滷蹄膀、五花肉（搭配蒟蒻、龍鬚菜解膩） 挑嘴吃貨減肥中 @ilovemango_3 #紅白料理 繼續閱讀 #紅白料理 繼續閱讀 滷蹄膀、五花肉（搭配蒟蒻、龍鬚菜解膩） 挑嘴吃貨減肥中 @ilovemango_3 #紅白料理 繼續閱讀 #紅白料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 4人份 五花肉、蹄膀300克 水400cc 醬油250cc 薑片大約十片 辣椒一根 蔥一株 月桂葉7片 花椒一大匙 甜菊糖一小匙 麻油一大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 麻油爆香薑片、辣椒、花椒 2 放入蹄膀爆香，倒入醬油、水 3 大火煮滾，將剩餘的材料都放到鍋裡煮。滾了之後轉小火慢慢燉煮30分鐘～45分鐘 4 燙個青菜，添個飯或是下一把麵，就可以吃到健康的一餐囉。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14795996 已複製 挑嘴吃貨減肥中 @ilovemango_3 發布於 2021年03月30日 03:23 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 魯 豬蹄膀 五花 加 蒟蒻 龍鬚菜 相似食譜 更多推薦食譜 絲瓜蛤蠣 鳳梨苦瓜雞湯 烏骨雞 電鍋料理 紅棗餑餑 開陽娃娃菜 月桃葉南部粽 藍莓生乳酪蛋糕🫐🍰 紫薯芋圓🫐+地瓜圓🍡+QQ地瓜球🍠(適合親子手作)(台灣小吃) 【影音】橙汁排骨 青花菜炒時蔬 森林系「小兔司康」好吃、好上手～ 咖哩牛肉可樂餅 涼拌三絲滷味 燉羊肉 老干媽蒸排骨 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14795996
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