Focaccia di farro integrale

Anna Vella
Anna Vella @passionidifarro

La focaccia è un prodotto da forno lievitato, famoso in tutta Italia. Ne esistono di diverse versioni, sia per il procedimento, sia per il condimento. Le tre classiche varianti sono con le olive e cipolle,o con pomodorini e origano. Questa è la mia variante, con farina di farro integrale è cipolle rosse di tropea.#lavideoscuola #ladispenzadimarzo #cucinapugliese

Focaccia di farro integrale

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La focaccia è un prodotto da forno lievitato, famoso in tutta Italia. Ne esistono di diverse versioni, sia per il procedimento, sia per il condimento. Le tre classiche varianti sono con le olive e cipolle,o con pomodorini e origano. Questa è la mia variante, con farina di farro integrale è cipolle rosse di tropea.#lavideoscuola #ladispenzadimarzo #cucinapugliese

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Ingredienti

10 porzioni
  1. 500 gfarina integrale di farro bio
  2. 500 gd'acqua (controllate la consistenza sempre) è aggiungete o
  3. Togliete l'acqua
  4. 10g lievito di birra
  5. 15 gsale
  6. 3grosse cipolle rosse di Tropea
  7. Sale per la superficie
  8. q.bOlio evo
  9. Origano

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Mettere in una ciotola la farina, al centro sbriciolate il lievito e fatelo sciogliere aggiungendo un po' di acqua

  2. 2

    Continuate a impastare versando l'acqua a poco a poco,fino a ottenere un'impasto morbido e appiccicoso, inserite il sale durante la lavorazione.

  3. 3

    Coprite con una pellicola e fate lievitare fino al raddoppio.

  4. 4

    Intanto pulite e tagliate le cipolle molto finemente, mettete da parte.

  5. 5

    Prendete una teglia e ungete abbondantemente di olio,

  6. 6

    Prendete l'impasto lievitato è stendetelo aiutandovi con le dita delle mani

  7. 7

    Ponete le cipolle sopra la focaccia con olio,sale,origano.

  8. 8

    Preparate un emulsione di mezzo bicchiere d'acqua e un quarto di olio, versare sulla focaccia nel momento in cui dovete informarla.

  9. 9

    Infornate alla massima temperatura del forno, prima nel piano inferiore per 10 minuti, poi spostate al centro del forno per circa 30/35 minuti

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Anna Vella
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il
🔎instagram: @passionidifarro Cucina alternativa adatta a tutti, soprattutto a chi ha problemi di allergie e intolleranze all'uovo, latte,grano.
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