غذای رژیمی با سیب زمینی و سبزیجات

Lida
Lida @cook_16581923

غذای رژیمی با سیب زمینی و سبزیجات

47 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲ نفر
  1. 1 عددسیب زمینی درشت حلقه شده
  2. 1 عددهویج درشت حلقه شده
  3. 1 عددفلفل دلمه ای درشت حلقه شده یا سه رنگ از هرکدام چند حلقه
  4. آلوچه خیس خورده چندعدد
  5. 1 عددپیاز درشت حلقه شده
  6. سیر حلقه شده چند حبه
  7. نصفق چ نمک دریا کمی و زردچوبه
  8. 1و 1/2 لیوان آب

مراحل تهیه

  1. 1

    همه مواد را که اسلایس کردید
    با آب و نمک و زردچوبه، بگذارید آرام بپزند.
    آب آن تقریبا نصف فنجان یا کمتر بماند. این غذا چون رژیمی است از چاشنی ها استفاده نمی شود.
    طعم این غذا به دلیل عطر سبزیجات خیلی خوشمزه و لذیذ است نیازی به چاشنی و طعم دهنده ها نیست. طعم و عطر طبیعی دارد.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Lida
Lida @cook_16581923
در
من آشپز بزرگ و پر مدعایی نیستم در حد خودم و برای منزل آشپزی میکنم فقط میخوام شماهم دردستورات ساده اینجانب شریک باشید قصد آموزش آشپزی ندارم تبادل اطلاعات بین ما شاید بتواند نقص ها را جبران کند...😍
بیشتر

دستورهای مشابه