چلو گوشت بوقلمون یکی از چلوهای خوشمزه و بسیار مجلسیه که چربی کمتری نسبت به دیگر گوشت‌ها داره و همچنین گوشت بوقلمون دارای خواص زیادی از جمله کنترل میزان قند خون مخصوصا در دیابتی‌هاست...مقدار کلسترول گوشت بوقلمون به تیرگی گوشت بستگی داره مثلا: در سینه بوقلمون میزان کلسترول کمتری وجود داره...#سرآشپز_طلایی#چلو_گوشت#چلو_بوقلمون#بوقلمون

یه رسپی نرم و خوشمزه #سرآشپز_طلایی #بوقلمون #چلو_گوشت_بوقلمون

بوقلمون گوشت کم چرب و پرخاصیتی با طبع گرم داره که اگه با روغن زیاد پخته نشه ، می‌تونه غذای مفیدی باشهمن این گوشتها رو بدون روغن پختم🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪#سرآشپز_طلایی#کم_چرب

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون#چلو_گوشت#برای_خودم#روز_زن#چی_بپزم#ایمنی_بدن#غذا_با_گوشتبسم الله الرحمن الرحیم۱۳ بهمن ۱۴۰۰سلام به همگیممنون از کوکپد بابت چالش بوقلمون🙏🙏🙏🙏🙏گوشت بوقلمون سرشار از مواد مغذی زیر است:ویتامین های A، B1، B3، B6 و B12؛املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم؛اسید آمینه تریپتوفان؛پروتئین.به همین دلیل گوشت این پرنده بسیار مورد توجه قرار گرفته است.گوشت بوقلمون دارای مقادیر فراوان آهن قابل جذب می باشد که نقش آن در افراد کم خون و یا در حال رشد بسیار ارزنده است. وجود پروتئین های مناسب در کنار آهن موجب بهبود سیستم ایمنی بدن گشته و بدن را در مقابل انواع بیماری های مقاوم می سازد.👌👌👌👌👌👌 

#چلو_بوقلمون#چلو_گوشت#بوقلمونبا تشکر از دوست عزیزم @Hamideh_cook

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون

#بوقلمون#سرآشپز_طلایی

#اولین_دستورم#بوقلمونخب از وقتی بوقلمون خریدیم درگیر یه چالشی به نام بوقلمون شدم ....😅آخه من روی بوی غذا خیلی حساسم....خب با افتخار یه بوقلمون خیلی خوشمزه و ترش و بدون بو نتیجه کار شد.

#کباب_بوقلمون#سراشپز_طلایی#بوقلمون

#سرآشپز_طلایی#شوید_پلو#بوقلمون

#سرآشپز_طلایی#قیمه_بوقلمون#بوقلمون

#بوقلمون

چالش سالیانهچلو بوقلمونسرشارازامگا۳

#بوقلمون#زرشک_پلو#پروتیین#سرآشپز_طلایی

مادربزرگ میگفت؛خدا نگاه میکنه ببینهتو برای بنده‌هاشچی ‌میخوایو چی کار میکنیتا همونو برا خودت کنه…خوبی کنیم تا خوبی ببینیم🥰❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_27251995#کوک_اسنپ#روز_زن#چلوگوشت_با_ران_بوقلمون#چلو_گوشت#بوقلمون#يخنة_الديك_الرومي#Turkey_stew

من یه بار بیشتر گوشت بوقلمون نخورده بودم دلیل خاصی هم نداشتم واسه نخوردنش 😂با توجه به این چالش خورشتمو با رون بوقلمون درست کردم البته چند تکه گوشت گوسفندی هم انداختم گفتم شاید بقیه خوششون نیاد😜#سرآشپز_طلایی#بوقلمون#خورشت_کرفس

#سرآشپز_طلایی#بوقلموندوستای خوبم! بوقلمون مزاج گرم و مرطوب داره. البته بوقلمون محلی خیلی بهتر از بوقلمون ماشینیه.کلا از مرغ ماشینی هم خیلی بهتره و سردی اونو نداره.هر غذاییم که با مرغ میشه درست کرد، با بوقلمونم میشه درست کرد.ممنونم از دوست خوبم مهدیه جان که این ایده رو ازش گرفتم.@cooliiiivaaaandامیدوارم همیشه سالم باشید.⚘⚘⚘

#فسنجون_بوقلمون#سرآشپز_طلایی#بوقلمون

ی توضیح در مورد گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون نسبت به گوشت قرمز پروتئین بالایی داره وسرشار از خاصیته پس حتما امتحان کنید

#ابتکار#سرآشپز_طلایی#بوقلمونساندویچ بوقلمون

سلام به دوستای عزیزم 🥰عید همگیتون مبارک عزیزای دلم 🌹طاعات و عبادات همگیتون قبول باشه 😍😍اینم یه خوشمزه جان دلبر با روش پخت حمیده جون عزیز@Hamideh_cookبا این تفاوت که من از بال و کتف بوقلمون استفاده کردم 😉

#بوقلمون#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون

بلعخره موفق شدم بوی زهم بوقلمون رو از بین ببرم 😅#سرآشپز_طلایی

من رو بو وطعم گوشت خیلی حساس هستم چند باری تست کردم خوشم نیومد تا وفتی که با این روش درست کردم باید بگم عالی شد همسرم که از بوقلمون بدش میاد تا بعد غذا فک می‌کرد چلو گوشته 🤣🤣

#سرآشپز_طلایی#بوقلمون

استامبولی با گوشت بوقلمون

این چلو گوشت بسیار لذیذ و خوشمزه هست برای اولین بار اونم با دستور دوست کوکپدی پختم اهالی خونه بسیار راضی بودن خیلی خوش طعم شده بود#چلو_گوشت#سراشپز_طلایی@atefehhdl سپاس از شما😋😍

من و همسرم سعی میکنیم مصرف گوشت قرمز رو به حداقل برسونیم به خاطر ضررش برای بدن مخصوصا سیستم گوارش،بیشتر گوشت سفید رو جایگزین میکنم تو اکثر خورشتها تا جایی که بشه البته،بوقلمون و مرغ هم که مزه مشابه دارن اونارو هم جایگزین میکنم😉