#کرفس#مزه#کنار_غذا#پاکسازی_بدنسم‌زدایی بدن: آب کرفس به سم‌زدایی بدن و دفع سموم کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی: آب کرفس سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کندبا تشکر از دوست عزیزم @zanjani

این ماست و خیار خوشمزه رو حتما امتحان کنید طعمش متفاوت و عالیه #رمضان_غیرایرانی

ما ایرانی ها عادت داریم فصل گرما رو با آبدوغ خیار زیر باد کولر بگذرانیم و آب دوغ خیار تنها سوپ سردی هست که به صورت گسترده در برنامه ی غذایی ما جا افتاده.در خیلی از کشورهای جهان انواع سوپ سرد طرفداران زیادی داره و بعضی از این سوپ ها واقعا خوشمزه هستند و کافیه یک بار امتحان شان کنید تا پیش غذای مورد علاقه ی شما در فصل گرما بشوند.سوپ مرغ و کرفس یکی از همین غذا هاست خیلی پیشنهاد میکنم که حتما امتحان کنید#تابستان#غذای_سرد#تابستانه

مزه دار کردن ماست اختیاری میباشدمیتونید با کرفس پونه نعنا پوست خیارپودر کرفس و گل محمدی تزیین کنید.

#سرآشپز_طلایی#سالاد_کرفسخوشمزه ی تکراری مناگر که سالاد الویه رو می پسندید و دوست داریدحتما امتحانش کنیدتکه های کرفس زیر دندان میاد و بسیار دلچسبه

ماست وخیار باید سبز باشه😂یک ماست و خیار جذاب و خوشمزه#ماست_و_خیار_سبز#رمضان

اسموتی کرفس و خیار، نوشیدنی خوشمزه و پرفایده‌ای است که همه باید آن را مصرف کنند. اسموتی کرفس و خیار برای لاغری بسیار مؤثر است.البته غیر از این اسموتی یکی دیگر از انواع اسموتی لاغری با خیار، اسموتی خیار و نعناع است که تأثیرات چشمگیری در کاهش وزن دارد.

خورشتِ کرفس ؟🤨یاخورشت با ساقه های کرفس ؟🤔مزش که خوب بود اگه دوست داشتین امتحان کنید 😉#سرآشپز_طلایی#کرفس#خورشت_کرفس#خورشت

بسیار خوشمزه برای عاشقان کرفس و کسانی که #خورش #کرفس با سبزی رو دوست ندارند

#اسموتی_کرفس_خیار#آب_کرفس_خیار#نوشیدنیحال خوب می خواهی؟یاد بگیر روی پای خودت بایستی،به خودت تکیه کنی وهمه کاره ی دنیای خودت باشیاز هیچ کس توقعی نداشته باشتوقع داشتن از آدم ها،جز اینکه باعث رنجش ومانع خودباوری ات باشدنتیجه ی دیگری ندارد!سعی کن فقط روی خودت حساب کنیفواید کرفس بر هیچ کس پوشیده نیست، کرفس یک میان وعده سالم، یک افزودنی عالی به سالادها، سوپ ها و سایر غذاهای مورد علاقه شماست.جالب است بدانید که ساقه های سبز ترد آن نیز دارای مزایای غذایی هستند. کرفس یک عضو کم کالری از خانواده سبزیجات است و حاوی مقدار کمی آنتی اکسیدان و ویتامین A و C است.یکی از بهترین درمان ها در طب سنتی استفاده از مخلوط آب کرفس و خیار است. و خواص بسیاری دارد و مصرف آن نتایج باورنکردنی به همراه دارد.توجه داشته باشید که بهترین زمان برای مصرف آب کرفس بلافاصله بعد از آب گیری است.برای نگهداری در یخچال در شیشه تمیز و خشک و در بسته در یخچال نگهداری کنید.اگر ظرف کثیف نباشد و چیزی به آن ورود نکند در بهترین شرایط شما می توانید آب کرفس را به مدت یک روز تمام در یخچال نگهداری کنید.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘ماست کم چرب به همراه کرفس سرشار از ویتامین K،A، پتاسیم، فولات و فیبر و بسیار کم کالری است.👌👌 وجود کرفس در ماست آن را به یک مکمل ارزشمند به عنوان هر وعده غذایی برای کسانی که به دنبال رژیم غذایی کم کالری و سلامت بخش هستند، تبدیل می کند.😋👌ترکیب ماست و کرفس می‎تواند به مهار کردن تورم معده، درمان روماتیسم و کاهش چربی‌های مضر خون، محافظت از کبد، درمان بی خوابی ،جلوگیری از التهاب، جلوگیری از بروز دیابت و سرطان و مسمومیت کمک کند.🥰👌👌با تشکر از دوست عزیزم@cook_29754315🌹🌹🙏🙏#پاکسازی_بدن#کرفس#ماست#ماست_کرفس#دیپ_کرفس#چربی_سوز#کم_کالریسه شنبه بیست و پنج دی ماه هزار و چهارصد و سه

