سیب زمینی سوخاری یکی جذاب ترین سوخاری هاست که به عنوان میان وعده و یا پیش غذا و یا دورچین استفاده می شود.پیشینه ی سیب زمینی سرخ کرده به کشور فرانسه بر می گردد .البته بعضی ها متعقدند برای کشور بلژیک می باشد.اولین دستور طبخ سیب زمینی سرخ کرده به سال ۱۸۵۵ بر می گردد و حالا با پخت سیب زمینی با پودر سوخاری شاهد یکی از خوشمزه ترین ها هستیم.شما می توانید به راحتی پودر سوخاری را در منزل تهیه کنید و یا از بسته های آماده استفاده کنید.#سرآشپز_طلایی#سیب_زمینی_سوخاری#سیب_زمینی_رستورانی#میان_وعده#سیب_زمینی#ماه_رمضان

یه غذای ساده، فوری و خوشمزه . شاید بشه بهش گفت کوکوی سیب زمینی سرخ کرده

من از سه تا سیب زمینی درشت استفاده کردم

یکی از خواص سیب زمینی محافظت از لثه ها در برابر خونریزی است. سیب زمینی حاوی مقادیر غنی از ویتامین ث هست که می تواند از خونریزی لثه ها پیشگیری کند. البته باید از سیب زمینی تازه استفاده کنید ، زیرا در اثر ماندگی سیب زمینی و پخت نامناسب اکثر ویتامین ث موجود در آن از بین می رود.همچنین درمانی برای کبد، اسهال و مقوی برای نوزادان ازبین رفتن چین و چروک و... است.

#چالش_ستاره_کوکپدکتلت یه غذای خوشمزه و لذیذه که مابین ما ایرانیا خیلی مرسومه و هرکس با اضافه وکم کردن برخی مواد به خوشمزه ترین شکل ممکن درست میکنه .کتلت دوناتی هم شکل متفاوتی داره هم بخاطر موادی که داخلشه خیلی خوشمزه تره و نکته جالبش اینه که سیب زمینی این کتلتو با رنده درشت رنده کنید تا کاملا چیپسی و ترد بشه .

کتلت یکی از غذاهایی هست که همه ما از کودکی با اون خاطره داریم و هر کجای جهان که باشیم طعم و بوی کتلت هایی که دوران کودکیمون میخوردیم رو از یاد نمی بریم. این غذای خوشمزه و خاطره انگیز جزء غذاهایی است که با نان خورده می‌شود. مواد اصلی که برای تهیه کتلت به کار می‌روند شامل سیب زمینی، تخم مرغ، گوشت چرخ کرده، پیاز و ادویه است.#کتلت #کتلت_مادربزرگ #سرآشپز_طلایی #مهر_مادری

#کتلت_شامی#شامیخیلی پیش اومده که کتلت درست کردم ، همسرم اعتراض کرده که بوی سیب زمینی خام دارهمنم اینبار با سیب زمینی آبپز درستش کردم که خوشبختانه خیلی خوب شد و خوششون اومد.

#سرآشپز_طلاییبجای پنیر وسط سیب زمینی میتونین از گوشت چرخ کرده یا سینه مرغ ریش ریش استفاده کنین ولی قبلش باید پخته بشه ❤

بالاخره بعد از این همه سال تونستم دقیقا این کتلت خوشمزه رو مثل مادرشوهرم درست کنم. واقعا خوشمزه و ترده. حتما امتحان کنید. بچه ها خیلی دوسش دارن 😋😋😋.این کتلت هم کتلت گوشته هم کتلت سیب زمینی هم هیچکدام.ما که بهش میگیم کتلت مامان فرح.گوشتش کمه ولی اگر زیادش کنید خراب میشه اون وقت دیگه کتلت مامان فرح نیست کتلت گوشته.خلاصه باید اندازه هاش دقیق باشه دوستای گلم.😌👌#کتلت_گوشت#کتلت_سیب_زمینی

#سرآشپز_طلاییبازم یه دستور پخت دیگه از مامان جون، مامان چون دیابت داره برای شامی کباب از هویج و کدو استفاده می‌کنه و از سیب زمینی کمتر استفاده میکنه

عوارض مصرف زیاد سیب زمینی آب پززیاده روی در مصرف سیب زمینی دارای عوارض زیادی می باشد ، زیاده روی در مصرف این خوراکی خوشمزه باعث افزایش وزن ، فشار خون بالا و افزایش قند خون می شود.سیب زمینی برای اشخاصی که مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده کنند باید آن را تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند و یا از مصرف آن خودداری کنند.خوردن زیاد سیب‎ زمینی فکر را بهم می‎زند و روح را افسرده می‎کند.برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تکه می‌کنید باید فوراً از آن استفاده کنید زیرا خیلی زود اکسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد.سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل کنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌سیب زمینی سرخ شده غیر از اینکه خاصیتی ندارد بلکه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ کردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.سیب‎ زمینی که جوانه زد از خوردن آن خودداری کنید چون مسمومیت ایجاد می‎کند.نشانه‎ های مسمومیت: سردرد، تهوع، دل‎پیچه، سرگیجه، ضعف ضربان قلب.سیب ‎زمینی پخته شده که چندساعتی بماند فاسد می‎شود نباید بخورید.سعی کنید از اعضای سبز سیب‎زمینی مانند برگ و ساقه آن در مصارف داخلی (خوردن) استفاده نکنید زیرا به خاطر سولانین سمی است.روی سیب‎ زمینی پخته سرکه یا آبلیمو نریزید.سیب‎ زمینی پخته را در آب نگهداری نکنید چون باعث تولید میکروبی می‎شود که مرگ ‎آور است.نام آن میکروب ciluo protuo است.بزرگترین ضرر سیب زمینی سرخ کرده کالری بالا و افزایش وزن و سرطان زا بودن است.

