گل کلم پلو

یکی از بهترین راه های گنجوندن گل کلم در برنامه غذایی ، همین پلوی خوشمزه ست
به نظرم طعم و عطرش خیلی خیلی شبیه کلم پلو هست و اگه کلم پلو دوست دارین احتمال زیاد اینم خوشتون میاد :)
سبزی های معطر هم جذابیت این غذا رو دو چندان میکنه و بوی خاص گل کلم رو می پوشونه اما اگه در دسترستون نیست یا خوشتون نمیاد کاملا قابل حذفه
من این غذا رو با ایده از دستور کدبانوی گل کوکپدی @cookfood1400 و با یه سری تغییرات درست کردم
گل کلم پلو
یکی از بهترین راه های گنجوندن گل کلم در برنامه غذایی ، همین پلوی خوشمزه ست
به نظرم طعم و عطرش خیلی خیلی شبیه کلم پلو هست و اگه کلم پلو دوست دارین احتمال زیاد اینم خوشتون میاد :)
سبزی های معطر هم جذابیت این غذا رو دو چندان میکنه و بوی خاص گل کلم رو می پوشونه اما اگه در دسترستون نیست یا خوشتون نمیاد کاملا قابل حذفه
من این غذا رو با ایده از دستور کدبانوی گل کوکپدی @cookfood1400 و با یه سری تغییرات درست کردم
مراحل تهیه
- 1
پیاز رو همراه روغن تفت میدیم تا کاملا سرخ شه و رنگش کاراملی بشه
- 2
بعد سیر اضافه کرده و تا جایی تفت میدیم که عطرش بلند شه
سپس زردچوبه ، فلفل سیاه و دارچین میریزیم و چند ثانیه تفت میدیم - 3
گوشت چرخ کرده و نمک رو اضافه کرده و با کفگیر گوشت رو کامل له میکنیم که از هم باز شه ، کاملا بپزه و قهوه ای تیره بشه
- 4
حرارت رو کمی بالاتر میبریم ،گوجه پوست کنده و نگینی رو اضافه میکنیم ، چند ثانیه تفت میدیم ، بعد گل کلم های ریز خرد شده رو اضافه میکنیم
- 5
یه کم که جلز ولز کرد ، شعله رو کمتر میکنیم که گوجه و گل کلم کمی نرم تر بشه و آبش هم کشیده بشه
- 6
در آخر ، حرارت رو خاموش کرده و سبزی خشک هامون رو اضافه میکنیم (من مخلوط سبزی خشک ها رو کمی در هاون میکوبم تا ریز تر بشه)
- 7
موازی با پخت مواد گوشتی ، برنج مون رو هم به مرحله آبکش می رسونیم. حتما خودتون استادین ، ولی من این مدلی انجام میدم:
برنج رو از قبل با آب و نمک خیس میکنم.
یه قابلمه رو آب و نمک میریزم و میزارم جوش بیاد ، بعد آبی که باهاش برنج رو خیس کردم دور میریزم. برنج رو به قابلمه با آب در حال جوش اضافه میکنم. میزارم قل بزنه ، برای امتحان کردن پختش ،چند تا دونه برنج رو بین دو انگشتم فشار میدم. دورش باید کمی نرم بشه ولی وسطش همچنان سفت باشه. اینجاست که دیگه باید آبکش کنیم و آب سرد بگیریم روش - 8
برنج آبکش شده رو قاطی مواد گوشتی مون میکنیم
- 9
کف قابلمه روغن میریزیم. کمی که داغ شد زردچوبه و نمک میزنیم و سیب زمینی رو میچینیم
کمی که جلز ولز کرد ، مخلوط پلو مون رو روی اون میریزیم. - 10
یه مقدار هم آب اضافه میکنیم. در قابلمه رو میبندیم. شعله باید زیاد باشه. صبر میکنیم توی قابلمه بخار جمع شه
یعنی در قابلمه رو که باز میکنیم قشنگ بخار بزنه بیرون. بخار که افتاد ، دم کنی به در قابلمه میبندیم ، شعله رو بسیار کم میکنیم و میزاریم حداقل ۳۰ دقیقه دم بکشه - 11
بعد از اتمام پخت ، به دلخواه یه قاشق کره رو آب کرده و روی برنج میریزیم.
