Un super muffin soffice e senza zuccheri aggiunti, i datteri addolciscono naturalmente, così come la confettura di frutti rossi (opzionale). L’impasto è fatto con farina integrale e di mandorle.

Per togliersi la voglia di dolce durante la settimana senza sensi di colpa per un'ottima colazione o merenda proteica adatta a chi fa sport e a chi ci tiene alla linea

Ho voluto fare questi dolcetti muffin mettendo insieme il sapore della mandorla con i mirtilli freschi ,ho usato mandorle con la buccia ma si può fare anche con le mandorle bianche ,le mie farine sono senza glutine che comunque potete sostituirle con le vostre comuni farine. Sono muffin molto morbidi,ottimi per colazione e merenda.#cookpaditalia#cookpad#giocoestate#muffin#mirtilli#mandorle#muffinconimirtilli#mandorleemirtilli#dolcetti

Crema di datteri senza zucchero e senza cottura.La ricetta è molto semplice, prevede l’utilizzo di datteri e latte di avena, mandorle o altro latte a piacere.Servirà inoltre un buon robot da cucina, Bimby o frullatore ed il gioco è fatto!Potrete rendere piu’ o meno fluido la Crema variando la quantità di latte.Con le mie dosi si ottiene una consistenza di un burro spalmabile.Si sposa benissimo con i pancake, come sostituto dello zucchero o per farcire torte e muffin.Una Crema Vegana e Senza Glutine.

Questi Biscotti fit sono uno spuntino proteico.Una piccola coccola senza sensi di colpa. Facili da preparare, veloci. La ricetta prevede gocce di cioccolato fondente, ma si può usare anche frutta secca o frutta disidratata, a voi la scelta.#cookpad

Un gelato fatto in casa, con pochi ingredienti genuini e sani.È leggero, naturale e dal sapore sorprendentemente buono, proprio come piace a me.Lo preparo con yogurt greco al 5% , cremoso ma senza troppi sensi di colpa, e con frutti di bosco e i buonissimi gelsi neri che ho raccolto direttamente dal mio albero.Tutto viene lavato, asciugato con cura e poi congelato per qualche ora, pronto per trasformarsi in un gelato fresco e colorato.Per dolcificare, ho scelto la dolcezza naturale dei datteri, ammorbiditi in acqua, asciugati e congelati.È una ricetta semplice, ma per me ha tutto: è buona, sana e ogni cucchiaio profuma d’estate. La preparo spesso quando voglio qualcosa di goloso ma leggero, senza l'utilizzo della gelateria.

Buongiorno e buon venerdì ❤️Oggi per voi una torta cremosa senza farina alla ricotta e yogurt con mirtilliUna vera delizia senza sensi di colpa 😋#calendariomarzo #ricotta #yogurtgreco #mirtilli #dolce #colazione #senzaburro #senzaglutine #senzafarina #bimby #ricettebimby #eritritolo

Erano avanzati altri datteri di Natale. I fiocchi di avena non mancano mai nella mia dispensa, perciò con un po' di nocciole e uno yogurt di mandorla, #nonsibuttavianiente, anzi, si apprezza una colazione lenta, completa, sana, golosa!

Un dolcetto di facile e rapida preparazione, con pochi ingredienti senza glutine e lattosio, cotto in Airfryer. La dolcezza naturale dei datteri permette di non utilizzare zuccheri raffinati in questa ricetta. Si accompagna meravigliosamente bene con un caffè o tè.

CIAMBELLA ALLA ZUCCA CON PISTACCHI E MIRTILLI ROSSI, spaventosamente buona! Perfetta per colazione di Halloween, per iniziare la giornata spaventosamente bene! Da provare! #colazione #halloween #halloween2021 #torta #ciambella #zucca #pistacchi #mirtillirossi

PLUMCAKE ALLO YOGURT E MIRTILLI ROSSI, e sciroppo d'acero. Un dolce soffice e buonissimo! Ottimo per la prima colazione! Da provare!

Un dolcetto sfizioso, facilissimo da preparare, da gustare senza troppi sensi di colpa