#تره‌‌فرنگی#سوپ#فصل‌_خزان🔴تفاوت پیازچه با تره فرنگیتره فرنگی از پیازچه بزرگ‌تر است. طعم پیازچه تندتر است و طعم تره فرنگی به نسبت شیرین‌تر و ملایم‌تر است. کلاهک سفید پیازچه مانند پیاز لایه لایه است اما کلاهک سفید تره فرنگی لایه‌های زیادی ندارد. برگ‌های تره فرنگی مانند تره است و صاف و مسطح است اما برگ‌های پیازچه لو‌له‌ای شکل هستند.🔴🟠تفاوت تره با تره فرنگیتره و تره‌فرنگی از نظر شکل برگ شباهت‌هایی دارند و برگ هر دو مسطح و صاف هستند اما تفاوت تره فرنگی و تره این است که انتهای برگ‌های تره فرنگی یک پیاز سفید وجود دارد.🟠🟡گیاه دارویی تره فرنگی سرشار از انواع آنتی اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌ها، ویتامین K، ویتامین B6، ویتامین E، ویتامین A، ویتامین C، فولات، تیامین، منگنز، مس، آهن، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ است. 🟡

صبور باشیم ، گاهی باید از میان بدترین روزهای زندگی عبورکنیم تا به بهترینهایش برسیم🥰🥰#کوکوتره و پیازچه آهن و ویتامین ث زیادی دارن و تو تابستون و بهار به جای اسفناج ،تره و پیازچه استفاده بشه خیلی خوبه چون اسفناج برای فصل زمستون و پاییزه هر چیزی تو فصل خودش استفاده بشه حتی خیار و گوجه 😊

⭕کوکو تره فرنگی یکی از انواع کوکوهایی می باشدکه در تهیه این کوکو از تره فرنگی استفاده شده است که یک سبزی پر خاصیت است زیرا از زمان روم و یونانی ها از تره فرنگی برای خواص دارویی استفاده می کردند. تره فرنگی خواص زیادی دارد که می توان به داشتن یک خواب راحت یا کاهش وزن اشاره کرد...

🌸بـه کـام تـو گردد سپهر بلند💗دلت شـاد باد و تنت بی‌گزند🌸همه‌ساله بخت تو پیروز بـاد💗شبـان سیه بر تـو نوروز بـاد #فردوسی🌸ســلام صبح بـهاری تـون🕊♥️عشق و عاشقی♥️🕊💗به طراوت عطر شکوفه ها🌸لبتـون پـر خـنـده💗قلب تـون از مهر آکندهکوکو تره فرنگی. یک کوکو خوشمزه و راحت

دو هفته پیش به خرید مقداری سبزی رفتم. قبل از اینکه نوبتم بشه دیدم خانومی تقریبا مسن و بسیار دوست داشتنی، سفارش مقداری اسفناج و نصف اون هم تره داد.با خودم فکر کردم شاید ایشون داخل خورش اسفناج تره هم می‌ریزن.اولش روم نشد بپرسم ولی بالآخره پرسیدم: ببخشید شما تو خورش اسفناج تره هم می‌ریزید؟با لهجه شیرین شمالی گفتن: بله، اما داخل این دستور آلو نمیریزم.گفتم: پس لابد لیمو امانی می‌ریزید.گفتن نه.بعد با صبر و حوصله دستور این خورش خوشمزه رو برام توضیح دادن.انقدر این خانم دوست داشتنی بودن که با خودم آرزو کردم کاش ایشون یه فامیل یا یه همسایه نزدیک من بودن که می‌تونستم بیشتر ببینمشون.حالا من این غذای بی نظیر رو درست کردم. عالی شد عالی!!😍😍ادامه داستان....🤭

تره و پیاز هر دو گیاهانی از یک خانواده هستند برای همین در این املت، هارمونی طعم جالبی حس میشه که ارزش امتحان کردن رو داره میتونید به املت تون پیازچه یا تره فرنگی هم اضافه کنید و اگر از تره فرنگی استفاده میکنید پیشنهاد من اینه که داخل املت پنیر هم استفاده کنید. تره فرنگی و پنیر هم همخوانی عالی ای دارند😉

#سوپتره فرنگی یه سبزی با خواص خیلی زیاد هست، مخصوصا برای دوران شیوع کرونا که باید ریه‌های قوی داشته باشیم، این سوپ سرشار از خاصیت هست. تره فرنگی دارای مواد گوگردی با خاصیت ضدعفونی ریه هست، همینطور برای دفع سموم روده و رفع یبوست هم بسیار مفید هستش.

