آش بولاغ اوتی(علف چشمه)

بسم الله الرحمن الرحیم
⚘⚘⚘⚘⚘
بولاغ اوتی گیاهی است علفی و پایا دارای ساقه راست که روی آن شاخه هایی است.
بیشتر ساقه آن چهار گوش است و ریشه نابجا از آن خارج می شود.
برگ هایش متناوب و دارای بریدگی زیاد، گرد یا بیضی می باشد.
👌👌
نام های دیگر بولاغ اوتی :
شاهی آج، جرجیره آبی، رشاد، کرسون، به نام آب تره خوراکی، علف چشمه هم معروف است.
👌🥰
در بعضی شهرهای ایران من جمله خوانسار آن را علف چشمه می گویند و در زمستان و شب عید آن را می چینند و در غذاها و یا به عنوان سبزی هفت سین از آن استفاده می کنند.
🥰🥰
✅من از فروشنده روش مصرف سبزی رو پرسیدم گفت هم میشه مثل سبزی خوردن استفاده کرد و هم
داخل سالاد و سوپ و آش اضافه کرد.
👌👌👌
هر چی گوگل سرچ کردم آش بولاغ اوتی ندیدم
و چون دلم میخواست داخل آش استفاده کنم
در این آش به جای سبزی آش از بولاغ اوتی استفاده کردم .
🥰👌😋
#سرآشپز_طلایی
#آش
#بولاغ_اوتی
#آش_بولاغ_اوتی
#علف_چشمه
#سبزی
#شام
چهارشنبه بیستم دی ماه هزار و چهار صد و دو
آش بولاغ اوتی(علف چشمه)
بسم الله الرحمن الرحیم
⚘⚘⚘⚘⚘
بولاغ اوتی گیاهی است علفی و پایا دارای ساقه راست که روی آن شاخه هایی است.
بیشتر ساقه آن چهار گوش است و ریشه نابجا از آن خارج می شود.
برگ هایش متناوب و دارای بریدگی زیاد، گرد یا بیضی می باشد.
👌👌
نام های دیگر بولاغ اوتی :
شاهی آج، جرجیره آبی، رشاد، کرسون، به نام آب تره خوراکی، علف چشمه هم معروف است.
👌🥰
در بعضی شهرهای ایران من جمله خوانسار آن را علف چشمه می گویند و در زمستان و شب عید آن را می چینند و در غذاها و یا به عنوان سبزی هفت سین از آن استفاده می کنند.
🥰🥰
✅من از فروشنده روش مصرف سبزی رو پرسیدم گفت هم میشه مثل سبزی خوردن استفاده کرد و هم
داخل سالاد و سوپ و آش اضافه کرد.
👌👌👌
هر چی گوگل سرچ کردم آش بولاغ اوتی ندیدم
و چون دلم میخواست داخل آش استفاده کنم
در این آش به جای سبزی آش از بولاغ اوتی استفاده کردم .
🥰👌😋
#سرآشپز_طلایی
#آش
#بولاغ_اوتی
#آش_بولاغ_اوتی
#علف_چشمه
#سبزی
#شام
چهارشنبه بیستم دی ماه هزار و چهار صد و دو
مراحل تهیه
- 1
حبوبات رو از قبل خیس کنید و چند بار آب اون رو دور بریزید.
نخود +لوبیا رو داخل قابلمه بریزید و آب اضافه کنید و روب حرارت بزارید. - 2
وقتی جوشید کف روی حبوبات رو جمع کنید و دور بریزید.
حرارت رو ملایم کنید و در قابلمه رو بزارید و اجازه بدهید تا حبوبات نیم پز شوند. - 3
عدس +بلغور گندم را اضافه کنید.
عصاره پای مرغ یا بوقلمون را هم اضافه کنید.
✅(برای من بوقلمون بود.) - 4
۱ ق غ پر پیاز داغ اضافه کنید
میتونید قبل اضافه کردن پیاز داغ ادویه ها رو هم با پیاز یه کوچولو تفت بدهید. - 5
نیم ساعت آخر رشته آش +سبزی بولاغ اوتی را اضافه کنید و در قابلمه رو بزارید تا اش کاملا بپزه و جا بیفته.
✅هر چند دقیقه حتما هم بزنید.
