山芋のしゃきしゃきヘルシー肉巻き ともこぶた @cook_40012570 油で揚げないので、ヘルシーです。山芋のシャキシャキ感を楽しんでください。 もっと読む 油で揚げないので、ヘルシーです。山芋のシャキシャキ感を楽しんでください。 もっと読む 山芋のしゃきしゃきヘルシー肉巻き ともこぶた @cook_40012570 油で揚げないので、ヘルシーです。山芋のシャキシャキ感を楽しんでください。 もっと読む 油で揚げないので、ヘルシーです。山芋のシャキシャキ感を楽しんでください。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 お酒 適宜 山芋 1/2本 牛肉 300ｇ みりん 適宜 パン粉 少々 醤油 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は醤油・みりん・日本酒で下味をつけておく 2 山芋は太目のせん切りにし（食感を楽しむため）2.3本まとめて1.の牛肉で巻く 3 ２.に細かく砕いたパン粉をつけフライパンで牛肉に火が通るまで焼く 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17321352 コピーしました！ ともこぶた @cook_40012570 2000/03/31 04:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 凝ったお料理はできませんが、「ご家庭で手軽にできる料理」を載せていけたらなーと思っています。何せ、横着者でして…（＾＾；分量など、「アレンジする余地あり」です。←おいおい もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 牛肉 酒 山芋 似たレシピ その他のレシピ 濃厚とろけるガトーショコラ きのことニンニクの芽のハヤシライス とろーりチーズの絶品ラザニア♡ トースターで簡単！厚揚げの和風チーズエッグボード サーモンと紫玉ねぎサラダ Shepherd's Pie 関西すき焼き風『肉じゃが』 ナンにぴったり！南国カレー ねぎラーメンの具？！ ※spicy!!!いかフリッター※ めんたまご 超簡単！中華風卵スープ お豆腐の明太マヨネーズ焼き ねぎラーメンの具？！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17321352
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