#کوکو به گروهی از غذاهای ایرانی گفته میشه که بیشتر اوقات از ترکیب تخم مرغ با سبزیجات تهیه میشه ولی گاهی اوقات کوکو با گوشت نیز پخته میشه.تهیه ی این غذا بسیار آسون و سریع هست. کوکو قابل مقایسه با یکی از غذاهای خارجی هست که فریتاتا گفته میشه.در تهیه ی کوکو سبزی معمولن از سبزیجات تازه‌ای مثل جعفری – گشنیز– اسفناج – تره …......... استفاده میشه. به طور سنتی کوکو رو معمولن در تابه های گرد و روی گاز می پزن که شکل گرد به کوکو میده ولی امروزه در تابه های چهارگوش و داخل فر هم کوکو پخته میشه.#کوکو_سبزی در بین سایر کوکوها طرفدار بیشتری داره. یک کوکوی خوش رنگ و طعم و مجلسی که به صورت سرد و یا گرم میشه سرو کرد.#کوکو#املت#کوکو_کدو_سبز#کوکو_سبزی#کوکو_سیب_زمینی#املت#کوکو_لوبیا_سبز#کوکو_لهستانی#کوکو_اسفناج#تارت_کدو_سبز

بالاترین نعمت سلامتی ست. و صد البته سلامتی روح و جسم ، که بسیار تنگاتنگ در کنار هم باید باشد .روح خراب ،جسم را از کار میاندازه و جسم خراب روح هم روح را داغون می کنه . بهرحال حدودا دو هفته درگیر مریضی بودم و تا شد انواع سوپ خوردم و دیروز هم تره فرنگی به قصد سوپ خریدم ولی دیگه خسته سوپ بودم و این غذا که با پوره سیب زمینی تلفیق می شود درست کردم

تره و تخم مرغ😁

#سرآشپز_طلایی#پروتئین_گیاهی#شام_سبک#ماه_رمضان#سحری#کوکوکوکوی تره یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که اصالت آن متعلق به تبریز می باشد

#سبزی_پلو یا کته و پلو سبز که از مخلوط سبزیجات با برنج درست میشه یک نوع غذای برنجی هست که در کشورهای مختلفی تهیه میشه. برای مثال در ایران خودمان چندین نوع سبزی پلو داریم که با شوید یا ترکیب سبزیجاتی که شامل جعفری – گشنیز- شوید و تره هستند درست میشه. در مکزیک سبزی پلویی دارن که با جعفری و گشنیز درست میشه – یا در هند چندین نوع سبزی پلو دارن.یکی دیگه از سبزی پلوهای بسیار خوشمزه زمردپلو نام داره که نامش رو از رنگ سبز و زیبای اسفناج گرفته که در تهیه این پلو بکار میره و یاد آوره سنگ گرانقیمت زمرد است.در بعضی از دستور تهیه های دیگر برای تهیه #زمرد_پلو اسفناج با شوید و گشنیز هم مخلوط شده است. امروز من هم طرز تهیه زمرد پلو یا #اسفناج_پلو را که از مخلوط اسفناج با عصاره گوشت تهیه میشه به اشتراک گذاشتم. بنابراین اگر کسی دوستدار اسفناج هست که عالیه ولی اگر هم نیستید بعد از خوردن این پلو حتمن طرفدارسرسخته اسفناج خواهید شد.#غذای _برنجی#اسفناج#اسفناج_ پلو#غذای_افغانستا_نی#غذاهای_آسیا_یی#سبزی_پلو#زمرد_پلو#پلو#کته

#کوکو_تره_کنجد#میان_وعده#کوکو#تره#کنجد#سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏ ‏@minoo35535251من کنجد رو خودم اضافه کردم.

#ترش_تره#سیر#شوید#سوپر_آشپز

#کتلت_تره_فرنگی#کتلت#تره_فرنگی#ناهارمغرور نباش ،برگها زمانی می‌ریزند که فکر می‌کنند طلا شدند 🍁سلام دوستان عزیزم⁦🖐️⁩⁦🥰اینم جامونده چالش جویندگان طلا⁦⚱️این کتلت تره فرنگی هست 👌 کتلت خوشمزه و خوشرنگ

#سرآشپز_طلایی#سوپ#تره فرنگی#شیر#سوپ_شیر_تره

این سوپ بسیار خوشمزه و مقوی و‌ به دلیل داشتن تره فرنگی سرشار از کلسیم است و مناسب جهت افطار #رمضان #رمضان_ایرانی #سوپ #سوپ_تره_فرنگی

سلام به همه کدبانوهای گل کوکپدی🙋🏻‍♀️ امروز میخوایم با هم یه سوپ تره فرنگی یاد بگیریم که مختص به دو تا کشور انگلیس و فرانسه با دو تا رسپی مختلف و طعم متفاوته. 🇨🇵 🇬🇧 امروز دستورالعمل انگلیسی اون رو با هم درست میکنیم تره‌فرنگی یا گندنا یا نوش پیاز یک سبزی از سرده والک و از خانواده نرگسیانه که معمولاً بدون طبخ مصرف نمی‌شه و لازمه که تفت داده شه. از مهمترین سبزی‌ها با ارزش غذایی بالا و اثرات دارویی قابل توجه به شمار میره و اثرات ضدسرطانی و آنتی‌بیوتیکی در مقابله و پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری‌های روده داره. طبیعت تره فرنگی گرم و خشکه و منبع خوب انواع آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین K، ویتامین B6، ویتامین E، ویتامین A، ویتامین C، فولات، تیامین، منگنز، مس، آهن، منیزیم، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ هست. تره فرنگی یکی از گیاهان بومی مدیترانه و خاورمیانه می باشد.#سوپ#سوپ_تره_فرنگی#سوپ_بلغور#غذای_ملل#سبزی#سوپ_سرماخوردگی

