سوپ جو (قرمز)

#سوپ_جو
#کوک_اسنپ
با تشکر از رسپی کامل و خوب خانم
@matbakhe_leyla
مراحل تهیه
- 1
👈یک پیمانه جو را از قبل خیس کنید و بگذارید چندین ساعت در آب بماند. وخیس بخورد.
سپس آن را خوب بپزید تا لعاب بیاندازد. - 2
👈سینه مرغ را به همراه ۲ لیوان آب ، ۱ پیاز و مقداری زردچوبه داخل یک قابلمه کوچک بریزید.
و روی حرارت قرار دهید تا بپزد
👈البته باید آبپز کردن سینه مرغ را اوایل شروع آشپزی انجام دهید تا در اواسط پخت سوپ معطل نشوید.
پس از اینکه سینه مرغ نیم پز شد آن را ریش ریش کنید. - 3
👈یک عدد پیاز دیگر را به صورت نگینی خرد کنید و در قابلمه با مقداری روغن تفت بدهید
👈روغن زیاد نریزید چون سوپ چرب خوشمزه نخواهد شد.
دو عدد هویج را هم نگینی خرد کنید. وقتی پیاز شفاف شد هویج را به آن اضافه کنید و چند دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید. زردچوبه و فلفل قرمز وسیاه و کمی نمک را هم اضافه و مخلوط کنید. - 4
👈سینه مرغ ریش ریش شده را به همراه پیاز و هویج کمی تفت دهید تا سینه مرغ کمی سرخ شود. در مرحله بعد جو را به همراه ۴ لیوان آب به قابلمه اضافه می کنیم و حرارت زیر قابلمه را اول زیاد کرده تا جوش بیاد بعد کم میکنیم تا بپزد ولعاب دار شود.
- 5
👈یک عدد سیب زمینی را هم نگینی خرد کرده یا رنده درست کنید و داخل سوپ بریزید.
👈سیب زمینی باعث لعاب دار شدن سوپ میشود.
اجازه دهید یکساعت الی.....روی حرارت ملایم بپزد ولعاب دار شود. - 6
👈دوالی سه قاشق رب را داخل کمی روغن خوب تفت داده و داخل سوپ بریزید.
جعفری خرد شده را هم داخلش بریزید.ونمکش را اندازه کنید و اجاره دهید تا سوپ جا بیفتد و طعم دار شود. - 7
👈حتماً از جو پوست کنده استفاده کنید که هم از جو پرک خوشمزه تر هست و هم بافت بهتری به سوپ میدهد
- 8
👈همیشه جو را چند ساعتی قبل از مصرف خیس کنید و جداگانه بپزید چون پخت جو نیاز به زمان زیادی دارد.
میتونین داخلش نخود فرنگی هم بریزید. - 9
👈برای لعاب دادن به سوپ مقدار جو را زیاد نکنید چون باعث میشود سوپ غلیظ و سنگین شود. در عوض در ابتدا یا آخر پخت سوپ به آن مقداری رشته سوپ (ورمیشل) اضافه کنید.
- 10
وقتی حرارت را خاموش کردین داخلش دو قاشق هم آب لیمو بریزید.
🥀تقدیم به نگاه مهربانتون 🥀 - 11
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
🌱سوپ جو
#سوپ_جو_جوپرک#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@Banafshe9094#رمضان_ایرانی#ماه_برکت 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ جو
#۱۴۰۲/۳/۵#سوپ_جو#سوپ_مقوی#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@cook_farvashi_63 🍃Ma Akbari🍃 -
🥗سوپ جو، شلغم، هویج
#سوپ_جو_هویج_شلغم#سوپ#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mozhgan_cook 🍃Ma Akbari🍃 -
🥣سوپ بلغور گندم و عدس
#سوپ_بلغور_گندم#سوپ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
-
سوپ جو(سوپ پر ملات)
#سوپ_جو#سوپ_قرمز#سوپ_پرملات#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Banafshe9094#درمان_خانگیسوپ پر ملاتبا این مقدار برای ۱۰ نفر پیش غذا می باشد ولی برای ۴ نفر یک وعده غذایی کامل بحساب میاد . 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ جو و ذرت
#سوپ_جو_ذرت#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@atefe_motevalli#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ برنج با سبزیجات
#سوپ_برنج#سوپ_سبزیجات#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@elham_vafadarنه اسفند ماه ۱۴۰۲ 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ جوقرمز مجلسی🎁هویج_سیب زمینی 🎁
#سوپ_مجلسی#پیش_غذا#سوپ_قرمز#چالش_جعبه_اسرارآمیز#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@cook_farvashi_63 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ جو پرک (رستورانی)
#سوپ_جو_پرک#سوپ#پیش_غذا#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mahnoosh_cook 🍃Ma Akbari🍃 -
🍛سوپ ورمیشل🍛
#سوپ_ورمیشل#سوپ_مقوی#کوک_اسنپباتشکر از رسپی کامل و خوب خانم@ashpazye_parchin 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ عدس و جو پرک
سوپ جو پرک بدون مرغ#سوپ_عدس_جوپرک#سوپ#پیش_غذا#سرآشپز_طلایی#نهایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@safura_dabiri 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱بیورینگ بادمجان مجلسی
#بیورینگ_بادمجان#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم @matbakhe_leyla#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ کرفس و کدو سبز
#سوپ_کرفس_کدوسبز#سوپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@ashpazi_sara_1011 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ دال عدس
#سوپ_دال_عدس#سوپ#پیش_غذا#چی_بپزم#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپباتشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mozhgan_cook 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️سوپ کرفس با جو و جو پرک
#سوپ_کرفس#سوپ_سبزیجات#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم@banoykord69#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#کرفس#جعفری 🍃Ma Akbari🍃 -
ماکارونی با رب انار
#ماکارونی_با_ته_دیگ#اسپاگتی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم @matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
خوراک لوبیا گرم
#خوراک_لوبیا_گرم#غذای_نونی#غذای_مقوی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@lida_aali 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱جوجه کباب زعفرانی ،شام چهارشنبه سوری در فر
#جوجه_کباب_زعفرانی#شام_چهارشنبه_سوری#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️سوپ جو خانگی، به سبک رستورانها
#فصل_خزان #سوپ_پاییزی #سوپ_جو #سوپ #کوک_اسنپ@cook_akbari ♥️SAHAR♥️ -
خورشت قیمه
#خورشت_قیمه#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ بلغور گندم و دال عدس
#بیست و دو آذر ماه ۱۴۰۲#سوپ_بلغور_گندم#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم @Nahid_bano 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ شیر و قارچ
#بیست و دو آبان ماه ۱۴۰۲#سوپ_شیر#سوپ_خوشمزه#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱مرغ کازرونی
#بیست و چهارم خرداد ۱۴۰۲#مرغ_کازرونی#مرغ_سرخ_شده#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم @matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
-
-
سوپ جو
تقویت سیستم ایمنی بدن با سوپ جوفیبر بتا گلوکان موجود در جو پرک نه تنها از قلب شما محافظت می کند ،بلکه سیستم دفاعی بدن شما را نیز تقویت می کند . همچنین جو پرک به کمک سلول های خاصی که اولین سلولهای دفاعی بدن هستند باعث می شود تا بافت های عفونی سریعتر شناسایی شده و بهبود یابند.#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو ♡𝑀𝑎𝑟𝑦𝑎𝑚♡ -
🌱کباب دیگی
#کباب_دیگی#کباب#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
-
🌱خورشت کرفس با گوشت گوساله
#خورشت_کرفس#جشنواره_نوروزی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@zahrarasi 🍃Ma Akbari🍃
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (43)