلب میشود پس تخمه های کدو را دور نریزید.یه کوکی خوش بافت خوشمزه که اصلا مزه کدو حلوایی حس نمیشه و با یه لیوان چایی خیلی میچسبه.

با توجه به اینکه لوبیا چشم بلبلی با این همه خاصیت مهجور واقع شده بهتره که بیشتر ازش استفاده کنیم 😊بعضی ها ساقه کرفس رو هم مثل سبزی خورشتی خرد میکنن ولی من ترجیح میدم ساقه کرفس توی خورش پیدا باشه 😊تیر ماه ۱۴۰۲#سرآشپز_طلایی#خورشت_کرفس#لوبیا_چشم_بلبلی

فاصولیه اصلی که آلو نداره😏 😊 اما از اونجا که شیرازی های عزیزمون به دو پیازه آلو که آلو نداره میگن دوپیازه آلو نمیگن دو پیازه سیب زمینی من هم فاصولیه اصلی که سیب زمینی داره و آلو نداره رو سیب زمینیش رو حذف کردم و آلو ریختم 😅 حالا میگم فاصولیه آلو😅 انقدر آلو بالو شالو و سیب زمینی آلو گفتم که مغزم پوکید🤣🤣 واللا نمیدونم چی گفتم🤪😄🤣🤣خلاصه اگه دوست داشتید درستش کنید خوشمزه هست این آلو بالو فاصولیه با آلو🤣🤣#سرآشپز_طلایی#فاصولیه_آلو