غذای رژیمی با سیب زمینی و سبزیجات

Lida @cook_16581923
مراحل تهیه
- 1
همه مواد را که اسلایس کردید
با آب و نمک و زردچوبه، بگذارید آرام بپزند.
آب آن تقریبا نصف فنجان یا کمتر بماند. این غذا چون رژیمی است از چاشنی ها استفاده نمی شود.
طعم این غذا به دلیل عطر سبزیجات خیلی خوشمزه و لذیذ است نیازی به چاشنی و طعم دهنده ها نیست. طعم و عطر طبیعی دارد.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
فلافل خوشمزه آبادانی
#غذای_نونیممنون از دستور دوست خوبم مهربانو از آبادان البته با یه کم تغییر Leili Feizi -
-
-
-
بشقاب رژیمی سبزیجات گریل با سالاد کینوا
#رژیمی#شام_سبک#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
سالاد سیب زمینی (آمریکایی)
#سرآشپز_طلایی#سالاد_سیب_زمینی اسمش سالاد آمريكايى هست اما خيلى شبيه سالاد روسى هستشفقط هويج و خيار شور اضافه ميشه ، شويد رو هم من خودم دوست داشتم - شويد خشك اضافه كردمبراى وعده شام غذاى بسيار كامل و مناسبى هستش Mina dmr -
کوکو سیب زمینی با ترخون 🌿
🌹💖﷽💖🌹پیامبر رحمت(ص): اگر تمام درختان قلم شوند و درياها مركب شوند و تمام جن نويسنده شوند و تمام بشر حسابگر شوند، باز هم نميتوانند فضائل علي را بشمارند. 💚فرائد السمطين للجوينی، ج۱، ص۱۶࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐با تشکر گیتی بانو @giti_kitchen 💐💐💐 kadbanoogary 🇮🇷 -
خوراک سبزیجات
این خوراک هم به تنهایی و هم در ترکیب با برنج و ماکارونی خیلی خوشمزه میشه. مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
-
پلو سبزیجات هندی
این دستور یه غذای معطر هندی هست که توش گوشت به کار نرفته و به علت تنوع مواد تشکیل دهنده اون اصلا و به هیچ عنوان نیازی هم به گوشت نداره و اصلش بدون گوشته. من هرچند وقت دلم واسه عطر غذاهای هندی تنگ و باید حتما درست کنم. تو عکس عجله داشتم برنجشو واسه چهارنفر در نظر گرفتم و موادشو واسه سه نفر یه خورده کم ملات تر شد. 🙄 ولی واقعا فوق العاده ست از نظر من.#چالش_80 Rafiee -
-
-
-
غذای رژیمی
#سرآشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #غذای_رژیمی❌دوستان این مقداری که در عکس میبینید کمتر از مقدار گفته شده در دستور است🌷❌ Zahra Nasiri -
مرغ با سبزیجات
#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#مرغ#خوراک_مرغ_سبزیجاتبا تشکراز دوست عزیزم بنفشه جان @Banafshe9094🌹بنفشه جونم تولدت مبارک 🌹 پری -
زرشک پلومجلسی🍗
#سرآشپز_طلایی#مرغ_مجلسی#زرشک_پلو#نهار#غذای_ایرانی#غذای_اصلی#soody_cook#chicken Soodycook -
سالاد رژیمی همراه عدس و سیب زمینی
#سالاد_سیب_زمینی_عدس#سالاد_رژیمی#مهارتهای_پایه_ای#سیب_زمینی#شامهر کسی را که میبینی به نحوی در حال جنگیدن با مشکلی ست که تو از آن هیچی نمیدانی! پس همیشه مهربان باش.این سالاد به دلیل داشتن تمامی گروه های غذایی ،وعده ی غذایی کاملی است .وجود سیب زمینی (کربوهیدرات)و عدس (پروتیین)در کنار سبزیجات باعث شده این سالاد ، شام رژیمی و کاملی باشد. Mina dmr -
-
کیک هویج گردو
#کیک هویج دارچینکیک بدون شیرمن جاهای دیگه این کیک رو خوردم ولی به این لطافت نبود😍 خیلی هم بصرفه ست. خودم هویج دوست ندارم ولی طعم این کیک فرررق داره❤️🤩 Fatimah -
کیک هویج با سیب و دارچین
#کیک_هویج با سیب و دارچین از سری #کیک های_عصرانه و #کیک_تابه ای است که خیلی خوشمزه میشه پیشنهاد میکنم حتما از سیب زرد استفاده کنید که عطر و طعمش عالی میشه. بدون فر#سرآشپز_طلایی Raya -
کتلت مرغ و سیب زمینی با کته 🍛
#مرغ#چرخ_کرده_مرغ#سیب_زمینی#غذای_خوشمزه#کته#پلو#برنج_ایرانیبا این مقدار مواد ۱۰ عدد کتلت درشت و ۱۰ عدد کوفته قلقلی کوچک پختم. MEDIA -
هویج پلو با گوشت چرخکرده
#هویج_پلو_گوشت_چرخکرده#هویج_پلو_عربی#پلو_مخلوط#گوشت_چرخکردهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @ashpazye_parchin Mina dmr -
کیک گلاب و زعفران
کیک زعفران و گلاب (استوری اینستای کوکپد)یه کیک خوشبافت و خوشعطر و خوشمزه!#کیک #کیک_اسفنجی #کیک_زعفران #کیک_گلاب #کیک_زعفران_و_گلاب #سرآشپز_طلایی #بهمن۹۹ *Zahra* -
-
-
نان کدو حلوایی
(Twisted Pumpkin Bagels)#نان#کدو_حلوایی#نان_کدو_حلواییمنبع: Home Cooking Adventure Rosetta -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16440833
نظرات