نخود سبز عصرانه
fateme pmn @fatemepmn
#چالش_بهاره #نخودسبز
یک تنقلات سالم و مفید برای عصرانه یا میان وعده اهل خانواده
مراحل تهیه
- 1
نخودسبز را شسته و با پوستش و مقداری اب بپزید.
بعد از پخت کامل در ظرفی ریخته و روش گلپر و سرکه زده و مخلوط کنید.◀️نکته:از نخود سبزهایی استفاده کنید که تازه باشه و پوستش سفت و زرد نشده هنوز
- 2
خود نخود را همزمان با گوشتی که به نخود هست بخورید و مستقیم برید بهشت.
بعد خوردن پوست نازک و شفافی میمونه مثل عکس
- 3
سال گذشته یک روش دیگه هم برای سرو و خوردن نخودسبز اموزش دادم ،اونم میتونید امتحان کنید.
- 4
اگر براتون مفید بود لطفا صلواتی برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان بفرستید🌹🌹
دستورهای ضمیمه شده
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دختری که مجردی هیچی بلد نبود ولی وقتی خانم خونه خودش شد یک کدبانو شد و طعم های جدید رو کشف میکنه و دوست داره غذاهای سنتی شهرهای مختلف، انواع کیک و شیرینی رو امتحان کنه و به بقیه هم یاد بده.عکسها همه مربوط به غذاهای خودم نیست و هرجا برم چیزی یاد بگیرم ازش عکس میگیرم و بین شما دوستامم به اشتراک میذارم.شروع سالم خوری و تغذیه سالم👌
بیشتر دستورهای مشابه
-
چیپس کدو سبز
سلام عزیزان چیپس کدو سبز #سالم_رژیمی آوردم براتون یک میان وعده ی سالم یا به قولی جزء تنقلات سالم #چالش_غذای_سالم
-
باقالی پخته (باقالی خشک)
از تنقلات یا میان وعده های سالم و مفید و سرشار از فیبر که تو این هوای سرد خیلی میچسبه
-
میرزاقاسمی
#عصرانه سالمیک غذا و میان وعده سالم و گیاهی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مفید برای کودکان و بزرگسالان میباشد🌹🌹🌹🌹
-
-
نخود برشته و سیب زمینی آکاردئونی
غذای گیاهی و سالم (با روغن کم) یا میان وعده یا جایگزین هله هوله های ناسالم برای بچه ها.... چالش آشپزی به صرفه
-
یه عصرانه مقوی💪
مفید ترین خوراک غذایی در میان عصرانه و میان وعده وجود دارد که برای افرادی هستند که در میان روز گشنه میشوند و ریزه خوری میکنند. که باعث چاقی میشود. همچنین برای کودکان که دلشان میخواهد بعد از غذا مزه ای لذت بخش را تجربه کنند. عصرانه میتواند از هر چیزی که سالم و مغذی است باشد.این عصرانه دلخواه من است.#یلدا_کوکپد#تیم_سبز#عصرانه_سالم
-
ترشی گوجه سبز
من آشنایی زیادی با روش درست کردن خود دلار ندارم و باید از دوستانی که اهل شمال ایران هستن پرسید. من سوغاتی برام آورده آند.☺
-
-
((پاپ کورن رژیمی))
پاپ کورن یا همان ذرت بو داده شده یکی از تنقلات بسیار سالم و مفید برای کودکان می باشدکه سرشار از فیبر و آهن است بهتر است ذرت را در خانه درست کنید و از خریدن صنعتی آنخود داری کنید پاپ کورن یک میان وعده سالم محسوب می شود بهتر است بدون روغنو یا روغن کم طبخ شود#ذرت #پاپ_کورن #سرآشپز_طلایی
-
-
نخود قورقاسی (نخود برشته)
از تنقلات سالم برای روزهای یلدا و چهارشنبه سوریبا کشمش و گندم بو داده عالی میشهممنونم از دوست عزیز و خوبم@nazaninzahra2021
-
-
نخود برشته
#نخود_برشته ،یه نوع تنقلات و میان وعده ی خوبه.بافت تردی دارهبرای بچه ها و بزرگترها ،میتونه جایگزین مناسبی باشه به جای چیپس و پفک.#شاهزاده_خانه #سرآشپز_طلایی👩🏻🍳لطفا اگه درست کردید، کوک اسنپ بفرستید🙏🏻🌸
-
-
آش بادمجان
طعمی متفاوت از یک آش ایرانی و مناسب برای وعده افطار ماه مبارک رمضان 🌙و یا یک عصرانه ی دورهمی در کنار خانواده 👨👩👧👦#بادمجان#آش#سرآشپز_طلایی#غذای_سالم#خوشمزه
-
اسنک خرما و گردو
یک میان وعده خوشمزه،سالم و مقوی در کنار یک لیوان شیر یک صبحانه و یا میان وعده کامل محسوب میشه@ala_cook -
(اسکرامبلد اگ) يا تخم مرغ همزده با پنیر
یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه و آسون 👌👌#چالش_بهاره#تخم_مرغ#پنیر
-
کراکر نمکی با پنیر
این دستور میتواند عصرانه یا پیش غذایی ساده و یا پیک نیکی و میان وعده ای سالم برای کودکان و سالمندان باشد. #چالش_عکاسی #چالش_تزئین #پیش_غذا
-
ترشی گوجه سبز
#چالش_بهاره#ترشی_گوجه_سبز#ترشی_آلوچهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@chef_lailasarkhosh
-
قارچ و نخود
مناسب پیش غذا ، میان وعده ، شام یا حتی غذای اصلیبرای بچه‌ها هم گزینه ی خیلی خوبیه
-
کلوچه رازیانه
یه کلوچه تُرد و خوشمزه که میتونه یه عصرانه یا میان وعده مفید واسه کوچیک و بزرگ باشه ...
-
نخود لاری
#چالش#صبحانهیک صبحانه گرم وخییییلی خوشمزه مخصوصا برای زمستان 😊البته برای عصرانه یا شام هم مناسبه👌
-
ترشی فلفل سبز
#ترشى_فلفل#ترشی خواص فلفل تند:فلفل در مناطق گرم و معتدل کاشت می شود. فلفل طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه بسیار برای معده و رفع گازهای گوارشی مفید است ،همچنین برای تسکین درد دندان مفید است.مصرف آن برای افرادی که به گلو دردهای مزمن گرفتار هستند یا مشکلات ناحیه حلق دارند، مفید نیست.در ایران این گیاه سبز به صورت ترشی نیز مصرف می شود.
-
-
نخود برشته
#نخود#نخود_برشته#میان_وعدهیه میان وعده سالم و خوشمزه برای بچه‌ها ،واقعا خوشمزه است حتماً امتحانش کنید. برای بچه‌ها که دوست دارن همش دهنشون بجنبه به نظرم گزینه خوبیه 😃😃#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴باتشکر از دوست عزیزم 🙏❤️@Maryam_Hadizade
-
-
-
عصرانه تابستانه، کاهو و سکنجبین و شربت سکنجبین
یک عصرانه ساده ، سالم و عالیکاهو و سکنجبین یک عصرانه عالی برای فصل گرمه. تو اصفهان سکنجبین همیشه تو خونه یک اصفهانی اصیل هست به خصوص تابستون. هم برای سرو با کاهو و هم برای درست کردن شربت های خوشمزه
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/22606864
نظرات