کوکو سیب زمینی وطعم تره بسیار خوشمزه است گاهی بجای تره از کمی شوید هم استفاده می‌شود که آن هم خوشمزه می‌شود بسته به سلیقه انتخابی هست.#سرآشپز_طلایی#کوکو#ساده99/8/25

#سس_پیتزامن برای پیتزا طعم سس کچاپ رو دوست ندارم برای همین از سسی که خودم آماده میکنم استفاده میکنم. برای سس شوید و جعفری میریزم خیلی خوشمزه میشه.کنسرو گوجه فرنگی برای سس استفاده کردم یعنی گوجه فرنگی پخته باشد. توصیه میکنم گوجه فرنگی را کمی بپزید و پوره کنید.

با تشکراز دوست کدبانو وعزیزم خانم اکبری در کوکپد🙏🌹🌹🌹💝💝@cook_akbariدستور دوست عزیزم کوکوی تره فرنگی بوده که من تره و پیازچه را جایگزین کردم

این دیالوگ حق ، که برای هزار بار هم بشنوی تو هر موضوعی صدق می‌کنه::«همه‌چیز خوب پیش میره تا وقتی همه‌چیز مخفیه.همه‌چیز شوخیه تا وقتی درد نکشی.همه‌چیز دروغه تا وقتی حقیقت تاریكه!»#آش_تره_اسفناجبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Shp1363915#آش_خوشمزه#آش#اسفناج#تره

#جالش_بهاره#تره_کوهی#تخم_مرغتره کوهی طبع خیلی گرم و مرطوبی داره. برای دوستانی که سردی معده دارن غذای خیلی خوبیه. خواصش مثل تره معمولیه اما خییلی قویتره.این تره رو حدود یک ماه پیش همسرم از کوه چید و آورد. من همون موقع درستش کردم اما یادم رفته بود دستورشو بذارم😊

⭕کتلت تره فرنگی یکی از انواع کتلت ها خوشمزه و بسیار پر طرفدار کشور ترکیه است که با مواد متنوعی تهیه می شودطعم این کتلت بسیار خاص و مطبوع است و اگر جزو کسانی کسانی هستید که دوست دارید غذاهای جدید و طعم های جدید را کشف کنید، حتما این کتلت خوشمزه ترکیه ای را درست کنید...

#سوپر_آشپز#تره#کوکو#کوک_اسنپ@mehrbano_849097 با تشکر از مهربانو جان

#سرآشپز_طلاییعزیزان!این آش اخلاط اضافی که در طول زمستان در بدن تجمع پیدا کرده رو پاکسازی میکنه.مخصوصا افرادی که فشار خون یا دیابت یا چربی خون دارند حتما از این آش در طول هفته استفاده کنن.اگر تره فرنگی هم نداشتن از تره معمولی استفاده کنن.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم⚘⚘⚘

تا حالا به این نعمت خدا توجه کردید 🤔تخم مرغ😊این تخم مرغ رو با هر چی ترکیب کنی یه غذای خوشمزه ازش درمیاد 😊فقط چند نوع کوکو داریم سیب زمینی سبزی کدو بادمجان اسفناج تره فرنگی و بالاخره کوکو پیازچه😊😍😋#سرآشپز_طلایی#کوکو_پیازچه

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #سبزینه #افطاری #کوکو_مخلوط #سبزی_مَلِر #کوکو_سیب_زمینی_آبپز #کوکو_اسفناج #کوکو_تره_کوهی #ابتکار #غذای_رژیمی #شام_سبک #حاضری🌹در مشکلات زندگیغیر از خداوندبه هیچکس در این دنیاوابسته نباشحتی سایه اتهنگام تاریکیتورا ترک میکند...🌹سلام عزیزان طاعات و عبادات همگی قبول باشه انشاءالله😊یک کوکوی بینظیر و عالی و خوشمزه براتون آوردم یک کوکوی متفاوت اونم کوکو مخلوط که از سیب زمینی آبپز و اسفناج و تره کوهی ترکیب این مواد درست شده فوق العاده ست 👌 سیب زمینی وقتی برای کوکو آبپز باشه روغن کمتر استفاده میشه و باعث میشه کوکوی چرب و پر روغن نداشته باشید، بریم سراغ رسپی خوشمزه جانخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

یکی از نون های مشهور افغانستان ، بولانی هست که به اشکال مختلفی درست میشه ، بعضی ها خمیرش رو بدون مخمر و بعضی ها با مخمر آماده میکنن و هر کس هر چیز دوست داره داخلش میریزه : سیب زمینی( در گویش افغانها :کچالو) ، کدو سبز ، کدو حلوایی ، تره( در گویش افغان ها: گندنه) و ... به همراه ادویه های جورواجوراما هر جور که درست بشه باز هم لذیذ و خوش خوراکهبه عنوان صبحونه یا شام سبک گزینه مناسبیه 😉#بولانی #بولانی_سیب_زمینی #بولانی_تره #کچالو #گندنه