سالاد کوروتون
این سالاد خودش یک وعده غذایی میتونه باشه
مراحل تهیه
- 1
سینهی مرغ رو نگینی خرد کنید و با روغن زیتون و ادویه مزهدار کنید یکم استراحت بدید و بعد در تابه داغ بدون روغن تفت بدید تا رنگش عوض بشه (حرارت بالا و زمان کم)
- 2
کوروتون ها رو هم به مدت ۱ دقیقه در تابه داغ با مقدار خیلی خیلی کم روغن تفت بدید تا مزه خامی گرفته بشه
- 3
کاهو رو خرد کنید و داخل ظرف بریزید و بقیه مواد رو روی کاهو ها بریزید در آخر هم پنیر پارمیسان رو روی همه مواد بریزید
این سالاد با سس بالزامیک خیلی خوش طعم میشه - 4
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
سالاد سزار پرطرفدار
بنظر من این سالاد میتونه بعنوان یک وعده ی غذایی کامل اعلام استقلال کنه!😄من عاشق این سالاد خوشمزه ام 😍#سالاد#سالاد_سزار#سرآشپز_طلایی ملیحه برزینمهر -
سالاد مرغ ویژه
یه سالاد خوشمزه شبیه سالاد سزارهم میتونه یه غذای کامل باشه ، هم کنار غذای عالی#طعم_خانه مستر پپرونی -
-
سالاد
این سالاد کاملا سیر کننده است و اگر مقداری نان کروتان هم موقع سرو بهش اضافه کنید میتونه یک وعده غذایی سبک و سالم باشه Safura Dabiri -
🥰 سالاد مرغ رنگارنگ 🥰
یه سالاد خوشمزه و جذابیه غذای رژیمی و عالیاین سالاد حاوی فیبر و پروتئین هست و مواد مغذی بسیار عالی داره ، یک وعده غذایی کامل هست#سالاد#سالادمرغ#رژیمی#شام_سبک#پروتیین#سرآشپز_طلایی مستر پپرونی -
-
-
سالاد مقوی به همراه سس خانگی🥰
#سالاد #عصرونه #میان_وعده #سس #غذای_سالماین سالاد به سبب گوشت و نونی که داره خودش غذای کاملهبنابراین میشه جای یک وعده غذایی محسوب کنیم 💝 سیما (مهسوند) -
سالاد لوبیا چیتی
سالاد لوبیا چیتی🍜🍜 سالاد خوشمزه ای که میتونه غذای اصلی هم باشه.😋😃#سالاد #سالاد_لوبیا_چیتی #سالادلوبیاچیتی #غذای_گیاهی Mojdeh -
-
سالاد سزار
سالاد سزار یکی از سالادهای خوشمزه ایتالیایی است که در جهان طرفداران زیادی دارد. این سالاد مقوی و خوشمزه را به عنوان پیش غذا و وعده غذایی می توان سرو نمود. خلق این سالاد را به رستورانداری به نام سزار کاردینی یک مهاجر ایتالیایی که رستورانهایی را در مکزیک و ایالات متحده اداره میکرد، نسبت میدهند. Safura Dabiri -
سالاد کدو سبز (رژیمی)
یه سالاد ساده و رژیمی که میتونه همراه هر غذایی سرو بشهحتی واسه اونهایی که رژیم دادن میتونه یه وعده شام باشه#سالاد#سالاد_کدو#کدو_سبز میس معصوم -
سالاد نخود😋
#سرآشپز_طلاییبسیار خوشمزه و مقویحتی از حبوبات های دیگه میتونید استفاده کنید و این سالاد خودش یک وعده غذایی کامل به حساب میاد. مامان فرهان -
سالاد يونانی و سس مخصوص
بسیار خوشمزه و فراتر از یک سالاد هست و به عنوان شام میتونه وعده مناسبی باشه shaini -
سالاد مرغ
این سالاد بسیار خوشمزه و سیر کننده است هم میتونه یک وعده اصلی سبک باشه و هم به صورت ساندویچ سرد و یا کلاب و فینگر فود در پیک نیک و مهمانی سرو بشه ،امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببریدپیشبند_طلایی۲۳ Safura Dabiri -
سالاد الویه (لقمه مدرسه)
این سالاد میتونه همراه با نون باگت یه لقمه مدرسه خوشمزه برای بچه ها باشه#پیشبند_طلایی۲۳#سالاد#لقمه_مدرسه Ashpazi_ba_Razi -
