با تشکر از @zanjani#سالاد #تزئین_سالاد #سالاد_کلم #ناهار

به مناسبت روز جهانی وگان 🌿سالادی که به خاطر داشتن لوبیا قرمز ، ترکیبی از ویتامین و پروتئینه و می تونه یک وعده شام سبک هم باشه .#وگان#سبزیجات#سرآشپز_طلایی#سالاد#غذای_رژیمی

سالاد خوشمزه و عالی و مفیدممنون از دوستم@giti_kitchen

#سالاد_نخود_رژیمی

#سالاد#کلم#جعفری

#سالاد _رژیمی#سالاد_رژیمی_مرسده❤دوستان عزیزم این سالاد برای وعده ی شام هم سبک هست هم مناسب و هم شکم سیر کن 🤪🤪

این سالاد را من خودم اغلب به عنوان شام می خورم ولی برای اهل منزل کنار غذاهای گوشتی سرو می کنم.

#خوراک_سبزیجات_رژیمی ساده اما خوشمزه ،مناسب شامی سبک

من عاشق سبزیجاتم. این سالاد رو خیلی وقت‌ها درست می‌کنم و طعمش رو خیلی دوست دارم. نمیدونم تبوله اصل لبنانی هم همینه یا تفاوت‌هایی داره اما اگر متفاوته دیگه به بزرگی خودتون ببخشید 😅#سالاد#غذای_رژیمی#تبوله

#سرآشپز_طلایی #پاستالینک سس تالاب https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14413228-%D8%B3%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8?invite_token=BJEAwCR4npfbMrxWhFT6TSi1&shared_at=1611557936

سلامم🙋‍♀❤️❄️یک زمستان پرازآرامش🌹یک فصل شاد و بی غصه❄️یک ماه آروم و عاشقانه🌹نصیب تک تک لحظه هاتون❄️زمستونتون قشنگ ❄️🌨⛄️☃️☃️🌬💐 ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز مادر مبارک باد.🌺🥀🌹🌸🌼🌼🌷🌼🌺🌺ممنون از دوست عزیز برای دستور بسیار مقوی و پر خاصیت و رژیمی 😍@my_national_cooking#کوک#سالاد_رژیمی#نخود_مرغ#میان_وعده#شام_سبک

اگر درد را احساس کرده ای زنده ایاما اگر درد دیگران را احساس کردی انسانی...!!!چه زیبا گفت: مولانا...دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ،ای هیچ،برای هیچ ،بر هیچ مپیچ،دانی که از آدمی،چه ماند پس مرگ؟؟؟؟عشق است و محبت است و باقی همه هیچ....#چالش#سالاد#سالاد_مالزی#کلم#گوجه#خیار#ذرت#شوید

یک سالاد با فیبر بالا و کالری پایین و در عین خوشمزگی فوق رژیمی

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻از دیگران شکایت نمی کنم🤫بلکه خودم را تغییر می دهم،چرا که کفش پوشیدن 👞👠راحت تر ازفرش کردن دنیاست.مبارزه انسان را پیر می کند.... 👴🏻🧓🏻🌱💚🌱💚🌱💚درود دوستان نازنین.🙋🏻‍♀️اینم یه شام رژیمی خوشمزه که همه باهاش آشنایی دایم. البته سالاد اندونزی ۵ مدل رسپی و دستور داره که ما اینجا از یکیش به صورت رژیمی استفاده کردیم.✔️ رنگ قرمز در هر میوه و سبزی‌ای نشان از وجود آنتی‌اکسیدان‌های قوی در اون ماده اسکلم قرمز هم از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدانه که رادیکال‌های آزاد رو که عامل اصلی سرطان هستن و تو بدن از بین می‌بره. (کلم قرمز یه ماده غذایی ضد‌سرطانه.)این سالاد خوشمزه به دلیل فیبر زیاد و همچنین ارزش غذایی بالای سبزیجات به کار برده میشه هم به عنوان پيش غذا و هم به عنوان غذای اصلی ازش استفاده کرد. ✔️امیدوارم درست کنین و لذت ببرین 😊😊#سالاد #سالاد_اندونزی#سالاد_رژیمی #غذای_فوری#غذای_به‌_صرفه #کلم_قرمز#غذای_راحت #شام_فوری#جویندگان_طلا #سراشپز_طلایی

#سالاد_کلم_ژامبون#غذای_سرد#چالش_طعم_تابستان

#سرآشپز_طلایی #سالاد

یه غذای ساده، سریع و لذیذ ،مخصوص گیاه خوار ها یا اونایی که مثل من دوست دارن حتما توی وعده هاشون غذاهای گیاهی هم داشته باشن 😉خوب هم سیر نگه میداره چون پروتئین خوبی داره😊

#سرآشپز_طلایی#سالاد

#سالاد

یک وعده غذای سالم و رژیمی

این سالاد حاوی فیبر و کربوهیدراته مناسب شام برای زمانی که رژیم هستید

#سرآشپز_طلایی

#سالاد #سرآشپز_طلایی

یک سالاد بسیار خوشمزه و جذاب با رنگ های پاییزی.