در ظرف سرو کشیده و با سبزی دلخواه تزیین میکنیم 🤗 - 12
به به
اصلا نصف خوشمزگی پلو ، به ته دیگش هست 😋 جای شما سبز 💚
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
گل کلم پلو
یک پلو مخلوط خوشمزه با گل کلمممنون از دوستم@cookfood1400#چالش_بهاره#گل_کلم#شوید#پیاز نیره اعظم زنجانی -
کلم پلو با کلم قمری (شیرازی)
مدت خیلی زیادی بود میخواستم این مدل کلم پلو رو امتحان کنم ولی هیچ وقت توی میوه فروشی کلم قمری پیدا نمیکردم ، تا اینکه اتفاقی چند روز پیش، توی یه کارتون کف میوه فروشی، چند تا از این کلما دیدم و برای اطمینان از میوه فروش پرس و جو کردم که آیا این همون کلم قمری هست ؟ (😅 چی کنم ؟ خب تا حالا از نزدیک ندیده بودم !)و وقتی مطمین شدم ، خریدم و بدو بدو رفتم که باهاش کلم پلو شیرازی درست کنم یک سال بود دستور لیلی خانوم @lili_food توی سیو هام بود و بالاخره پختمش و خیلی خوشحالم 😍😍😍واقعا جالب و خوشمزه بود و از کلم پلو با کلم برگ هم بهتر بود به نظرم 🤗من یه کوچولو توی اصل غذا دست بردم و سبزی هایی که نداشتم رو با سبزی های دیگه جایگزین کردم ، امیدوارم شیرازی های مهربون بر من ببخشند ❤❤🙏 Mohaddeseh Allami -
خوراک گوشت و کلم
یه غذای سالم ، پر از پروتئین و فیبر و مواد مغذی👌برای کسایی که کلم دوست ندارن هم عالیه چون طعم و بوی کلم با سرکه و سبزی های معطر پوشونده میشه و به راحتی قابل تشخیص نیستهمسر من لب به کلم نمیزنه ولی وقتی اینو خورد تا قبل از اینکه بهش بگم، نفهمید کلم داره 😂این خوراک در کنار انواع نون و برنج عالیه 👌👌 Mohaddeseh Allami -
کلم پلو شیرازی
#سرآشپز_طلاییامسال قصد داشتیم تعطیلات عید رو تو شهر زیبای شیراز سپری کنیم.ولی متاسفانه به خاطر این بیماری و ویروس تصمیم گرفتیم تو خونه بمونیم و حداقل زنجیره کوچیکی از کرمانشاه به شیراز رو قطع کنیم.هرچند با دیدن عکس ها و فیلم هایی از شهر شیراز دلمون قنج میره ولی اگه با رعایت کردنامون زنده و سلامت بمونیم وقت برا شیراز رفتن بسیاره.گذری به غذاهای شیرازی میزنیم و با خوردن کلم پلو اصل شیرازی و سالاد شیرازی خاطره سازی میکنیم.شیرازی های عزیز امیدوارم همه نکات این پلوی خوشمزه رو رعایت کرده باشم و یه کلم پلو واقعی رو پخته باشم. لیلا سرخوش -
کلم پلو شیرازی solmaz
از جدال با کسی که قدر دان محبت های تو نیست بپرهیزاینکه تصور کنی روزی می توانی اورا متوجه اشتباهش سازیدرست مثل آب کردن کوه یخ هاست... چاره ای نیست!باران هم باشی برای کاسه های وارونه کاری نمی شه کرد (دکتر الهی قمشه ای)سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با کلم پلو شیراز ی فوق العاده خوشمزه و غذای دلربای شیراز ی های عزیزمون فقط این کلم پلو در اصل با کلم قمری است من با کلم برگ درست کردم امیدوارم درست کنید و از این خوشمزه جان لذت ببرید#کلم#کلم_پلو#کلم_پلو_شیرازی#چالش#چالش_سر_آشپز_طلایی#کلم_برگ Solm@z -
کلم پلو
