میتونید از آرد گندم استفاده کنید طعمش همه پسند تر میشه😋

من این پنکیک رو برای پسرم که زیر یکسال هست درست کردم به همین دلیل شکر نزدم اما واقعا طعمش شیرینهکدو تنبل طعم شیرین داره برعکس کدو حلوایی که اکثرا بی مزه ست

آرد سبوس دار سرشار از مواد مغذی هست که برای رشد بچه ها لازمه پس بهتره به جای آرد سفید خودمون گندم آسیاب کنیم و آرد سبوس دار کامل استفاده کنیم

این رولت اصلا قرار نبود درست بشه . من بیشتر از کدو حلوایی استفاده می کنم و کدو تنبل یا کدو استخوانی ( که در زبان گیلکی بهش میگیم : خاشِ کویی یا خاشِ کدو) رو زیاد نمیخرم. چون دسرهای محلی با کدو حلوایی خوشمزه تره . ولی چون دو تا کدو تنبل از یه جایی از ناکجاآباد تشریف آوردن خونمون، یکیش رو پختم و پوره کردم و بعد به مخیله ام زد که کیک بدرستم اما بعد که پخت و آماده شد دیدم عجب چیزیه، نرم و پوک و عالی کاملا مناسب رولت. در نتیجه اینجوری بود که تازه بعد از پخت، فهمیدم که از همون اول داشتم رولت کدو تنبل درست میکردم😁 و در اینجا اون فرضیه ی علمی که چندسال پیش مطرح شده بود یکبار دیگه در زندگیم خودش رو اثبات کرد: دلیل حال اکنون شما، اتفاقاتی است که قرار است در آینده به وقوع بپیوندد، یعنی خیلی ساده: این آینده است که گذشتتون رو تعیین می کنه و نه بر عکس. خب این یه فرضیه ی پیچیده ایه که خودمم همینقدر ازش سر در آوردم😁 ولی میگما🤔 شایدم از همون اول، اصلا بخاطر #چالش_عکاسی و #دسر کوکپد بود که این کدوها سر از خونمون در آوردن 😁#تزیین_دسر #چالش_تزیین #کدو #دسرکدو #رولت_تنه_درخت #رولت_درختی

نمی دونم چرا اسمش کدو تنبل است .مگه کدو زرنگ هم داریم .البته اسم دیگرش کدو حلوایی ست ولی ظاهرا کدو تنبل با کدوحلوایی متفاوتند.بهرحال من ازظاهر کدو تنبل خوشم مباد .ولی جدیدا داخلش را هم دوست دارم مخصوصا که همش خاصیته و بی ضرر . این پنکیک هم خوشمزه شد به عنوان صبحانه ، عصرانه و.....

همسرم از شکل این مدل کدو خوشش اومده و خریدهغافل از اینکه این کدو فقط برای غذاست و برای حلوا و کیک و کوکی و ...باید از کدو حلوایی استفاده کرد .کدو تنبل سرشار از فیبر و ویتامینA هست و برای کم خونی و دیابت و فشار خون بالا خوبه و پخته شده طعمی شبیه هویج پخته داره و عطر کدو حلوایی و نداره اصلا.منم یه روز که سیب زمینی کم داشتم دست به کار شدم و با پوره کدو تنبل کتلت ساختمممم.#سرآشپز_طلایی

#پیشبند_طلایی۲۳#Golden_Apron23#کیک_برگردان_شلیل#کیک_شلیلسلام دوستان گل حالتون عالی باشه⁦❤️⁩ انشاءالله کیک شلیل برگردان خوشمزه آوردم براتوناین کیک خوشمزه رو با شلیل یا هلو درست کنید و در کنار خانواده نوش جان کنیدتا فصل این میوه ها هست قدرشون رو بدونید و نهایت استفاده رو ازش ببرید 🥰من همیشه کیک ها و نون هام رو با آرد گندم نانوایی درست میکنم و از آرد سفید فقط برا شیرینی استفاده میکنم ⁦☺️⁩ آرد گندم هم به صرفه تره و از لحاظ کیفیت و ارزش غذایی سالم تره آخه آرد سفید تقریباً ارزش غذایی ایش کمتره .آرد سفید طی مراحل تصفیه از جوانه و سبوس پاک می‌شود و فقط آندوسپرم گندم (آندوسپِرم: حاوی نشاسته و مقادیری پروتئین برایش باقی می‌ماند). به‌عبارتی حاوی مواد مغذی کمتری است، چراکه عمده فیبر و پروتئین گندم در جوانه و سبوس ذخیره می‌شونداین‌درحالی‌است که جوانه و سبوس در آرد کامل نگه داشته شده‌اند. بنابراین آرد کامل گندم انتخاب مغذی‌تری است 👌😍

این کیک ساده را با آرد سبوس دار درست کردم و شکر کم که سالمتر باشه. کیک با آرد سبوس دار یک کم بافتش نسبت به کیک با آرد سفید سنگین تر و خشک تر هست ولی خوشمزه است و سالم به خصوص مامانایی که برای بچه هاشون زیاد کیک درست میکنن بهتره از آرد سبوس دار استفاده کنند

#سرآشپز_طلاییکیک مقوی و خوشمزهخواص کدو هم که بسیار زیاد امتحان کنید

#کیک_کدو_حلوایی#کیک_پاییزی این کیک فوق العاده رو درست کنید و لذت ببرید برای اون دسته از عزیزانی که کدو دوست ندارن عالیه چون مزه کدو داخلش مشخص نمیشه من این کلک و به بچه هام زدم چون که اصلا کدو دوست ندارن😉😉😉#سرآشپز_طلایی