بعد پخت با نعناع داغ +پیاز داغ به دلخواه تزیین کنید. - 6
خواص بولاغ اوتی :
👇👇👇
کاهش قند خون، ضد خونریزی، دفع سنگ کلیه، ضد تب، تصفیه کننده خون، رفع بیماری های ریه و سل و به جهت جلوگیری کننده از حاملگی استفاده می نمایند. - 7
برای رفع لکهای پشت دست، صورت و گردن مفید است.
کلسیم آن نیز از شیر بیشتر است.
ویتامین ث آن از پرتقال هم بیشتر است.
برای رشد مو و جلوگیری از ریزش
آهن قابل جذب علف چشمه از اسفناج هم بیشتر است و به همین جهت میتواند در بهبود کمخونی مؤثر باشد
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
آش رشته
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook⚘⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#آش#آش_رشته#پاییزیک شنبه بیست و ششم آذر ماه هزار و چهار صد و دو مهدیه کولیوند -
آش رشته چهارشنبه سوری
به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🔥 بیا در غروب آخرین چهارشنبه سال برای گردگیری افکارمان آتشی بیافروزیم،🔥کینه ها را بسوزانیم، زردی خاطرات بد را به آتش و سرخی عشق را ازآتش بگیریم🔥و آتش نفرت را در وجودمان خاموش کنیم!چهارشنبه سوری مبارک🥰🥰#چهارشنبه_سوری#نوروز#آشبا تشکر از دوست عزیزم@cook_1362_1236🙏🙏🌹🌹و ممنون از مژگان جون بابت ایده تزیین@Mozhgan_cook🙏🙏🌹🌹سه شنبه بیست و هشت اسفند هزار و چهارصد و سه مهدیه کولیوند -
آش رشته
🧄🧅🌶️🫕🥣🧂#نکته : اگر اجازه بدید بعد از پخت آش نیم ساعت بمونه هم خنک میشه و هم خیلی خوب جا می افتهآش رشته تو سیزده بدر دسته جمعی خیلی می چسبه#پیک_نیک فاطمه قربانی -
آش ماسوا
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘مردم هرگز خوشبختی خود رانمیشناسنداما خوشبختی دیگرانهمیشه جلو دیدگان آنهاست...بہ داشته های خودعمیق تر نگاه كنیم ...همیشه مرغ همسایه غاز نیست.!🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁با تشکر از دوست عزیزم@Maryambano36⚘⚘🙏🙏آش ماسوا، یکی از غذاهای محبوب در ایران است که در استانهای غربی و جنوب غربی کشور با روشهای مشابه اما با تفاوت در مواد مورد استفاده در شهرهای مختلف از جمله بروجرد، لرستان، ایلام، خوزستان، اراک و… تهیه میشود.👌👌👌 این غذا معمولاً بدون استفاده از گوشت تهیه میشود و برای افرادی که رژیم گیاهی دارند یا وگان هستند، یک گزینه عالی محسوب میشود. 🥰🥰گرچه نام آش به معنای ماست است، اما میتوان ماست را با دوغ یا کشک نیز جایگزین کرد.😋😋#پیشبند_طلایی۲۳#آش_ماسوا#ایمنی_بدن#سرماخوردگی#GoldenApron23جمعه بیست و یکم مهر ماه هزار و چهار صد و دو🍂🍂🍂🍂🍂 مهدیه کولیوند -
آش ایل گرمسار😋
به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹آش به دلیل داشتن حبوبات و سبزیجات آنتی بیوتیکی قوی است؛ این آش به علت وجود انواع ویتامینها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین بدن را در برابر بیماریهای مختلف به ویوژه انواع سرطانها محافظت میکند.👌👌👌👌همچنین آش انرژی زیادی در بدن تولید میکند؛ و در دفع سموم و پاکسازی بدن به ویژه معده، روده، کبد، طحال و کلیهها تأثیر چشمگیری دارد.😋👌#آش_ایل_گرمسار#پاکسازی_بدنبا تشکر از دوست عزیزم@marmar1360🌹🌹🙏🙏پنج شنبه بیست و هفت دی ماه هزار و چهارصد و سه مهدیه کولیوند -
💙آش پنج دانه💙
#آش#بدون_گوشتمن بجای نعنا از پونه محلی که خودم چیدم و خشک کردم استفاده کردم به نظرم خوشمزه تر از نعناع بود🥰تزئینش هم کار دخملم وستا خانمه وستا -
