七福なます

まもる
まもる @cook_40013533

お正月のなますを7種の材料を使って、
少し贅沢にしました。
我が家ではこれが定番です。
普段の食卓にも。

七福なます

お正月のなますを7種の材料を使って、
少し贅沢にしました。
我が家ではこれが定番です。
普段の食卓にも。

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材料

4人分
  1. 大さじ3
  2. しいたけ 干したもの4枚
  3. だいこん 10㎝くらい
  4. ニンジン 10㎝くらい
  5. 砂糖 大さじ2
  6. しらたき 1パック
  7. ゴマ 大さじ2
  8. 小さじ1
  9. 油揚げ 1枚
  10. れんこん 1節
  11. 絹さや 適量
  12. だし汁 1カップ

作り方

  1. 1

    大根、ニンジン、あぶらあげ、
    椎茸は(もどして)千切り。
    れんこんはイチョウに切り、
    酢水にさらしてアクを抜く。

  2. 2

    絹さやは塩ゆでして千切り。
    しらたきは湯がいて水を切っておく。

  3. 3

    鍋に油を熱し1と2を次々炒め、だし汁、砂糖、酢、塩
    をいれ汁気がなくなるまで
    強めの中火で炒め煮にしてできあがり。
    器に盛って絹さやをななめ千切りにしたものを散らしてできあがり。

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とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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