#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#کلم پلو با لوبیا چشم بلبلی و گوشت قلقلیاین غذا تند وشور هست و برای افردادی که مزاج تند وسوری دوست دارند مناسبه هرچند میزان تندیش دسته خودتون هست. 💟Helia joon💟 -
کلم پلو با گوشت و سبزی های معطر
هر کسی کلم پلو رو طبق ذائقه و رسوم شهرش ممکنه یه جور بپزه ، منم با ترکیب چند تا دستور مختلف مدت زیادیه این مدلی درستش میکنم، خداروشکر همیشه مورد پسند بوده 😊 Mohaddeseh Allami -
نان گل گردو و دارچین
شبیه این مدل نون رو در اینستاگرام به اسم نون ستاره ای ( star bread) زیاد دیده بودم و خیلی از ایده ش خوشم اومده بود . با کمک دستور "نون ستاره ای بلوبری و پنیر خامه ای" که از سایت thatbakeblog.com پیدا کردم ، ورژن جدید این نون یعنی " نون گل گردو و دارچین" خودمو درست کردم 🤣به دستور خمیر نون کاملا وفادار بودم اما در تزیین و مغزی نون دست بردم و چیزایی که خودم دوست داشتمو اضافه کردم .شما هم میتونین با توجه به علاقه و خلاقیت خودتون نون مورد علاقه تون رو درست کنین 😉 حتما امتحان کنین خیلی لذت بخشه 😍#نان_خانگی #نان_به_شکل_گل #نان_ستاره_ای #نان_گردو #نان_دارچینی #نان_صبحانه #نون Mohaddeseh Allami -
کلم پلو
دیدین همیشه توی یخچال کلم پیچ های قرمز مظلوم واقع میشن و خراب میشن .من همیشه کلم پلو ها رو با کلم پیچ سفید درست میکردم که این سری فقط کلم قرمز داشتم و باهاش کلم پلو درست کردم که عالی شد nl.rs -
گل کلم پلو 😋😍
یه پلوی خوشمززه و عاالی برای دوست داران گل کلم که خودم یکیشونم 😋😍راستش این دستورو باید بعد از دستور گل کلم و گوشت چرخی پست میکردم اما فراموش کردم . از گل کلم و گوشت چرخ کرده شام شب قبل زیاد اومده بود من با اون این پلوی خوشمزه رو برای خودم درست کردم 😊🥰#گل_کلم_پلو#گل_کلم#سیر_تازه#پیازچه#گوشت_چرخی#دور_نریزیم#چالش_بهاره Mozhgan Azhir -
کلم پلو
#کلم_پلو اگه دوست داشتی یه غذا با #سبزیجات درست کنی، یادآوری می کنم کلم #پلو انتخاب خوبیه. فقط یه نکته، قبل از درست کردن حتما کلم رو با #آبلیمو و #زعفران طعم دار کن. Reyhaneh Asgary -
سالاد پاییزی 7 (کلم گل و انار 2)
یک سالاد متفاوت اینبار با کلم گل .مرسی از رویای عزیز واسه این رسپی عالی@cookfood1400 my.national.cooking -
خوراک مرغ و گل کلم
اولین تجربه ی من از پخت غذا با گل کلم 😁😅😅 از وقتی دوباره میرم دانشگاه ، قاعدتا خیلی اوقات غذاهای سِلف رو میخورم 😅 توی سِلف با یه سری غذاهاشون ترشی گل کلم میدن ، من به قدری از این ترشی خوشم اومد که ترغیب شدم گل کلم بخرم و ترشی رو درست کنمالبته گل کلم بزرگ بود و یه مقدارش موند ...که خب تصمیم گرفتم این غذای جالب و جذااب رو با دستور رویا خانم عزیز @cookfood1400 دوست هنرمند کوکپدی امتحان کنمنتیجه فوق العاده خوشمزه و خوش عطر بود 😍پیشنهاد میکنم این خوراک پاییزی رو امتحان کنید🍁🍂 Mohaddeseh Allami -
ترخون پلو با ماهی
