100Kcal以下のカボチャ煮 ひとみこ @cook_40013327 簡単にできるカボチャの煮物。煮崩れしたカボチャがまたおいしい。100Kcal以下が魅力です もっと読む 簡単にできるカボチャの煮物。煮崩れしたカボチャがまたおいしい。100Kcal以下が魅力です もっと読む 100Kcal以下のカボチャ煮 ひとみこ @cook_40013327 簡単にできるカボチャの煮物。煮崩れしたカボチャがまたおいしい。100Kcal以下が魅力です もっと読む 簡単にできるカボチャの煮物。煮崩れしたカボチャがまたおいしい。100Kcal以下が魅力です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 1/4個 Aだし汁 160cc A醤油 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カボチャの種とワタを取り除き、一口大程度に切る。 2 鍋にカボチャとA(だし汁、醤油）を入れて、カボチャが煮くすれするまで煮る。15分程度 3 煮くずれしたら火を止めて、砂糖を良くからませ味をしみ込ませる。 コツ・ポイント ダイエットのかたにおすすめ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17322904 コピーしました！ ひとみこ @cook_40013327 2001/03/01 00:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして先日主婦の仲間入りをしました。みなさん宜しくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ おつまみにも！【コンソメポテサラ】 さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ 鶏肉と野菜のトマト煮込み 時短＆簡単♪豆腐＆シラス＆大葉のサラダ♪ *ご飯がすすむ・鯖のジュッ！* Rf1(アールエフワン）のバランスサラダ 大人の味♪ ブラックロシアンケーキ 絶対ふくらむ！シュー生地 アメリカ人の大好物！マカロニ＆チーズ *手間入らず！おいしいカレーチャーハン* メイプルフリッツポテト 手まりずし 4種 入れっぱなし＊手羽元煮込み https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17322904
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