خوراک بادمجان با زیتون
mina @cook_38643817
مراحل تهیه
- 1
بادمجان را پوست گرفته و مکعبی خرد کرده و در روغن زیتون سرخ کنید و کنار بگذارید.
- 2
فلفل دلمه ها را به صورت مکعبی خرد کرده،سپس در روغن زیتون سرخ کنید و کنار بگذارید.
- 3
پیاز را به صورت خلالی خرد کنید،زیتون و ساقه های کرفس را هم به صورت ریز خرد کنید.
- 4
پیاز،زیتون و کرفس خرد شده را در کمی روغن زیتون سرخ کرده و رب گوجه فرنگی و ادویه ها را به آن اضافه کرده و هم بزنید.
- 5
بادمجان و فلفل دلمه سرخ شده را هم به مواد اضافه کرده و هم بزنید و نصف استکان آب اضافه کنید و در ظرف رو بگذارید تا مواد جا بیافتد.
- 6
در آخر آبلیمو رو به مواد اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه با حرارت ملایم بماند و سپس در ظرف کشیده و میل کنید(من روی غذا رو کمی جعفری خرد شده پاشیدم).
یه غذای نونی و بیتهایت لذیذ
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
خوراک میگو با قارچ
میگو فواید زیادی داره که متاسفانه تو برنامه غذایی ما ایرانی ها کمتر دیده میشه میگو دارای امگا3 ،منبع پروتئین میباشد کلسترول مفید خون را بالا و ضد فشار خون میباشد
-
خوراک بادمجان کبابی
#خوراک_بادمجان_کبابی#غذای_ملل_ترکیهاین خوراک یه غذای ترکی خوشمزه ست 😋 پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید
-
-
-
خوراک بادمجان کبابی (مقرون به صرفه)
این خوراک یک غذای ترکی هست ساده و در عین حال خوشمزه. بنظرم وقتی که آماده شد برای روز بعد استفاده بشه بهتره چون اگه همون وقت استفاده بشه چون بوی بادمجان کبابی کاملا مشهود هست شاید با ذائقه ی هر کسی جور در نیاد ولی برای روز بعد استفاده بشه خوشمزه تر خواهد شد و اون بو یا کاملا از بین میره و یا خیلی کم خواهد شد. من امتحان کردم و استفاده برای روز بعد رو بیشتر پسندیدم.
-
-
-
-
خوراک بادمجان
خوراک بادمجان یک غذای خوشمزه گیاهیه و به خاطر اینکه از بادمجان کبابی استفاده می شود حالت رژیمی داره
-
-
-
-
-
خوراک کدو با غوره (غذای ساده)
#خوراک#کدوسبز#غوره#بدون گوشت#شام_فوری#خوراک_کدوسبز#غذای_سالمبه نام آنکه مهربان ترین مهربانان است 🙏🏻💓
-
خوراک بادمجان با تن ماهی
#خوراک_بادمجان#تن_ماهییکی دیگه از غذاهای خوشمزه که با تن ماهی درست میشه و میتونیدهم با نان و هم با برنج میل کنید خوراک بادمجان با تن ماهی استاین خوراک فوق العاده خوشمزه ست 😋 پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحان کنید -
خوراک مرغ رژیمی
لطفا من رو در اینستاگرام دنبال کنید@sisi_foods.#رژیمی#مرغ_رژیمی#خوشمزه#سفره_ایرانی
-
خوراک مرغ و قارچ
#خوراک_مرغ_قارچ#مرغ#قارچ#غذای_نونی#غذای_فوری#غذای_بین_المللیخوراک قارچ و مرغ از غذاهای فوری و بسیار خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی درست می شود.خوراک مرغ و قارچ یکی از انواع خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از مرغ و قارچ تهیه می شود شما می توانید این خوراک خوشمزه را به عنوان یک وعده غذایی همراه با نان یا برنج میل کنید. این خوراک خوشمزه خیلی زود حاضر می شود و برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید مناسب است. شما به دلخواه می توانید از انواع سبزیجات در این خوراک خوشمزه استفاده کنید. برای تهیه این خوراک بهتر است از سینه بدون استخوان استفاده کنید.این دستور یکی از خوش طعم ترین دستورات مرغ و قارچ است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.
-
-
خوراک باقالی 😋😍
سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘ببینید براتون چی آوردم یه خوراک باقالی خوشمزه و عالی و کمتر دیده شده 😋😍 بهتره شما هم تا فصل باقالی تازه هست مشغول درست کردن این خوراک دلچسب بشیدمن همیشه برای درست کردن خوراک باقالی اونو بصورت همیشگی درست میکردم اما وقتی دستور مریم جان رو دیدم هوس کردم این بار بهش گوجه و رب گوجه هم اضافه کرده و از اون غلاف خوشرنگ باقالی هم استفاده کنم 👌🏻 همونطور که حدس میزدم واقعا خیلی خوشمزه شد و دوست داشتیم 👌🏻😋😍سپاااس از مریم جان برای این دستور عاالی 🙏❤⚘@marylicious_cuisineمن با این خوراک خوشمزه نان فوکاچیای سبزیجات هم درست کردم که حسابی چسبید جای همتون سبززز ⚘❤⚘#خوراک_باقالی#کوک_اسنپ
-
-
-
خوراک بادمجان رژیمی (یتیمچه)
بسیارخوشمزه، کاملا گیاهی و رژیمی با روش مخصوص برای سرخ کردن رژیمی سبزیجات بخصوص بادمجان#چالش_غذاهای_سالم_و_کم_کالری #بادمجان_رژیمی #کم_کالری #گیاهی
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24421641
نظرات (3)