این پلو عطر فوق العاده خوبی داره.بعضی از سبزیجات مثل ترخون ، شنبلیله ، نعناع و غیره با خشک کردن عطر بیشتری به غذا میدن.من این پلو را با مخلوط ترخون خشک و تازه درست کردم البته مقدار کمی از ترخون تازه استفاده کردم. و بیشترش خشک بود.دستور از دوست نازنین کوکپدی سرکار مریم خانم عزیز مامان دو تا گل دختر با نام کاربری :@cook_13810760البته با کمی تغییرات.#پلو#ترخون_پلو#ترخون_پلو_با_ماهی#چالش_تابستانه#طعم_تابستان#خشکبار#کوک_اسنپ نسرین -
کلم پلو شیراری
#سرآشپز_طلاییکلم قمری که در لهجه و زبان شیرازی به کلم سر یا سنگ نیز مشهوره طعم بی نظیری به این غذای بسیار خوشمزه و عالی میده که وقتی با عطر ترخون ترکیب میشه هوش از سر میبره. پیشنهاد میکنم از غذای خوشمزه شیرازی در کنار انواع سالاد شیرازی غافل نشید. my.national.cooking -
کلم پلو با کلم بنفش
کلم پلو غیر شیرازی اونم با #کلم_بنفشاگه شماهم یه کلم نصفه و نیمه ی خسته و بیکار گوشه یخچالتون بود بردارین خوردش کنید و باهاش یه پلوی خوشمزه بپزید😋#سرآشپز_طلایی#کلم_بنفش#کلم elahe.cooking -
کلم پلو (به روش خودم)
دستور کلم پلو را قبلاً گذاشتم ولی این مدل فرق میکنه . اینبار با کلم قرمز درست کردم .یه چیز بگم ، ما که آخرش نفهمیدیم این کلم قرمز بود یا بنفش🙈🙈🙈 اگه به عکسا نگاه کنید ، فکر کنم شمام سر در گم بشین🤣😂آخه بنظر میرسه مثل آفتاب پرست مرتب رنگ عوض میکنه🙈با این رسپی مزه کلم پلو ، ملس میشه اگه دوست دارین امتحان کنید .#سرآشپز_طلایی#کلم_پلو#تزئین#ابتکار#تزئین_برنج نسرین -
خوراک گل کلم
#سرآشپز_طلایی #خوراک #گل_کلم # سلام دوستان عزیزم گل کلم را به شکل های مختلفی میتوان تهیه کرد من این روش را از گوگل در آوردم ..خوراک گل کلم یک غذای گیاهی مقوی و خوشمزه هستش که میتوان در وعده ناهار یا شام با برنج یا نان سرو کرد🍀🍀 sabzine_m -
-
رشته پلو
رشته پلورشته پلو توی دامغان خیلی زیاد درست میشه. غذای گرمی یه.رشته های خونگی خوشمزه که باید تفت داده بشه.و زمانی که برنج و میخواین آبکش کنین، چند دقبقه قبل از آبکش کردن رشته رو میریزیم که اصطلاحا چند تا قل بزنه.میتونین برای لای پلو از لوبیا چشم بلبلی استفاده کنین که خیلی هم مرسومه.وقتی که گوسفند رو قربونی میکنند، از قلوه گاه به عنوان دندون گیر و نه گوشت اصلی و ته دیگ استفاده میشه.یه چیز مهم:رشته پلو باید کمی چرب باشه. سارا عباسی -
کلم پلو با گوشت چرخ کرده
مرد بزرگی میگفت:خشم ۳ حرف داره. "عشق" هم همینطور.گریه ۴ حرف داره. "خنده" هم همینطور.دروغ ۴ حرف داره. "راست" هم همینطور.منفی ۴ حرف داره. "مثبت" هم همینطور.دشمنی ۵ حرف داره. "دوستی" هم همینطور.ناکامی ۶ حرف داره." پیروزی" هم همینطور.زندگی دو طرفهست."طرف درستی رو انتخاب کن"پلوی مخلوط خوشمزه شیرازی با کلم با دستور مریم جان@Maryambano36 👩🏻🍳Ericook -
پلو کلم به روش شیوایی
#پلوکلمدر این روش سه مدل پخت پلو کلم رو توضیح دادم..و حتی با سه نوع کلم ..بنظرم همشو امتحان کنید اما تو مقدار کم که بفهمید کدوم با ذائقه خانوادتون سازگارتره. التماس دعا. Shiva -
دمی بلغور - پلوی بلغور