‍ ‍اگه طرفدار کدو حلوایی هستید حتما این کیک پاییزی رو امتحان کنید. جاتون سبز ‍ #کیک_کدو_حلوایی

  کدو حلواییاین میوه پاییزی با ظاهری ساده و جذاب، سال‌هاست در بسیاری از مناطق ایران کشت می‌شود و از دیرباز مهمان پاییزی خانه مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هایی بوده که با مهر و صبوری، آن را برای دورهمی‌های شب‌های بلند پاییز و زمستان مهیا می‌کردند. چه خوب که با شناخت بهتر فواید کدو حلوایی، آن را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید و آن را به میوه‌ای محبوب برای کودکانتان تبدیل کنید.#کیک#کدو_حلوایی#عصرانهاین کیک خوشمزه رو با رسپی شما درست کردم@Akram_cooking

سلام دوستان عزیز #کیک کدو حلوایی خوشمزه با طعم و بافت عالی انشاءالله که با این دستور درست کنید و بپسندید و نوش جان کنید🌹

#کدو_حلوایی#دسرکدو حلوایی همان کدو زرد یا کدو تنبل استکه با آن خورشت و مربا و دسر ، می‌پزند

اگه از اسفناج خیلی خوشتون نمیاد ولی دوست دارین حتما بخورینش این کیک و درست کنین چون اصلا اصلا بوی اسفناج نمیده و یک رنگ فوق العاده به کیکتون میده.

براتون یه پنکک صبحانه با پوره کدو تنبل آوردم بافت خیلی نرم لطیف و خوشمزه داره همین چند دونه رو بزور نگه داشتم واسه عکس از بس که خوشمزه بود👌🏻❤با دستور میس معصوم عزیز❤با این مقدار مواد ۷ تا دونه همین سایزی شد.#کدو_حلوایی#کدو#پنکک#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#پنکک_کدو_حلوایی#نیم_ساعته

#کیک_کدو_حلوایی#کیک_پاییزی#کیک_عصرانه. سلام به همه دوستای عزیزم این کیک عطر و بوش بینظیره حتما امتحانش کنید حتی اونایی که کدو حلوایی دوست ندارن مطمنم که عاشقش میشن#سرآشپز_طلایی

اولش که خواستم امتحان کنم گفتم شاید بد مزه باشه چون من خیلی بدم از کدو میومدم ولی دلو زدم به دریا و امتحانش کردم 😍وقتی که پخت هم بوش و هم طعمش داشت دیوانه ام میکرد🥰

باید بگم این حلوا رو کسی خورد که اصلا کدو حلوایی لب نمیزنه، طعمش اصلا معلوم نیست که کدو داره، کدو حلوایی خاصیت فراوانی داره ، پس بهتون میشنهاد میدم حتما درست کنید

سلام اینجا حلوا رو با دستور دوست عزیزم درست کردم .برای بچه هایی که کدو حلوایی دوست ندارن عالی هست چون اصلا طعم کدو توش احساس نمشه آن شاءالله درست کنید نوش جان .#نارنجی

این شیرینی منحصرًا پاییزی است، زیرا کدو تنبل به عنوان یک میوه پاییزی شناخته شده است. مافین کدو حلوایی که طبق این دستور تهیه می شود بسیار خوشمزه، معطر و مرتب است.نکته ای که در مورد این شیرینی میشود عنوان کرد این است که در این دستور از کدو تنبل خام استفاده نمی شود. و باید با استفاده از مایکروویو پخته شود. همچنین می توانید کدو تنبل را بجوشانید یا بپزید، اما زمان زیادی طول می کشد.

تا اونجایی که تونستم سعی کردم کیکم سالم باشهآرد گندم استفاده کردم این کیک زیادشیرین نیست شما میتونید شیرینتر کنید

#سرآشپز_طلاييکیا مثل من عاشق کدو حلوایین دستا بالا🙋🏻‍♀️

یک شیرینی سنتی مربوط به استان گیلان که در تهیه اون از کدو تنبل استفاده میشه و نیازی به همزن و فر نداره و عطر و طعمش عالیه#شیرینی_ساده_بدون_فر#دسر#هله_هوله

سلام دوستان یک کیک سالم با آرد نانوایی سبوس دار الک نشده

#دسر #دسر_کدو #کدو_تنبل #کدو_حلواییخواص کدو تنبل :منبع فوق‌العاده‌ی بتاکاروتن است که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید است و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند.

سلام به تمامی دوستان عزیزم 😍امیدوارم‌ حال همتون عالی عالی باشهاین دستور مال شمال هستدر اصل با کدو تنبل پخته شده له شده درست میشه ولیچون من نداشتم بدون کدو درستش کردم

خوبی این چالش کدو تنبل برای من این بود که این هفته هفته ی مازندران هست و ضحا جون باید یه خوراکی یا غذای سنتی این استان رو میبرد مدرسه من هم این کاکاها رو درست کردم خوشمزه و مقوی😊 دوشنبه ۱۴۰۱/۸/۱۶#سرآشپز_طلایی#کاکا_کدوحلوایی#کدوحلوایی

کوکی کدو تنبل با روشی آسون و فوری🍪بدون تخم مرغ🥚یه راه حل آسون و خوشمزه برای کسانی که کدو نمیخورن🤗#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد

میتونید برای اینکه حلواتون نرم تر شه یک لیوان از آرد گندم هم استفاده کنید،،،