peperoni • mollica di pane • capperi sottaceto • Olio extravergine di oliva • alici sotto sale / o sott'olio • Sale • cavolo cappuccio rosso • rucola • Aceto di mele
petto di pollo a fette sottili • cipolla rossa • cetriolini sottaceto • yogurt bianco magro • limone spremuto • prezzemolo • prezzemolo • Farina di mais q.b. (yes, niente uova né panature pesanti!) • Sale marino integrale e pepe nero o rosa
farina di semola rimacinata • farina 0 • g lievito di birra • curcuma • Pepe di Sichuan macinato • acqua • Mezzo cucchiaio di sale • olio extravergine di oliva • passata di pomodoro • peperoni di colore diverso • sedano qb • Foglioline di menta fresca •
VERSIONE 1: • dozzine di peperoni piccoli colorati • pane in cassetta • latte per ammollare il pane • olive di Gaeta (o altre di vostro gusto) • d'aglio • prezzemolo abbondante • maggiorana fresca • erba cipollina fresca • paprika • sale • olio •
g lenticchie secche da lessare per 30 minuti • ceci lessati • polpa di mango a tocchetti • peperone rosso a tocchetti • ravanelli tagliati a fette sottili • cetriolini sottaceto tagliati a rondelle • aceto di mele • olio extravergine d’oliva • Sale iodato • Mix di pepe appena macinato