یک غذای ساده ولی مقوی مخصوصا واسه بچه ها

عدسی یکی از خوراکهای مقوی ، خوشمزه و ساده است که غذای خوب و سبک ما ایرانیاست .ترکیبش با کینوا اونو تبدیل به غذای خیلی مقوی تری می‌کنه.#عدسی #غذای_نونی #غذای_سبک #رژیمی

عدسی خیلی مقوی هستش و برای سرماخوردگی هم خوبه

به وقت یک صبحانه عالی 😋

سلام😊با تشکر از دوست عزیزم Maman Farhan برای دستور این عدسی متفاوت و خوشمزه و مقوی ⚘#سرآشپز_طلایی#آش#عدسی

به قیافش نگاه نکنید که خیلی اشتها آور و هیجان انگیز نیست یه شام سبک و خیلی مفید بخصوص برای بچه ها...خواص عدس که دیگه همه درجریانید 😆😘

سبک و مقوی

پرطرفدارترین غذای بچه ها و راحت ترین غذا برای مادرها

سلام عزیزان 😍😍این عدسی با کینوای خوشمزه رو با دستور آقای مستر پپرونی درست کردم، عالی و خوشمزه بود.@mr_pepperoni

سلام دوستان🙋‍♀️یه صبحانه دلچسب و لذیذ😋اینم برای چالش غذای گرم😄#غذای_گرم

#عدسی#غذای_آبکی#جو#سرما_خوردگی#غذای_گرم#شام_مقوی#صبحانه#غذا#مقرون_به_صرفه#چرا_خونگیبه نام خالق آرامش 🙏🏻🫶🏻❤️عدسی از اون دسته غذا هاست که هم غذای مقوی وهم خیلی دلچسب خوشمزه مخصوصا تو فصل سرما البته به عنوان صبحانه چه برای بزگترها یا برای بچه ها خیلی مناسب امیدوارم درست کنید لذت ببرید

سوپ مقوی مخصوصا واسه بچه ها من میکسش کردم

راحت و خوشمزه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید واقعا خوشمزه بود که با نون سنگک خیلی میچسبه#سرآشپز_طلایی

قبلا ی روش از پخت عدسی قرار دادم،این روش مناسب وقتایی هست که کار داری،در حال خونه تکونی هستی و نمیتونی وقت بذاری برای غذاعدس رو با آب میذاری روی گاز و میری سراغ کارات و برمیگردی بقیه مواد رو میریزی و بعد سفره پهن میکنی و غذا حاضره ،نوش جان میکنید.

یه صبحانه مقوی و سرشار از انرژی برای پائیز و زمستان

عدسی سرشار از ویتامین و آهن مناسب برای کودکان در حال رشد و افراد کم خون#صبحانه_سالم

عدسی یک صبحانه خوشمزه و برای ما گاهی یک شام خوب و عالی است

این غذا رو وقتی ازدواج کردم از خانواده همسرم یاد گرفتم و بهش علاقه مند شدم و تو خونه خودمون زود به زود درست میکنم.سرشار از آهن و ویتامین هست مخصوصا مناسب خانومها و کودکانهامتحانش کنید

یک غذای ساده و سبک و بسیار مفید ،همینطور که میدونید عدس منبع غنی آهن هست و برای بچه ها که در سن رشد هستند خیلی مفیده#غذای_ساده#غذای_نونی

#چراخونگیشوهرم که میره باشگاه و بر میگرده به خاطر تمرین زیاد تموم انرژی شو مصرف میکنه پس باید یه چیز مقوی بخوره تا حالش جا بیاد 😉ساندویچ و فسود هم جای غذا رو نمیگیره دیگه معلومه چرا انتخابمون خونگیه 😋

یه سوپ مقوی مخصوصا واسه بچه ها امیدوارم درست کنید و لذتشو ببرید#سوپ

#سراشپزطلایی #عسل_بانو #سوپ #عدسی #صبحانه #شام #ناهارعدسی یکی از انواع آش های اصیل و سنتی ایرانی است که به عنوان صبحانه و پیش غذا سرو می شود. این غذای خوشمزه را به سلیقه خود می توانیم با موادی مثل سیب زمینی یا قارچ درست کنید.

صبحانه ای عالی و مقوی برای صبح های سرد 🌧⛈

شام مقوی و سبک

غذای ساده و مقوی روزهای سرد پاییزی

سلام به دوستای گلم اینم از خوراک عدس یک غذای سالم و مقوی امید وارم که دوست داشته باشید❤

سعی کنید هفته ای دو بار این غذا رو بخورید خیلی مقویه

😊

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸اللهمّ زَیّنّی فیهِ بالسّتْرِ والعَفافِ واسْتُرنی فیهِ بِلباسِ القُنوعِ والکَفافِ واحْمِلنی فیهِ على العَدْلِ والإنْصافِ وامِنّی فیهِ من کلِّ ما أخافُ بِعِصْمَتِکَ یا عِصْمَهَ الخائِفین.خدایا زینت ده مرا در آن با پوشش و پاکدامنى و بپوشانم در آن جامه قناعت و خوددارى و وادارم فرما در آن بر عدل و انصاف و آسوده ام دار در آن از هر چیز که می ترسم به نگاهدارى خودت اى نگهدار ترسناکان.#عدسی#ماه_رمضان#افطاری

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#خوراک#افطاری