アーモンドダイスをロースト。
（オーブンorフライパンで色がつくまで炒る）
ひじきは水で戻し、ごま油でざっと炒める。

ブロッコリーを小房にわけてゆでる。きゅうりは蛇腹に切れ目をいれて一口大に切る。

ツナをあけて油を切り、１，２と合わせる。しょうゆをまわしかけ、混ぜる。お好みで酢を加えてくださいね。