یه غذای ساده و خوشمزه برای هفته ایی که غذاهای چرب خوردین😢 آدم یاد مدرسه و ساندویچ گرفتنای مامانا میوفته#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #غذای_نونی #غذای_ساده

🍗 چلو مرغ ساده و رژیمی با سبزیجات 🍗#ساده #فوری #خوشمزه#مرغ #چلو_مرغ #غذای_ساده#شام_فوری #غذای_رژیمی#مرغ_آبپز #پلو #پلو_زعفرانی#ته_دیگ #رژیمی #ایده #سبزیجات

#خانه_تکانی

#غذای_ساده

سیب زمینی‌تون اگه میخوایید ترد تر شهسیب زمینیاتون کوچیک باشه که با گوشت کوب پهن کنیدزیرش هم کاغذ روغنی بذارید

🍟🥚🥬🍅شام سبک و پر انرژیساده و سالم#سرآشپز_طلایی

#رژیمی#سبزیجات#ایمنی_بدن

از این غذا سالم تر و رژیمی تر نداریم

یه غذای سالم و خوشمزهرژیمی و مقوی😍💪😋 😍💪😋 😍💪😋#رژیمی#سبزیجات#کم_کالری#غذای_سبک#شام#سرآشپز_طلایی

یه وعده رژیمی برای بعد از تمیرین ورزش ♥️

#سیب زمینی_تخم مرغ_آبپز‌‌‌‌‌#چرا_خونگی‌‌‌‌‌‌‌‌#تغذیه_مدرسه‌‌‌‌‌‌#بازم_مدرسه‌‌‌‌‌‌اینم گزینه منه برای تغذیه دخترم داخل مدرسه چون که سالم تره و خیلیم مقوی

#سرآشپز_طلایییه ناهارمقوی ،رژیمی وخوشمزه

#حاضری#سرآشپز_طلایی#غذای_ساده

#سیب_زمینی #سیب_زمینی_تخم_مرغ #تخم_مرغ #غذای_دانشجویی #غذای_ساده #خوشمزه

سلام دوستان. شبتون بخیر🌹 کلی کار ریخته بود سرم، الان تازه تایمم آزاد شد. وقت شام پختن هم نداشتم، که تصمیم گرفتم شام سبک و رژیمی درست کنم. ماشاالله همتون هم استادید ولی خب باید دستور بزاریم دیگه😁#سرآشپز_طلایی#آبپز

دوستانی که دنبال ی رژیم خوب میگردن تا یک ماه بامن همراه باشن 😉# غذای رژیمی# سرآشپز طلایی

#سرآشپز_طلایی #آبپز

#غذای_رژیمی#سرآشپز_طلایی

خوشمزه و مقوی ، بدون روغن ، کالری مفید#رژیمی#بدون_روغن#سالاد#کم_کالری#غذای_سبک#شام#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #رمضان #رژیمی

ی غذای رژیمی

برای وقتایی که خیلی خسته ای میخواهی به اطرافیانت ثابت کنی که نه هنوز انرژی دارم 😊😉 یک چشم بهم بزنید یه سینی براتون میچینم از این ور تا اون ورش ناپیدا🤭حالا تندی مرغ و آب و نمک و زردچوبه و....اینا بریز تو زود پز یا قابلمه 😊تو این فاصله تندی یه هویجی یه آلویی یه لوبیایی یه کاهویی خلاصه یه چیز هم واسه دورچین سینی آماده کن 😊سیب زمینی نیمه آماده رو هم از فریزر دربیار و سرخش کن حالا سینی خوشمزه آماده هست و دیگران خشنود و شما خشنودتر🥰ولیییی خسته.....دوشنبه ۱۴۰۱/۹/۲۸#سرآشپز_طلایی#سینی_مرغ_آبپز#مرغ_آبپز

#سرآشپز_طلایی#خوشمزه #کبابی #رژیمی #بدون_روغن #مرغ #قارچ #سیب_زمینی #غذای_ساده #غذای_راحت

#سرآشپز_طلایی#رژیمی#غذای_محبوب_من

یه غذای ساده و رژیمی😊

نهار امروز من

#چالش_80#غذای_ملل#رژیمی

#غذای_ساده