مراحل تهیه
- 1
نسبت مواد رو با توجه به سلیقه میشه تغییر داد.
دستور پرچین جان👇🏻 - 2
ارده را با عسل مخلوط میکنیم و یا به جای عسل با شیره مخلوط میکنیم.
و با نان سبوس دار یک صبحانه بسیار کامل ومقوی است. - 3
خواص: این صبحانه غذایی مقوی وکم حجم وسبک است.خونسازبسیارقوی وبرای شروع روز انرژی خوبی به بدن میدهد. جالب است بدانید که به علت گرمی که به بدن میدهد لاغرکننده هم هست.سودا و بلغم اضافی را هم از بدن دفع میکند البته درصورتی که درهفته ۴ تا ۵ وعده مصرف شود.میتوانیم برای ناهار وشام هم مصرف کنیم.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
دسر کنجد (ارده)
#دسر_کنجد#مقوی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی پرچین جان 🙏🏻🌷🌹@ashpazye_parchinیه دسر ساده ، مقوی ،سالم و خیلی خوشمزه#دسر_ارده#کنجد#ارده#دسر_مقوی Roya -
-
کرم بادام و ارده
با دستور دوست خوب کوکپدی پرچین جان @ashpazye_parchin#کرم_کنجد #کرم_ارده #کرم_بادام ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
نسکافه ارده
#نسکافه_اردهرنگش روشنتر بود،به خاطر نور خورشید کمی تیره هست توی عکسممنون از پرچین جان@ashpazye_parchin مهربانو -
شکلات ارده و عسل
#شکلات_ارده_عسل#شیرینی_پذیرایی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی پرچین جان 🙏🏻🌷🌹@ashpazye_parchin Roya -
-
-
-
کیک ارده و کنجد
#کیک_ارده_کنجد#کیکامروز بدترین روز بودوسعی نکن منو متقاعد کنی که..توی هر روز لحظات خوبی پیدا میشه!اگه با دقت نگاه کنیمزندگی دشوارهبا اینکه؛خیلی وقتا اتفاقات خوبی میوفته!حالا از آخر به اول بخونید😊رسپی این کیک خوشمزه از دوست عزیزم پرچین جون@ashpazye_parchin Mina dmr -
-
-
-
-
حلوا شکری (حلوا ارده)
#حلوا_ارده#حلوا_شکری#کوک_اسنپبا تشکر از پرچین عزیز(Ashpazye_Parchin) * فاطمه * -
دسر کنجد (ارده) 🌸
#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپالگوی زیبایی برای دیگران باش !سعی کن کسی که تو را میبیند، آرزو کند مثل تو باشد.از ایمان سخن نگو! بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کند!از عقیده برایش نگو! بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد.از عبادت برایش نگو! بگذار آن را جلوی چشمش ببیند.از اخلاق برایش نگو! بگذار آن را از طریق مشاهده ی تو بپذیرد.از تعهد برایش نگو! بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرد.بگذار مردم با اعمال تو، خوب بودن را بشناسند.🌹🌸🙏بازم اومدم🙋♀️دسر ساده ،مقوی، سالم وخیلی خوشمزهدیگه این یکی عالیه واسه #چالشآن شالله با تکماده قبول میشه دیگه🙏😅بادستور دوست عزیز کوکپدی@Somayeh_Dana#دسر#دسر_کنجد#دسر_ارده#کنجد #ارده#تنقلات_شبانه#تنقلات_سالم#خوشمزه_سالم Ashpazye_parchin -
ارده دیشُ
ساده و خوشمزهبا رسپی پرچین جان@ashpazye_parchin در بندر دیر از این غذا به عنوان وعده شام استفاده میشود. Miss Ramezani -
-
شکلات صبحانه سنتی خوشمزه
ممنون از پرچین جان برای دستور خوبشونخیلی خوشمزه و مقویه@ashpazye_parchin#شکلات_صبحانه_سنتی مهربانو -
کارامل سیب رژیمی
#کارامل_سیب#رژیمی#فصل_خزان #دسر_پاییزیممنون از دوست گلم پرچین جان@ashpazye_parchin مهربانو -
حلوای ارده کنجد
#حلوای_ارده_کنجد#خوشمزه_مقویاین حلوا فوق العاده مقوی و خوشمزه ست 😋 حتما امتحانش کنید Roya -
خوشمزه خرمایی
#خرما#شکلات_صبحانه_سنتی#ارده#چهار_مغز#عسل#کنجد#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم پرچین جان عزیز 🌹🌹@ashpazye_parchin رادمهرآوه -
کیک ارده
شاید چشمهای ما نیاز داشته باشند که گاهی با اشکهایمان شسته شوند، تا بار دیگر زندگی را با نگاه شفافتری ببینیم.- الکس تانممنون از پرچین جان 🥰@ashpazye_parchin میس معصوم -
-
-
قهوه هسته خرما و ارده
#قهوه هسته خرما#اردهممنون از دوست کوکپدی عزیز@ashpazye_parchin بابت انتشار دستور خوشمزشون♥️ Zeynab -
-
-
-
🍯کنجد عسلی🍯
🌷بنام پروردگار جهان گسترده🌷کنجد عسلیپر ازقوتانرژی بخش🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺با تشکر از@cook_28258376 کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼 -
ارده کنجد خانگی
#سرآشپز_طلاییبا تشکر از دوست خوبم لیلا جان@Leilaعزیزان!نکته مهمی رو میخوام خدمتتون عرض کنم.من در این ترکیب از روغن ارده کنجد استفاده کردم.یادتون باشه که روغن کنجد برای ماساژ به کار میره وبرای خوردن مناسب نیست.روغن مناسب برای خوراکی، روغن ارده کنجده.چون روغن ارده کنجد مستقیما از کنجد گرفته میشه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم⚘⚘⚘ مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17105857
نظرات (2)