ارده کنجد عسلی

Somayeh
Somayeh @s131a
Iran ِجان😍

@ashpazye_parchin ممنون پرچین خانم

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1 قاشقارده
  2. 1 قاشقعسل
  3. کنجد به دلخواه

مراحل تهیه

  1. 1

    نسبت مواد رو با توجه به سلیقه میشه تغییر داد.
    دستور پرچین جان👇🏻

  2. 2

    ارده را با عسل مخلوط میکنیم و یا به جای عسل با شیره مخلوط می‌کنیم.
    و با نان سبوس دار یک صبحانه بسیار کامل ومقوی است.

  3. 3

    خواص: این صبحانه غذایی مقوی وکم حجم وسبک است.خونسازبسیارقوی وبرای شروع روز انرژی خوبی به بدن می‌دهد. جالب است بدانید که به علت گرمی که به بدن می‌دهد لاغرکننده هم هست.سودا و بلغم اضافی را هم از بدن دفع می‌کند البته درصورتی که درهفته ۴ تا ۵ وعده مصرف شود.می‌توانیم برای ناهار وشام هم مصرف کنیم.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Somayeh
Somayeh @s131a
در
Iran ِجان😍
ورود آقایان ممنوع❌️سمیه‌م با افتخار یه خراسانی (بیرجندی) 🌼🌱😎 خیلی خیلی آشپزی و خصوصا شیرینی پزی و کیک پزی رو دوست دارم 🌸💕و به شدت دوستدار هنر هستم😍🤍
بیشتر

دستورهای مشابه