سوپ سرد از انواع سوپ می باشد که در تابستان طرفداران زیادی دارد که به عنوان پیش غذا یا غذای تابستانی انتخاب فوق العاده ای است.#سوپر_آشپز#سوپ_سرد#ماست

خورشت کرفس و بامیه خوردید تاحالا؟؟ از اون خورشتهاست که یبار امتحان کنید طرفدارش میشید ؛؛؛؛؛ قول میدم#خورشت_کرفس#خورشت_بامیه#خورشت_کرفس_بامیه

#سرآشپز_طلایی#سالاد_کرفساگه سالاد الویه رو دوست داریدپیشنهاد می کنم این سالاد رو‌هم امتحان کنیدکه میتونه به عنوان وعده شام خوشمزه و کامل میهمان سفره هاتون بشه

#آب_چغندر_کرفس#نوشیدنی#مفیدمحققین برای اولین بار نشان دادند که آب چغندر، جریان خون مغزی را تقویت می‌کند. بررسی‌های گسترده نشان داده است که نوشیدن آب لبو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، اما مطالعه اخیر دیده شد که این نوشیدنی جریان خون مغز را نیز افزایش می‌دهد. نقاطی در مغز هستند که با افزایش سن جریان خون در آنها کاهش میابد و این نقاط با زوال عقل در ارتباطند. آب لبو حاوی غلظت بالای نیترات است که البته این عنصر در کرفس ، کلم و سایر گیاهان و سبزیجات دارای برگ پهن و سبز مثل اسفناج و برخی از کاهوها نیز یافت می‌شود. وقتی شما غذای غنی از نیترات می‌خورید باکتری‌های مفید موجود در دهان، نیترات را به نیتریت تبدیل می‌کنند.  نیتریت می‌تواند به اتساع عروق خونی در بدن کمک کند و جریان خون و اکسیژن رسانی را به ویژه‌ در اعضایی که با کمبود اکسیژن مواجه هستند، افزایش دهد.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@giti_kitchen

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #ماست_و_خیار #ماست_خانگی #سبزینه #خیار #سالاد_تابستونی🌷در زندگی،غصۀ از دست دادنهیچ چیز را نخورید،چون وقتی یک درخت،برگی را از دست می دهد،برگی دیگر از قبلآمادۀ جایگزین شدن است.برخیز و به کرامت خدا امیدوار باش🌷سلام به همه عزیزان طاعات و عبادات همگی قبول باشه😊 رسپی توپ و عالی مخصوص هوای گرم آوردم این خوشمزه جان پرطرفداره و خیلی راحت و سریع درست میشه معلومه دیگه ماست و خیار رو میگم😃 وقت سحری گفتم یه چیزی درست کنم کنار غذا باشه چشمم به ماست که تازه درست کرده بودم افتاد رفتم دل رو زدم به دریا درست کردم حتی برای ناهار دخترمم کنار غذاش باشه درست کردم فوق العاده بود👌 ماست و خیار یکی از چاشنی های  ایرانی است که مواد اصلی آن ماست و خیار است و در هر نقطه از ایران به سبک خاصی تهیه می‌شود.برای معطر شدن ماست و خیار از نعنا خشک، آویشن و گل محمدی هم استفاده می‌شود. همچنین می‌توان نمک و فلفل را نیز به مقدار دلخواه به آن اضافه کرد. در بعضی از مناطق ایران به ماست و خیار گردو و کشمش هم اضافه می‌کنند.بریم سراغ رسپی راحت (ممنونم از دوست عزیز Hasti جون)خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#آب_کرفس_لیموترش#نوشیدنی#مقوی#سالمهمه چی درست میشه، شاید امروز نه ولی در نهایت میشهتا دندون دارید بخندیدتا چشم دارید ببینیدتا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنیدیادت باشه دنیا منتظر هیچکس نمی‌مونه، پس به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه.آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف شود بسیار مفید است و خوردن آن به تنهایی بدون ورزش تاثیری در لاغری ندارد. سدیم پتاسیم موجود در آب کرفس و لیمو موجب تعادل مایعات در بدن می شود و سموم بدن را دفع می کند اما این نوشیدنی مقوی علاوه بر لاغری به دلیل داشتن ویتامین C نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است که در موقع سرماخوردگی می توانید یکی از بهترین نوشیدنی ها باشد تا شما زودتر درمان شوید اگر شما سنگ کیسه صفرا دارید خوردن آب کرفس و لیمو در روز به دفع سنگ نیز بسیار کمک می کند و همچنین برای رفع جوش های بدن نیز بسیار مفید است. اگر دوست دارید تاثیرات آب کرفس و لیمو را به صورت چمشگیر ببینید آن را هر روز صبح ناشتا میل کنید.

