مراحل تهیه
- 1
ابتدا لوبیا ها رو خرد کرده و بعد آبپز کنید.
- 2
حالا در ظرف مورد نظر پیاز رو خرد کرده و در روغن سرخ کنید.
- 3
حالا ادویه ها رو میریزیم و تفت میدیم و بعد بعد لوبیا ها رو اضافه کرده و تفت میدیم و بعد رب رو هم اضافه میکنیم تفت میدیم و میذاریم تا بوی خامی رب گرفته بشه.
- 4
حالا کمی آب میریزیم و بعد که لعاب گرفت زیر شعله رو خاموش میکنیم نوش جان🌷♥️🌷
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
خورشت لوبیا سبز
میگویند برای کلبه کوچک همسایه ات چراغی آرزو کن...قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد...من خورشید را برای خانه دلتان آرزو میکنم....تا هم گرم باشد و هم سرشار از روشنایی...سلام به دوستان گل کوکپدی🙋♀️متأسفانه چون بچه های من لوبیا سبز دوست ندارن،من هیچ وقت ته چین لوبیا سبز درست نمیکنم،به جاش خورشت لوبیا سبز درست میکنم تا هم ما بتونیم لوبیا سبز مون رو بخوریم،هم اونا بتونن لوبیا های خورشت رو راحت تر جدا کنن.😄😄#خورشت_لوبیاسبز#سرآشپز_طلایی#لوبیاسبز Fateme bayat -
-
-
-
-
🪻خورش لوبیا سبز 🪻
سلام دوستای گلم امیدوارم حال دل تک تکتون عالی باشهامروز خورش لوبیا سبز رو بهتون معرفی میکنم که درست مثل بقیه خورش ها درست میشه و از لوبیا سبز و هویج استفاده میشه که سرشار از ویتامین و برای جلوگیری از بروز عفونت، سلامت پوست و مو،استحکام استخوان ها، سم زدایی بدنو تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.این خورش با گوشت قرمز و بوقلمون و حتی مرغ هم استفاده کرد نازنین بانو -
-
-
مرغ ربی👌😋
#سرآشپز_طلایی #مرغ_ربیسلام دوستانرسپی بسیار عالی و خوش طعم امروز ، مرغ ربی خیلی فوق العاده بود 😇خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
املت لوبیا سبز
شام سبک و خوش مزه😋امروز همسایه باغ برام لوبیا سبز فرستاد. بعد از اینکه تمیز کردم و آبپز شد خواستم فریز کنم.نمیدونستم شام چی درست کنم،بهتر دیدم با لوبیا تازه یک کاری بکنم.نتیجه شد چیزی که میبینید.البته فرق چندانی با کوکو لوبیا نداره.ولی راحت تره Maman Farhan -
-
خوراک لوبیا سبز😍
شام سبک و رژیمی😍 پرخاصیت و خوشمزه👌 سبزیجاتی مثل لوبیا سبز دارای بسیار کالری کم ولی خاصیت زیادی هستند😊 گوشتی که داخل این خوراک استفاده میشه پروتئین کافی رو به بدنتون می رسونه😇 ممنون بابت دستورپخت خوب @Akram_cooking#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#رژیمی#شام_سبک#حاضری#شام_ساده#غذای_سالم#لوبیا#لوبیا_سبز#خوراک#ایمنی_بدن Zahra Ashoori -
بلانچ لوبیا سبز
با یه کار خیلی ساده (چند دقیقه جوشاندن + شوک آب یخ)، لوبیا سبز نه فقط خوشرنگ و جذاب میشه، بلکه بافتش هم عالی باقی میمونه. این باعث میشه هر غذایی که لوبیا سبز بلانچ شده داخلشه، شیکتر و خوشطعمتر به نظر بیادبرخلاف پخت طولانی که مواد مغذی (مثل ویتامین C) از بین میره، این روش کمک میکنه لوبیا سبز ارزش غذایی خودش رو بیشتر حفظ کنه.اینکه رنگ سبز زنده و درخشان لوبیا بعد از بلانچ خیلی خاص میشه، برای من همیشه جذابه. حس میکنی یه غذای خیلی حرفهای و تازه داری. آشپزی سنتی با طوبی ( ashpazibanoo) -
خورش لوبیا سبز
خورشت لوبیا سبز از اون خورشت های اصیل ایرانیه که کسی نیست دوستش نداشته باشه و از خوردنش سیر بشه.#سرآشپز_طلایی#خورش_لوبیا_سبز#خورشت saeedi🙍 -
-
-
-
-
-
بورانی لوبیا سبز
بورانی لوبیا سبز یکی از غذاهای ارومیه هستش که خیلی عالی و خوشمزه ست.#بورانی_لوبیاسبز #بورانی #لوبیاسبز #پلو saeedi🙍 -
-
-
خوراک لوبیا سبز
مصرف لوبیا سبز برای رفع یبوست توصیه میشود، زیرا فیبر موجود در آن به تنظیم حرکات روده کمک میکند. در طب سنتی، لوبیا سبز به عنوان یک ماده مغذی برای تقویت قلب، گوارش و حفظ تعادل بدن توصیه میشود. همچنین لوبیا سبز به عنوان یک غذای خونساز در طب سنتی شناخته شده و برای پیشگیری و درمان کمخونی مفید است.#خوراک_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز#خوراک#پاکسازی_بدن Ashpazi Ba Maryam -
نرگسی لوبیا سبز🍀
نرگسی لوبیا سبز یک غذای نه چندان رایج اما خوشمزه و مقوی است. غذایی با ترکیب لوبیا سبز و تخم مرغ که میتواند با انواع سبزیجات و چاشنیها، طعمهای متفاوت و بینظیری داشته باشد🍽#لوبیا_سبز#نرگسی#تخم_مرغ#نرگسی_لوبیا_سبز#طعم_تابستان#خشکبار#پولبیبر#زردچوبهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@safura_dabiri Ashpazi Ba Maryam -
-
-
-
-
لوبیا پلو جانِ جانان
من عاشق پلوهای مخلوطم. مخصوصا لوبیا پلو با سالاد شیرازی و ماست چکیده 😍😋 الهه آبی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16597455
نظرات (2)