#املت#کدو سبز

سیزده به در خود را چگونه گذراندید 🤐🤐😂😂من از خونه برنج رو پختم که در طبیعت فقط جوجه و دنبه کباب کنیمخیلی شیک و مجلسی با بچه هام مشغول بودموقتی جوجه کباب آماده شد اومدم برنج رو در بشقابها بریزم که دیدم😵😵😵😵برنج فاسد شدهبه امید اینکه برنج زیاد پختم نون هم کم برده بودم 🤢🤢🤢خلاصه که یه ناهاری در روز سیزده بدر خوردیم ماندگار😂😂وقتی دیدم برنج فاسد شده یه سر دردی گرفتم تازه منو بگو که برنج و جوجه رو زیاد برداشته بودم اگه خواستیم به کسی بدیم داشته باشیم😂😂😂😂و همسرم که مدام میگفت اشکالی نداره پیش اومده دیگه عمدی که نبود😵‍💫😵‍💫😵‍💫این بود سیزده بدر ما 😅🤣و اما از املت کدو سبز بگم 🫠🫠 اولین بار دل رو زدم به دریا و املت کدو سبز رو امتحان کردم خوشمزه بود واقعافقط کدو سبز رو ریز تر خرد کنید بهتره همزمان کاملا با بقیه مواد پخته میشن

#املت #املت_کدو #املت_کدو_سبز #کوکو #کوکو_کدو #کوکو_کدو_سبز

سلام عزیزان چیپس کدو سبز #سالم_رژیمی آوردم براتون یک میان وعده ی سالم یا به قولی جزء تنقلات سالم #چالش_غذای_سالم

کمی شبیه غذای ایتالیایی بود ولی تو موادش خودم دست کاری کرده بودم به نظرم خوشمزه بود😋

🌟#نانوا🌟#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #املت #کدو_سبز #املت_کدو #کوک_اسنپ

یه جایی بنویس که هیچکس دوبار زندگی نکرده...روزی دوبار بهش نگاه کنو به قول چارلی چاپلین:شاید زندگی ...اون جشنی نباشه که تو آرزوشو میکردیولی حالا که بهش دعوت شدیتا میتونی زیبابرقصبا تشکر از دوست عزیز و نازنینم مریم گلی جووون همشهری هنرمندم 🙏❤⚘ @Maryambano36#کوک_اسنپ#بورانی_کدو_سبز#دانه_چیا

با دستور عالی @mina_dmr

#کوک_اسنپ

اگر دنبال تنوع و مزه های جدید خوشمزه توی میز افطارتون هستید حتما از این کوکو خوشمزه غافل نشید 😍😋اصلا گول اسم این کوکو رو نخورید فوق العاده خوشمزه ست😍( #رمضان_ایرانی ، #ماه_برکت )

#بورانی_کدو_سبز_دانه_چیا#دانه_چیا#گردو#خشکباربورانی مفید و خوشمزه دارای مواد مغذی ،پروتئین و فیبربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@Mozhgan_cook

#املت_کدوممنون از مریم بانو@maryam57106

کدو غذایی کم کالری هست و خاصیت زیاد داره. کدو هر طور که‌ طبخ بشه لیمو ترش تازه بهش طعم خوبی میده

یه #صبونه مقوی، یه #شام_سبک و یه #فینگرفود جذاب، یه #حاضری لذیذ و اقتصادی!!!#سرآشپز_طلایی #سبزینه #بهارونه

کوکو کدو سبز یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است. این کوکو علاوه بر اینکه یک غذای فوری و سبک است فواید زیادی نیز برای بدن دارد. کدو سبز کالری بسیار پایینی دارد و به همین دلیل این غذا برای شام بسیار مناسب است#تیم_سبز

خوشمزه و بی نظیر 😊

یک‌کوکو ساده و خوشمزه#کوکو#کوکو_کدو#کوکو_کدوسبز#کدو#کدوسبز#کوکوکدوسبز#کوکوکدو#کوکو_کدو_سبز#پیاز#آردنخودچی

#سرآشپز_طلایی

یکی از انواع بورانی ها است که بسیار خوشمزه و مقوی می باشد. بورانی ها از زمان شاه اسماعیل توسط فردی به نام محمد علی باورچی بغدادی کشف شدند وی هر غذای گوشتی را کنار بورانی سرو می کرد و انواع بورانی ها را در آن زمان تهیه می کرد اما بورانی در کشورهای دیگر مانند هند و انگلیس هم تهیه می شود اما بورانی کدو سبز با وجود مقداری بالای کلسیم در ماست برای کودکان و نوجوان که در سن رشد هستند و افرادی که پوکی استخوان دارند بسار مفید است، بورانی کدو سبز به دلیل فیبر بالا کالری بسیار کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند و می توانید این بورانی را در کنار غذاهای رژیمی خود مصرف کنید اما فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود همچنین بورانی کدو سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث سوخت و ساز بیشتر می شود.ابتدا با مقدارکم درست کنید بعد که با استقبال روبه رو شد، در اندازه بیشتری درست کنید.#بورانی

#کوک_اسنپباتشکر از دوست عزیزم @cook_Rosetta

#کوکو_کدو_سبز#کتلت_کدو_سبز#غذای_نونی#سریع_ساده

وااای از خوشمزگی این غذا هر چقدر بگم براتون کمه ، اونقدری بگم که یه عالمه شو موقع سرخ کردن پای گاز ، خوردم و به سفره نرسید 😂درست کردن این غذا واسه ی من ، زدن چند تا نشونه با یه تیر بود! هم به خودم قول داده بودم مواد غذایی که مدت زیادی تو خونه مونده و استفاده نمیشه رو حتما حتما زودتر استفاده کنم تا خراب نشه ( و خب یه مقداری لوبیا چشم بلبلی داشتم که به خاطر عدم استقبال جناب شوهر ، مدت ها داشت گوشه یخچال خاک میخورد . منم باهاش این خوشمزه جان رو درست کردم )هم دوست داشتم تو چالش #طالع_بینی کوکپد شرکت کنم . از اونجایی که من مردادی م ، باید یه غذای گیاهی درست میکردم . آکراس هم گیاهیه گیاهیه 😁و هم چون عاشق فلافلم ، میخواستم حتما یه بارم شده آکراس که فک و فامیل فلافل حساب میشه رو امتحان کنم .خداروشکر که نتیجه عااالی بود و یه دل سییییر خوردیم 😂جاتون خالی 💗شمام امتحان کنین ، تضمینی خوشتون میاد ( البته اگه فلافلو دوست دارین 😅🙄) حتی به نظرم از فلافل هم بهتر بود 😋😋#طالع_بینی #مرداد #غذای_گیاهی #فلافل #آکراس #فلافل_آفریقایی #لوبیا_چشم_بلبلی #وگان #وگن #vegan #غذای_آفریقایی

#کدو_سبز#املت#غذای_سریع#سرآشپز_طلایییک غذای ساده و سریع و سبک برای شام که من شخصاخیلی دوست دارم 🥰