#کوکو_کرفس_پیازچه#کوکوما معمولا عادت داریمساقه های کرفس رو خام میخوریمقسمت سفید پیازچه رو هم در کنار غذاها مصرف می کنیممیمونه قسمتی از برگهای جوان کرفس و ساقه های نازکش و ساقه های پیازچهکه من کوکو درستش می کنم.

چاشنی خنک و خوشمزه. حتما که نباید چون سرده چیزای گرم بخوریم بعضی وقتا هیچی مثل یه لیوان دوغ سرد یا یه کاسه ماست و خیار خنک جیگر آدمو حال نمیاره حتی اگه برفم بیاد 😂

#سالاد#سالاد_رژیمی#کرفس#هویجباتشکر از دوست عزیزم مژگان جون ❤️@Mozhgan_cook

#ماست و خیار#ماست#خیار

خیلی خوشمزه و دلچسبدرست کنید و لذت ببرید#سبزینه#سرآشپزطلایی#خورشت#کرفس

#ماست_خیار#پیش_غذا#غذای_سالم_مفیدماست خیار یه پیش غذای قدیمی ایرانیه که همیشه سر سفره ایرانی هاجایگاه خودش رو حفظ کرده . غذای سالم و خوش خوراکی که توی ۱۰ دقیقه آماده میشه.

یک سالاد خوشمزه که سبزیجات به اضافه مغز به اضافه لبنیات و روغن یک زنجیره غذایی کامل است.برگرفته از کتاب شصت بشقاب سلامتی

#سالاد_کرفس_کشمش#سالاد#کرفسباتشکر از دوست عزیزم مریم جون ❤️🌹@Maryambano36

یه ماست ترکیبی و رژیمیه خنک و خوشمزه ، پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید

#سرآشپز_طلایی #میان_وعده #پیش_غذا.....درباره خواص ضدسرطانی خیار و فواید ماست برای تقویت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن زیاد شنیده‌ایم. اما خواص ترکیب خوش‌طعم و محبوب ماست و خیار به همین موارد محدود نمی‌شود. عناصر اصلی تشکیل دهنده این پیش غذا یا میان وعده ماست و خیار است.طبع ماست و خیار هر دو سرد است و پیشنهاد می‌شود هنگام تهیه آن از افزودنی‌هایی با طبع گرم مانند گردو،کشمش، شوید و نعنا استفاده کنید.

خورش کرفس یکی از خورش های سنتی ما می باشد.که بسیار خوشمزه و جذاب است.و به طریق مختلف درست می کنند.❤❤❤

یه نوشیدنی سالم و پرخاصیت برای کسانی که این روزا در حال گرفتن رژیم لاغری هستن 👌🏻با تشکر از دوست عزیزم مینا جان‌ 🙏❤🌹@mina_dmr#کوک_اسنپ#آب_کرفس_سیب

زاتزیکی نوعی سس و دیپ است که کنار انواع غذاهای گریل شده استفاده میشود و اصالتا یونانی می باشد.پایه اصلی ان ماست و خیار است. و انواع مختلف هم دارد.