☘️سوپ کرفس با جو و جو پرک

#سوپ_کرفس
#سوپ_سبزیجات
#کوک_اسنپ
با تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم
@banoykord69
#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴
#کرفس
#جعفری
☘️سوپ کرفس با جو و جو پرک
#سوپ_کرفس
#سوپ_سبزیجات
#کوک_اسنپ
با تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم
@banoykord69
#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴
#کرفس
#جعفری
مراحل تهیه
- 1
👈ابتدا جو و جو پرک را با کمی آب شسته و خیس کنید.
👈کمی روغن توی قابلمه بریزید پیاز را رنده کرده کمی تفت دهید بعد هویج و سيب زميني رنده شده و نخودفرنگی و جو ، جو پرک خيس شده و کرفس خرد شده ، آب قلم و زردچوبه و پاپریکا و نمک را به قابلمه اضافه کنید. کمی هم آب جوش اضافه کرده وقتی جوشید زیرش را کم کرده تا با حرارت ملایم بجوشد و موادش پخته شود. - 2
👈بعد از یک ساعت مواد سوپ کامل پخته و جا افتاده، با یک قاشق کره ، رب را تفت داده تا رنگش باز شود ، به مواد سوپ اضافه کنید. و در آخر جعفری خرد شده و عصاره مرغ و زرشک و آبلیمو را اضافه کنید بعد از چند جوش زیرش را خاموش کرده نووووش جااااان کنید.
⚘️تقدیم به نگاه زیبایتون ⚘️ - 3
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
☘️خورشت کرفس و ریواس
#خورشت_کرفس_ریواس#چالش_بهاره#ریواس#کرفس#گوشت#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@marmar1360 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️خوراک لوبیا چیتی با قارچ
#خوراک_لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا_قارچ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@banoykord69#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#لیمو#قارچ 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ عدس و جو پرک
سوپ جو پرک بدون مرغ#سوپ_عدس_جوپرک#سوپ#پیش_غذا#سرآشپز_طلایی#نهایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@safura_dabiri 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ برنج با سبزیجات
#سوپ_برنج#سوپ_سبزیجات#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@elham_vafadarنه اسفند ماه ۱۴۰۲ 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ جو پرک (رستورانی)
#سوپ_جو_پرک#سوپ#پیش_غذا#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mahnoosh_cook 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ جو
#سوپ_جو_جوپرک#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@Banafshe9094#رمضان_ایرانی#ماه_برکت 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ جو
#۱۴۰۲/۳/۵#سوپ_جو#سوپ_مقوی#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@cook_farvashi_63 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ جوقرمز مجلسی🎁هویج_سیب زمینی 🎁
#سوپ_مجلسی#پیش_غذا#سوپ_قرمز#چالش_جعبه_اسرارآمیز#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@cook_farvashi_63 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ جو(سوپ پر ملات)
#سوپ_جو#سوپ_قرمز#سوپ_پرملات#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Banafshe9094#درمان_خانگیسوپ پر ملاتبا این مقدار برای ۱۰ نفر پیش غذا می باشد ولی برای ۴ نفر یک وعده غذایی کامل بحساب میاد . 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱سوپ گشنیز تبریز
#بیست و شش دی ماه ۱۴۰۲#سوپ_گشنیز#سوپ_خوشمزه#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@ashpazye_parchin 🍃Ma Akbari🍃 -
🌱 خورشت کرفس با گوشت
#هیجدهم دی ماه ۱۴۰۲#خورشت_کرفس#کته_قالبی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@marmar1360 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️کوکوی نخود
#کوکوی_نخود#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@zanjani#چالش_تابستان#غذای_سرد 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️خورش کرفس
⚘️مهمترین خواص کرفس برای استخوان شامل موارد زیر میشود:پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم و ویتامین K.کاهش دردهای ناشی از رماتیسم و آرتروز به دلیل خاصیت ضدالتهابی کرفسشما میتوانید این سبزی را به صورت خام یا پخته در رژیم غذاییتان قرار دهید. البته باید بدانید ویتامینها و آنتیاکسیدانهای موجود در کرفس (مانند ویتامین K و فولات) در حالت خام بیشتر حفظ میشوند. همچنین در این حالت مواد معدنی و فیبر بیشتری دریافت خواهید کرد.#خورش_کرفس#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@ashpazye_parchin#پاکسازی_بدن 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️خورشت قورمه سبزی
#خورشت#قورمه_سبزی#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#لوبیا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست ارجمندم خانم@maryam57106 🍃Ma Akbari🍃 -
-
🌱سوپ جو و ذرت
#سوپ_جو_ذرت#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@atefe_motevalli#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23 🍃Ma Akbari🍃 -
🍛سوپ ورمیشل🍛
#سوپ_ورمیشل#سوپ_مقوی#کوک_اسنپباتشکر از رسپی کامل و خوب خانم@ashpazye_parchin 🍃Ma Akbari🍃 -
🥗سوپ جو، شلغم، هویج
#سوپ_جو_هویج_شلغم#سوپ#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mozhgan_cook 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️آلو خورشتی بازاری
#آلو_خورشتی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@banoykord69 🍃Ma Akbari🍃 -
🥣سوپ بلغور گندم و عدس
#سوپ_بلغور_گندم#سوپ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️سوپ جو خانگی، به سبک رستورانها
#فصل_خزان #سوپ_پاییزی #سوپ_جو #سوپ #کوک_اسنپ@cook_akbari ♥️SAHAR♥️ -
☘️سوپ جو خانگی، به سبک رستورانها
خدایا دلم که برایت تنگ میشودبا آنکه می دانم همه جا هستیاما به آسمان نگاه میکنمچرا که "آسمان"سه نشانه از تو دارد:بی انتهاستبی دریغ استو هم چون یک دست مهربانهمیشه بالایِ سرماست.. ♥️#سوپ_جو 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️سالاد پیاز و خیار یونانی
#سالاد_پیاز_خیار#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@cook_parisa1376#چالش_تابستان#غذای_سرد 🍃Ma Akbari🍃 -
سوپ کرفس و کدو سبز
#سوپ_کرفس_کدوسبز#سوپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@ashpazi_sara_1011 🍃Ma Akbari🍃 -
☘️کوبیده مرغ آدانا(کباب آدانا)
#کباب_مرغ_آدانا#کباب#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@Zeinabi#چالش_بهاره#جعفری#فلفل_دلمه 🍃Ma Akbari🍃 -
خورشت کرفس با مرغ
#خورشت_کرفس#خورشت#کته#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Fateme31385b 🍃Ma Akbari🍃 -
-
☘️ساطری پلو
#ساطری_پلو#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@matbakhe_leyla 🍃Ma Akbari🍃 -
-
☘️هویج پلو شیرازی
#هویج_پلو_شیرازی#جشنواره_نوروزی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@azam_zarei 🍃Ma Akbari🍃
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (31)