آش جو
#سرآشپز_طلایی_4#آشآش جو یکی از مقویترین و خوشمزهترین آشهای قدیمی و سنتی ایرانی است. این آش در سراسر کشور روشهای پخت متفاوت اما مواد تشکیلدهنده یکسانی دارد که از مهمترین آنها میتوان به جو، حبوبات، سبزی آش و کشک اشاره کرد.آش جو را میتوان با گوشت و حتی بدون گوشت طبخ کرد اما تنوع این آش خوشمزه تنها به این دو مورد ختم نمیشود. آش جو با سیرابی، آش جو با جو پرک، آش جو با سبزی خشک و سایر مدلهای متنوع، تنها بخشی از انواع مدلهای پرطرفدار این آش دلچسب است.جالب است بدانید که از آش جو در برخی مناطق مانند آش رشته، برای نذری در ماه محرم و سایر مناسبتها استفاده میشود. از آش جو میتوان به عنوان پیشغذا، میانوعده یا حتی ناهار استفاده کرد. 😋MARYAM😋 -
آش ابودردا🥣
آش ابودردا یکی از قدیمی ترین و خوشمزه ترین غذاهای چهارشنبه سوری است،که در گذشته رسم بر این بوده که به نیت سلامتی و عافیت در سال جدید، شب چهارشنبه سوری این آش را در خانه می پختند. خوردن غذاهایی که رشته دارند به نیت در دست گرفتن رشته کار و امور زندگی همواره یک رسم و سنت بوده است و سبزی آش را هم از مغازه هایی که در جهت رو به قبله بودند تهیه میشددر پخت این آش حتما باید هفت نوع بنشن و سبزی در این آش ریخته شود. احتمالاً دلیل انتخاب عدد هفت هم تقدس این عدد در نزد ایرانیان است و مثل هفت سینِ سفره هفت سین به قصد و نیت خاصی انتخاب شده است.#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#آش#ابودردا#آش_ابودردا#چهارشنبه_سوری Ashpazi Ba Maryam -
آش رشته
آش رشته یکی از معروفترین و خوشمزه ترین آش های ایرانی است. برای تهیه این آش محبوب می توانید از رشته آش زر ماکارون استفاده کنید.آش رشته معمولا با کشک سرو می شود، البته با توجه به ذائقه و عادت های خانوادگی بعضی ها این آش را با سرکه و یا حتی ترشی به عنوان پیش غذا و یا غذای اصلی سرو می کنند. برای پخت این آش از مواد غذایی مختلفی استفاده می شود. استفاده از مواد اولیه متنوع از ویژگی های منحصر به فرد این آش قدیمی می باشد.جالب است بدانید در قدیم پختن آش به قدری مرسوم بوده که به کسی که کار پخت آش را انجام می داده آشپز می گفته اند. به جرأت می توانیم بگوییم که همه ایرانی ها حداقل یکبار این آش خوشمزه را تست کرده اند و از خوردن آن و دورهمی های خانوادگی خاطره ای دارند. منا -
آش کشک تویسرکان
دلتون نخواد آش پختم از اون آش های سنتی شهرمونرسپی هم به این صورته که ...#آش_کشک_تویسرکان#زمستانه #آش_سوپ elahe.cooking -
آش رشته نذری خواهر جون
#سرآشپز_طلایی#آش_رشته#آش_نذری#نذری#آش#فاطمیه#غذای_گرم#غذای_محبوب_منبسم الله الرحمن الرحیم۱۵ دی ماه ۱۴۰۰دوباره چشمهی اشک است که میجوشددر امتداد نالهی یک طفل به پای تابوتی…خـــــــــدا مادرم را کجا می برند؟😭😭😭😭ایام فاطمیه تسلیت و تعزیت باد…🏴🏴🏴🏴🏴🏴امروز تولد خواهر عزیز و مهربونم هستاینم آش نذری خواهرم به مناسبت ایام فاطمیهخواهر گلم تولدت مبارک⚘⚘⚘⚘⚘⚘از خدا برات بهترین ها رو آرزو دارمعمر طولانی و باعزت داشته باشی و کنار خانواده همیشه سلامت و خوش باشی🥰🥰🥰🥰🥰دعا گوی همه شما دوستان بودم اگه لایق باشم🙏🙏🙏🙏🙏 مهدیه کولیوند -
آش رشته با سبزی متفاوت
