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とろとろやっこ-レシピのメイン写真

とろとろやっこ

ぽろん
ぽろん @cook_40012825

これからの季節にぴったり!
つるつる入るので食欲のないときでもOK
豆腐なしでご飯と食べてもおいしいですよ。

これからの季節にぴったり!
つるつる入るので食欲のないときでもOK
豆腐なしでご飯と食べてもおいしいですよ。

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ぽろん
ぽろん @cook_40012825

これからの季節にぴったり!
つるつる入るので食欲のないときでもOK
豆腐なしでご飯と食べてもおいしいですよ。

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材料

2人分
  • おくら 2~3本
  • きゅうり 半分
  • やまいも 7~8cmくらい
  • とうふ 1丁
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作り方

  1. 1

    とうふは冷たく冷やしておく。
    おくらは塩で軽くこすりさっと茹で刻む。
    きゅうりはできるだけ細く千切りにする。
    やまいももできるだけ細かく刻む。

  2. 2

    おくら以外の材料とかつおぶしをまぜあわせとうふの上にこんもりとのせる。
    その上におくらをのせてできあがり
    食べるときにポン酢など好きなものをかけてください。

コツ・ポイント

しょうゆよりもだしつゆ
ぽんずや青じそドレッシングならもっとさっぱりします。

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ぽろん
ぽろん @cook_40012825
2000/07/12 11:30に公開
お菓子作りが大好きです。なかなか、忙しくて作ってられないのですが、たまに作るとストレスが、少し解消します。
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このレシピのキーワード

冷奴 オクラ キュウリ 豆腐 山芋

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