farina di ceci • colmo di erbe aromatiche varie • salsa di soia (o concentrato di pomodoro 🍅) • presina di sale fino • acqua ambiente • Per la panatura: • poco latte vegetale o latte senza lattosio • pan grattato • poco di olio di girasole per panarle • PER LA SALSA DI NOCI: • panino secco tagliato o rotto a pezzetti (bianco) • latte scarso (si fa sempre in tempo ad aggiungerne) •