#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه#آش#غذای_نونی آشپزی یه دنیای اسرارآمیزه همیشه راهی هست😉😅این آش رشته ساده و خوشمزه سبزیش متفاوته چون سبزی آش نداشتم تو فریز تکه سبزی های کوچیک داشتم اونارو توی آش استفاده کردم. asma -
-
آش رشته
# تیم_سبز هرچقدر هم که آش خوب درست کنم ولی آش مامان پز نمیشه...خدا حافظ همه مادرا باشه و از دست رفتگان هم خدا رحمت کنه.... AA -
آش چریش
#چریش#سریش#آش#آش_چریش#سبزی_کوهی#آش_سنتی#سرآشپز_طلایی#گولک#آش_گولک#لوبیا#عدس#بلغور_گندم#نخود#زردچوبه#آش_سریش#نوبرانه#نوبرانه_بهارچریش از سبزی های کوهی کشور است که در اواخر زمستان و اوایل بهار در کوه ها به صورت خودرو می روید. مردم محلی از چریش آشی به نام آش چریش تهیه می کنند.معروف است که چون در زمستان و عید نوروز غذاهای چرب و پر کالری خورده می شود، این آش را برای تصفیه دستگاه گوارش میل می کنند.آش چریش را حتما در فصل بهار بپزید و از مزه به یاد ماندنی و فوق العاده و فواید زیاد این آش بهره ببرید. رادمهرآوه -
-
آش بلغور گندم (رحلت حضرت ام البنین س)
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴لن تنالوا البر حتی تنفقوا مما تحبون...وقتی به مقام بلند بر و نیکی می رسید که آنچه دوست دارید تقدیم کنید.👌و حضرت ام البنین سلام الله علیها تمام داشته های دوست داشتنی خود را تقدیم کرد.سلام الله علیک یا ام البنین🖤درود خدا بر بانویی که بعد از شنیدن خبر شهادت چهار دلاورش گفت: فرزندان من و آنچه در زیر آسمان است، فدای حسینم باد.سالروز وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها و روز تکریم همسران و مادران شهدا گرامی باد🖤🥀با تشکر از بانوی عزیز⚘️ @goli_pazz ⚘️ Hoseini 🇮🇷 -
آش پتله
#آش_پتله#آشپزی_ایرانی#غذای_سنتییکی از غذاهای پرطرفدار و محبوب ایرانی آش جو می باشد که در استان قم به نام آش پتله( بلغور) شناخته میشهپتله نام دیگه بلغور است که در گذشته برای تهیه اون گندم یا جو روبعد از شستن می جوشاندند و مقابل آفتاب پهن میکردند بعد گندم یا جو خشک شده رو داخل دیبک می ریختند و با چوب دیبک می کوبیدندو پوست اونا رو جدا میکردند سپس با آسیاب دستی خرد میکردنداز پتله(بلغور) در تهیه غذاهایی مانند کوفته، دلمه، آش و.... استفاده میکنند Roya -
آش گندم😍
آش به روایت تصویر😍 شام نوستالژی و خوش طعم❤️ من عاشق هر نوع آش هستم در انواع گوناگون اون رو امتحان می کنم😊 این نوع آش به دلیل وجود گندم بسیار مقوی بوده، برای فصول سرد پاییز و زمستان مناسب و دارای خواص گونانی ست👌 ممنون از دوست کوکپدی عزیزم @goli_pazz#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#شام_سبک#هوسونه#آش#گندم Zahra Ashoori -
آش گندم😍
سلام دوستان عزیزم😍 یه آش خیلی خوشمزه و عالی که به عنوان #شام_سبک هم میشه استفاده کرد👌 امیدوارم درست کنید و لذت ببرید🌺#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی Zahra Ashoori -
آش رشته
#آشپزی با عشق#khoshmaze1365#سرآشپز_طلایینکته :برای هر یک کیلو سبزی ، یک بسته رشته لازم است.نکته : اسفناج سبزی آش را جدا گانه خرد کنید چون نسبت به بقیه سبزی ها باید درشت تر باشد sheyda hagheghat -
آش رشته
