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ささみフライ&ヨーグルトディップ
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ささみフライ&ヨーグルトディップ-レシピのメイン写真

ささみフライ&ヨーグルトディップ

labbe
labbe @cook_40012687

ツァジキソースをいうギリシャのヨーグルトディップ。さっぱりしてとてもおいしいんですよ。

ツァジキソースをいうギリシャのヨーグルトディップ。さっぱりしてとてもおいしいんですよ。

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ささみフライ&ヨーグルトディップ

labbe
labbe @cook_40012687

ツァジキソースをいうギリシャのヨーグルトディップ。さっぱりしてとてもおいしいんですよ。

ツァジキソースをいうギリシャのヨーグルトディップ。さっぱりしてとてもおいしいんですよ。

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材料

4人分
  • プレーンヨーグルト 250ml
  • きゅうり 1本
  • パン粉 適量
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 2片
  • 卵 2個くらい
  • 鶏ささみ 10本
  • ミントの葉 大さじ1
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりは皮をむいてすりおろし、にんにく、ミントの葉をみじん切りにし、ヨーグルト、オリーブオイルと混ぜる。塩を少々入れる。

  2. 2

    鶏のささみは筋を取り塩こしょうをします。これを小麦粉、卵、パン粉の順にくぐらせ、油で揚げます。

  3. 3

    揚げたささみを1のディップソースでつけながらいただきます。

コツ・ポイント

パン粉は細かいもののほうがいいです。できればフランスパンか、イタリアンブレッドなどをフードプロセツサーなどにかけて作ったものがいいです。

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labbe
labbe @cook_40012687
2000/08/22 18:50に公開
カナダ、バンクーバーに住んでいます。2004年11月21日に男の子を出産。一児の母になりました。
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このレシピのキーワード

フライ ディップ キュウリ ささみ にんにく 卵 ヨーグルト 小麦粉 ミント

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