این رسپی اسمهای مختلفی داره ، دمی بلغور ، پلوی بلغور ، کوبمه و ....... و معمولا در ترکیه و هموطنان ترک در ایران عزیزمون این غذا رو درست می کنند ولی واقعا خوشمزست Nargess Samady -
کلم پلو با کوفته قلقلی
#کلم_پلو#کوفته_قلقلی#پلو_مخلوطکلم پلو را هم با کلم قمری ( کلم سنگ ) درست می کنند و هم کلم برگ ، امروز این کلم برگ رو به سبکجناب آقای عادل امینی درست کردم و عالی شد. Mina dmr -
مِگشت پلو. امگشت پلو
یه پلو ی عالی و خوشمزه هدیه از مردم خونگرم جنوب کشور عزیزمان.با تشکر از استاد گرامی جناب آقای سعیدی بابت این دستور خوبشون .@saeedi1341البته من با اجازه استاد کمی به سلیقه خودم تغییر دادم.در ضمن ببخشید که تزئینات من خیلی کج و مووَج هستند. من قالب ندارم و مجبورم با قاشق چنگال و کفگیر برنج رو شکل بدم.🙈 شما با چشمان خوشگلتون ، خوشگل ببینید.🤗#سرآشپز_طلایی#مگشت_پلو#امگشت_پلو#پلوی_ایرانی#تزئین_برنج#یافتم#کوک_اسنپ نسرین -
کلم پلو شیرازی
کلم پلو شیرازی با سالاد آبغوره و شربت انار و تخم شربتی. یه ناهار خیلی خوشمزه atefeh arjasebi -
کلم پلو solmaz
دلم گرفتهدقیقا مانند آسمانی که تکلیفشبا خودش معلوم نیستنه می باردنه هوایش عوض می شود...سلام عزیزای دلم امروز اومدم با یه کلم پلو راحت و خوشمزه فقط این کلم پلو با کلم پلو شیراز ی فرق داره که اونم آموزش رو می ذارم توش سبزیجات معطر داره و اصل کلمش با کلم قمری هستش ولی این کلم پلو هم خیلی خوشمزه هستش امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#چالش#چالش_سرآشپز_طلایی#کلم#کلم_پلو#کلم_پلو_تهرانی Solm@z -
خورشت کلم شیواپز
#خورشت_کلم شیوایی با انواع کلم از جمله برگ یا گل کلم..من با هر دو درست کردم و بینظیر بود.اما کلم برگ کمتر له و خرد میشه و گل کلم یکم نرمتر میشه. بد نیست امتحان کنید. Shiva -
شیرین پلو اردبیلی
این پلو رنگارنگ و زیبا از خطه ی آذربایجان ایران می باشد . در منطقه ی قفقاز و جمهوری آذربایجان نیز بسیار طرفدار دارد. در # شیرین_پلو ازمیوه های خشکی مثل خرما – کشمش و قیسی همراه با زعفران و دارچین استفاده میشه. شیرین پلو را می توان به تنهایی یا همراه با گوشت گوساله یا گوسفند صرف کرد. این پلو در عین سادگی و داشتن مواد کم برای تهیه - مثل یک تکه جواهر درخشان هست و طعم و مزه ی این پلوی میوه ای شما را سورپرایز خواهد کرد. Rozina Dinaa -
کلم پلو با سبزیجات
در این غذا من از کلم پیچ سفید استفاده کردم.باید بگم که کلمها خیلی خوب وعالیند وسرشار از مواد معدنی و ریزمغذیها هستند ولی باید در مصرفشون اعتدال داشته باشیم. علتش اینه که زیادهروی در مصرف کلمها باعث کم کاری غده تیروئید میشن. هضمشون هم اگر پخته یا بخار پز بشن بهتر میشه. ترکیبش با سبزیجات خواص کلم رو چند برابر میکنه.میدونم که شما عزیزای هنرمند این غذا رو بارها وبارها ازمن بهتر درست میکنید. من فقط میخوام با کارهایی که میفرستم غذاها و نوشیدنیهای مفید رو به شما یادآوری کنم.🌹 مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (6)