#چی_بپزم آش رشته از معروفترین آش های ایرانی . این آش را غالباً با کشک و گاهی با سرکه و حتی ترشی میخورند. بسته به عادتهای خانوادگی از این خوراک به عنوان پیش خوراک یا خوراک اصلی استفاده میشود(ولی آش غذا نیست). همچنین گاهی در مهمانیها در فصل زمستان یا در روز سیزده به در و یا مراسم افطار مسلمانان در ماه رمضان از آش رشته به عنوان پیش خوراک استفاده میشود. آش رشته در ماه رمضان جایگاه ویژهای بین خانوادههای ایرانی دارددوستان به حمایت شما نیاز دارملطفا با نظر دادن و ایموجی و سیو کردن دنبال کردن حمایت کنید تا براتون بیشتر غذا بگذارممرسی😍🤩😘#آش #آش_رشته #غذای_ایرانی #غذای_گرم 👣Mobina👣 مبینا -
آش بی بی سه شنبه اراکی🥣
آش بی بی سه شنبه یکی از آشهای معروف در شهر اراک است که بیشتر جنبه نذری دارد؛ به خصوص در ایام ماه محرم در اراک این آش یکی از نذریهایی است که برای عزاداران وصفناپذیر شور حسینی پخته شده و نذری داده میشود.بيبي حور و بيبي نور از دختران پيامبر بودهاند و بيبي سه شنبه از زنان نيکوکار و با ايمان معاصر با آنان بوده که در روز سه شنبه به دنيا آمده، روز سه شنبه ازدواج کرده و در روز سه شنبه از دنيا رفته است.این آش به نام آش بی بی حکیمه خاتون هم معروفه.#آش_بیبی_حکیمه#آش_بیبی_سهشنبه#نذری#ماه_محرم#آش_جدید Ashpazi Ba Maryam -
آش جو افطاری 🌛😍
#رمضان_ایرانی#ماه_برکتسلام دوستان عزیزم پیشاپیش سال نو رو به همه شما خوبان تبریک عرض میکنم 😍 🥰اینم آخرین پست من در سال 1402 😎 در لحظات پایانی 23:58 دقیقه شب 🌛آش جو خوشمزه با رسپی دوست عزیزم کبری جان 🌹🥰@Akram_cooking#آش_جو#آش#افطاریبلغور جو رو پیدا نکردم تو بازار ، مادرم جو پوست کنده خرید تو خونه خودم با هاون جو ها رو کمی کوبیدم و شکسته شدن تبدیل به بلغور جو شد ولی خیلی زحمت داشت😉 البته من فقط یک و نیم پیمانه بلغور جو استفاده کردم .1402/12/29 هشت ماه رمضان ناهید بانو👩🏻🍳 -
آش رشته پشت پا
آش پشت پا نام گونهای آش و سنتی ایرانی بین عامه است به این ترتیب که خانوادهٔ شخص مسافر، سرباز و … سه روز پس از رفتن او این آش را میپزند و به خویشاوندان، همسایگان و یا فقیران میدهند و اعتقاد دارند برای مسافر شگون میآورد. به آئین و رسم پختن آش پشت پا، «پشت پاپزان» گفته میشود.این آش اغلب از حبوبات و سبزیجات مرسوم آش به همراه ادویه و معمولا کشک تهیه میشود.#آش_پشت_پا_پسرم #آش_پشت_پا_خدمت_سربازیمنم واسه پسرم آش پختم چون رفته خدمت سربازیخدا پشت و پناهش باشه e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
آش اسفناج با(نخود،لوبیا،بلغور گندم)
بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیز و هنرمند@ashpazi_sara_1011⚘⚘⚘🙏🙏🙏#نخود#لوبیا_چیتی#بلغور_گندم#اسفناج#آشیک شنبه بیست و هفت آذر ماه هزار و چهار صد و یک🌿🍂🌿🍂🌿🤩 مهدیه کولیوند -
-
تزیین آش جو
#آش_جو #حبوبات #جو #سبزی#تزیین_آش_جو#آشآش جو یکی از آش های سنتی و قدیمی ایرانی است که با روش ها و مواد بسیار متنوعی در شهرهای مختلف کشور طبخ می شود.رسپی از مریم عزیز@marmar07 آندیا خلیل پور -
آش بلغور
#سرآشپز_طلایی#بلغور#آش#ایمنی_بدن#پروتئین_گیاهیاز خواص بلغور گندم قبلا گفتم ولی چقدر خوب میشه با بلغور گندم بیشتر دوست بشیم و ازش بیشتر استفاده کنیم.من سوپ بلغور و دمی بلغور قبلا درست کردم و رسپی هاشون هست و چند روز پیش هم وقتی آش بلغور دوست گلم خانم نیره اعظم زنجانی رو دیدم گفتم آش بلغور هم درست کنم مخصوصا تو این فصل و هوا عالی میشه .و از طعمش هم نگم که خیلی خوشمزه است و پسندیدیم .ممنون از خانم زنجانی عزیز@zanjani مهدیه کولیوند
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (76)