سالاد کاهو ی مخصوص
#تزیین_سالاد#ایده_پذیراییاین سالاد کاهو از اون جهت مخصوص میشه که روش مقداری فیله مرغ خوشمزه با عطر و طعم دودی گریل شده قرار دادم،شبیه سالاد سزار اما دیگه سس مخصوص و نانی تست شده کنارش نداره و با همون سس های همیشگی سالاد سرو میشه. Mina dmr -
سالاد سزار ایرانی
اینجوری که من دیدم و خوندم؛ سالاد سزار در اصل کاهو و تکه های نون تست شده، بدون گوشت و به همراه سسی که از یک نمونه ماهی به نام آنچوی به دست میاد، تهیه میشه.داستان این سالاد اینجوریه که آقای آشپز که اسمش سزار بوده اولین بار برای یک مهمون ناخونده، هر چی دم دست بوده ریخته تو ظرف و خدا هواشو داشته و خوب دراومده.ما ایرانی ها، سالاد سزار رو به کلی تغییر دادیم ولی هنوز اسمش رو همونجور نگه داشتیم🙃😁😁خلاصه که این سالاد کاملا ایرانیه و هیچ ربطی به خارجیا نداره.برای وعده شام گزینه سبک و خوبیه، اگرچه به عنوان سالاد در کنار سایر غذاها میتونه سرو بشه.#سالاد#شام_سبک#کاهو Fateme -
ساندویچ یا سالاد تن ماهی
این ترکیب جذاب رو هم می تونید به عنوان ساندویچ درست کنید هم سالاد هم یک میان وعده کامل غذایی هم به حساب میاد. fateme pmn -
سالاد زمستانی
این سالاد خوشگل و رنگارنگ با اون پرتقال و لبو و انار مگه میشه جلوت باشه و ازش نخوری؟این سالاد از اون سالاد خوشمزه ها و خوب هاست مخصوصا برای کسانی که رژیم دارند یک وعده غذایی و برای مهمانی ها و پذیرایی یک سالاد شیک می باشد.#سرآشپز_طلایی#سالاد#سالاد_زمستونی موسوی -
سالاد مخلوط
خب ی سالاد خوشمزه و پرطرفدار.مهمان های شما رو نمیدونم ولی اگه من مهمون داشته باشم و سالاد کاهو و خیار و گوجه درست کنم، مقدار زیادیش رو دستم می مونه.من خودم فقط کاهو رو تو سالاد رو دوست دارم امااااااااین مدل سالاد که تا حدود زیادی شبیه به سالاد اندونزیه خیلی طرفدار داره؛ یعنی ی ذره آش هم نمی مونه.سالاد اندونزی کاهو نداره و ترکیب کلم سفید و بنفشه ولی من کاهو رو جایگزین کلم سفید کردم؛ سالاد سبک تر و نرم تر میشه. Fateme -
سالاد سوسیس
سالاد سوسیس یک غذای فانتزی و جداب هست بسیار فان می باشد که به صورت میان وعده برای بچه ها و یک وعده کامل برای بزرگسالان میتوانیم استفاده کنیمبه نظر من بعضی روزها به عنوان ناهار میتونه جایگزین خوبی باشه mahtab parsaie -
-
سالاد ماکارونی یلدایی
این هم یک جذاب خوشمزه که میتونه یک میان وعده خوب و زیبا باشه.#چالش_یلدائی#یلدا نیره اعظم زنجانی -
سالاد نیسواز
سالاد فرانسوی خیلی خوشمزه که میتونید ازش به عنوان یک وعده غذایی استفاده کنید chef sahereh.vejdani -
سالاد کدوسبز
#سالاد_کدو_سبز#میان_وعده#سالماین سالاد یه پیش غذای سالم و خوشمزه ست 😋ارزش غذایی بالایی داره و میتونید به عنوان یه وعده غذایی کاملهم استفاده کنید Roya -
سالاد ساده
این سالاد ، یه سالاد کاهوی سادست. فقط اینکههمه چیزش قاطی نیست و وقتی مطمعن شدم گوجه گیلاسی هاش ترش مزست ، به جای سس سالاد ازش استفاده میکنم سارا عباسی
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/6033417
نظرات (3)
ببخشید کوروتون چیه؟