#کتلت#کوکو#سیب زمینی آب پز#بدون_گوشت#ناهار_ساده#پازل_کوکپد

اووووم😋 یه سیب زمینی سوخاری و پفکی عالی که پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید سیب زمینی سوخاری رو میتونید به عنوان میان وعده و یا در وعده شام سرو کنید و لذت ببرید

ساده ولی خوشمزه🥰همین رب که به سیب زمینی سرخ شده اضافه میکنیم، سیب زمینی رو خیلی خوشمزه تر میکنه. 🤗تو خونه ما همه عاشق سیب زمینی ربی هستن🍟

اینبار برای چاشنی از ترخون برای کتلت هام استفاده کردم و رنده درشت زدم و آب سیب و زمینی و پیاز رو هم‌نگرفتم این‌کتلت ها رو به راحتی با قاشق میتونیم فرم بدیم و سپس سرخشون کنیم.

#ناهیدپز #پیراشکی سیب زمینی😋

این نوع کتلت بسیار مناسب برای افراد دیابتی هست به این خاطر که توی مواد به جای سیب زمینی آرد نخود خام داره و نخود برای تنظیم قند خون مفید هست و حتی باعث کاهش میزان قند خون میشه. گذاشتن سیب زمینی سرخ کرده بستگی به سلیقه و تمایل افراد داره و میشه اصلا کنار کتلت سرو نکرد.

ترد و خوشمزه و البته کم هزینه .دستور کوکو سیب زمینی را قبلاً ارائه کردم . اما این با رسپی متفاوته . دستور اونا از دوست کوکپدی خودم با نام کاربری : my.national.cook گرفتم . ضمن سپاس فراوان ، از حضور ایشان عذرخواهی میکنم ، چون ایشون نام غذا را کتلت گذاشتن ولی من کوکو سیب زمینی گذاشتم چون معتقدم کتلت حتماً باید گوشت داشته باشه تا کتلت بشه🙈من امروز کوکو را بصورت آکواریوم ماهی درست کردم . امیدوارم مورد پسند واقع بشه .#سرآشپز_طلایی#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#بدون_تخم_مرغ#مدیر_آشپزخانه#تزئین#غذای_رژیمی#غذای_نونی

کوفته سیب زمینی

در این سیب زمینی بجای گوشت چرخ کرده از گوشت بوقلمون چرخ کرده استفاده شده.#آشپزی_ابوالفضل_افشان #غذای_خانگی

مدت زمان پختن سیب زمینی خیلی مهمه.. چون نباید کامل پخته بشه

انواع سیب زمینی نخستین بار توسط سرجان ملکم در اواسط پادشاهی فتحعلی‌شاه قاجار به ایران آورده شده‌است، برای همین در ابتدا به آن «آلوی مَلکَم» می گفتند.🥔نخستین جایی که در ایران سیب زمینی کاشته شد، روستای پشند در استان البرز بوده‌است، به همین دلیل همچنان سیب زمینی پشندی در ایران معروف است.🥔#کوکو#سیب زمینی

#سیب_زمینی_تنوری #سیب_زمینی_کبابی #سیب_زمینی_رژیمی #پیش_غذا #غذا #فود #مهناز_بانو #آشپزیسیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم. زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است، برای همین در ابتدا به آن " آلو ملکُم " می گفتند و اکنون هم در بعضی شهرهای ایران سیب زمینی را بنام آلو می شناسند.سیب زمینی غنی از بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) است که وقتی پخته می شود به آسانی جذب می شود.ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد، ولی جوشانده رقیق شده همین برگ ها را به عنوان ماده خواب آور و آرامش دهنده اعصاب استفاده می کنند. منبع:مهنازبانو انتشار رسپی در کوکپد ۱۳۹۶/۳/۲۱

کوکو سیب زمینی با قالب فلافل زنبا تشکر از دوست عزیز@shaghayagh_beautyblo

خب همه میدونن که سیب زمینی سرخ کرده با سس تو فست فود خیلی خوشمزه است.پس بیاید با هم درستش کنیم. 😊

این یه کتلت گوشت و سیب زمینیه که خیلی ترد و خوشمزه ست و ما بهش میگیم کتلت مامان فرح

کتلت غذای سلیقه ای هستش بعضیا دوست دارن سیب زمینی قالب باشه و بعضیا برعکس دوست دارن گوشت قالب بشهمن چون به هیچ عنوان بوی گوشت چرخ کرده رو دوست ندارم کلی ادویه ریختم توش امیدوارم لذت ببرید✌😉

🌷بنام آفریدگار محبت ها🌷🍟توپک سیب زمینی🍟چالش سیب زمینیباتشکر از دوست گرامی@falahi_cook

یه غذای راحت و متفاوت 👌من هیچ وقت توی کوکوسبزی ، سیب زمینی و پیاز نمی ریختم . این مدلیش رو توی کوکپد دیدم و به نظرم اومد برای تنوع جالب باشهخداروشکر خوب و خوشمزه بود و خوشمون اومد 😍ممنون از @Khanom_bahar

‏🔷️این جمله انیشتین رو باید قاب کنیم بزنیم بالا سرمون ، بی‌شک موفق‌ میشیم :از آدمای منفی دور بمونید ، اونا برای هر راه حلی یه مشکل پیدا میکنن !#کتلت#شام_سبک#شام_ساده#غذای_نونی