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Brownies al cocco senza cottura
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Foto di Brownies al cocco senza cottura

Brownies al cocco senza cottura

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Cos'è che contraddistingue i brownies e li rende tanto amati da grandi e piccini? Forse il fatto che a ogni morso si sciolgono in bocca, che hanno un intenso ed estremamente goloso sapore di cioccolato, che riescono a soddisfare anche un'improvvisa voglia di dolce e mettono subito di buonumore... e allora mi sono detta: perché non prepararne una versione senza glutine, senza latte e lattosio, senza uova né burro, senza zuccheri aggiunti (solo ingredienti naturalmente dolci nell'impasto), aromatizzata al cocco e perfino senza cottura? 😱😍 Vi chiederete se si può ancora parlare di brownies: io vi dico di sì, perché malgrado tutti i "senza" quelle caratteristiche tanto amate le hanno tutte! E poi volete mettere quella bella glassa lucida sopra? ❤️ È un tocco in più che vi farà innamorare!

Cos'è che contraddistingue i brownies e li rende tanto amati da grandi e piccini? Forse il fatto che a ogni morso si sciolgono in bocca, che hanno un intenso ed estremamente goloso sapore di cioccolato, che riescono a soddisfare anche un'improvvisa voglia di dolce e mettono subito di buonumore... e allora mi sono detta: perché non prepararne una versione senza glutine, senza latte e lattosio, senza uova né burro, senza zuccheri aggiunti (solo ingredienti naturalmente dolci nell'impasto), aromatizzata al cocco e perfino senza cottura? 😱😍 Vi chiederete se si può ancora parlare di brownies: io vi dico di sì, perché malgrado tutti i "senza" quelle caratteristiche tanto amate le hanno tutte! E poi volete mettere quella bella glassa lucida sopra? ❤️ È un tocco in più che vi farà innamorare!

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Brownies al cocco senza cottura

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Cos'è che contraddistingue i brownies e li rende tanto amati da grandi e piccini? Forse il fatto che a ogni morso si sciolgono in bocca, che hanno un intenso ed estremamente goloso sapore di cioccolato, che riescono a soddisfare anche un'improvvisa voglia di dolce e mettono subito di buonumore... e allora mi sono detta: perché non prepararne una versione senza glutine, senza latte e lattosio, senza uova né burro, senza zuccheri aggiunti (solo ingredienti naturalmente dolci nell'impasto), aromatizzata al cocco e perfino senza cottura? 😱😍 Vi chiederete se si può ancora parlare di brownies: io vi dico di sì, perché malgrado tutti i "senza" quelle caratteristiche tanto amate le hanno tutte! E poi volete mettere quella bella glassa lucida sopra? ❤️ È un tocco in più che vi farà innamorare!

Cos'è che contraddistingue i brownies e li rende tanto amati da grandi e piccini? Forse il fatto che a ogni morso si sciolgono in bocca, che hanno un intenso ed estremamente goloso sapore di cioccolato, che riescono a soddisfare anche un'improvvisa voglia di dolce e mettono subito di buonumore... e allora mi sono detta: perché non prepararne una versione senza glutine, senza latte e lattosio, senza uova né burro, senza zuccheri aggiunti (solo ingredienti naturalmente dolci nell'impasto), aromatizzata al cocco e perfino senza cottura? 😱😍 Vi chiederete se si può ancora parlare di brownies: io vi dico di sì, perché malgrado tutti i "senza" quelle caratteristiche tanto amate le hanno tutte! E poi volete mettere quella bella glassa lucida sopra? ❤️ È un tocco in più che vi farà innamorare!

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Ingredienti

1 ora 30 minuti
20-25 brownies
  • PER I BROWNIES:
  • 260 gdatteri denocciolati
  • 1 baccellovaniglia
  • 130 gfarina di semi di lino (o semi di lino, v. note finali)
  • 60 gcacao amaro
  • 60 gcocco grattugiato
  • 1 pizzicosale
  • PER LA GLASSA:
  • 160 gsciroppo d'acero
  • 50 gcrema 100% arachidi
  • 40 gcacao amaro
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Istruzioni per cucinare

1 ora 30 minuti
  1. 1

    Tagliare a pezzettini i datteri denocciolati e metterli in ammollo in acqua bollente: questa operazione serve a renderli più morbidi.

  2. 2

    Quando l'acqua di ammollo sarà ormai tiepida scolare i datteri (tenere da parte l'acqua di ammollo) e metterli nel bicchiere di un mixer a immersione; frullare fino a ottenere una crema liscia e omogenea, unendo se necessario poca acqua di ammollo dei datteri.

  3. 3

    Versare la purea di datteri in una ciotola capiente e unire la farina di semi di lino, i semi del baccello di vaniglia, il cacao amaro, il cocco grattugiato e il sale.

  4. 4

    Mescolare molto bene per amalgamare gli ingredienti; si dovrà ottenere un composto malleabile che sta su da solo su un cucchiaio senza sbriciolarsi: se necessario, unire a filo poca acqua di ammollo dei datteri alla volta, fino a ottenere la consistenza desiderata.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Brownies al cocco senza cottura
  5. 5

    Ungere con poco olio una teglia quadrata da 22 per 22 cm (o di altra forma e dimensione, l'importante è che una volta distribuito l'impasto lo spessore non superi 1 cm circa di spessore); versare il composto e, con le mani leggermente inumidite, livellarlo in modo da coprire il fondo della teglia in modo uniforme, fino a uno spessore di circa 1 cm.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Brownies al cocco senza cottura
  6. 6

    Riunire in un pentolino gli ingredienti per la glassa (sciroppo d'acero, cacao amaro e crema 100% arachidi), mescolare con una piccola frusta e scaldare a fuoco molto basso solo per consentire una migliore miscelazione e una stesura più facile: non si deve arrivare all'ebollizione.

  7. 7

    Versare la glassa ottenuta sulla superficie dei brownies e livellarla il più possibile, creando (se piace) delle piccole onde decorative.

    Foto del passaggio 7 della ricetta Brownies al cocco senza cottura
  8. 8

    Attendere che il tutto sia completamente freddo, poi coprire con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per fare rassodare almeno 2 ore.

  9. 9

    Al momento di servire, tirare fuori dal frigorifero 5-10 minuti prima e tagliare in quadrotti.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 13 maggio 2021 07:54
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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