ダイエットケーキ金時ばーじょん

ダイエットケーキ金時ばーじょん-レシピのメイン写真

ダイエットケーキ金時ばーじょん

でこい @cook_40013565

私は豆がスキ。血液型ダイエットによると，私は小豆が合わないらしく，キドニービーン，いわゆる金時が合うそうなのでそれを使っています。ちなみにホントは小麦も太る元だからダメなんだけど少なくて済みます．好みによって，小豆でも白花豆でもお好きなものを･･

私は豆がスキ。血液型ダイエットによると，私は小豆が合わないらしく，キドニービーン，いわゆる金時が合うそうなのでそれを使っています。ちなみにホントは小麦も太る元だからダメなんだけど少なくて済みます．好みによって，小豆でも白花豆でもお好きなものを･･

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でこい @cook_40013565

私は豆がスキ。血液型ダイエットによると，私は小豆が合わないらしく，キドニービーン，いわゆる金時が合うそうなのでそれを使っています。ちなみにホントは小麦も太る元だからダメなんだけど少なくて済みます．好みによって，小豆でも白花豆でもお好きなものを･･

私は豆がスキ。血液型ダイエットによると，私は小豆が合わないらしく，キドニービーン，いわゆる金時が合うそうなのでそれを使っています。ちなみにホントは小麦も太る元だからダメなんだけど少なくて済みます．好みによって，小豆でも白花豆でもお好きなものを･･

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材料

８・８・１８パウンド型１本くらい

金時豆１６０ｇ（甘味をつけて柔らかく煮込んだもの）
上新粉大さじ３
薄力粉大さじ１
砂糖５０ｇ
卵２個

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作り方

1

豆は半量をこし，卵は黄身と白身にわける．黄身とこした豆を良く混ぜる．
2

卵白に砂糖を少しづつ加えながらメレンゲを作る．
3

①にふるった紛類とメレンゲの半量を混ぜる．
4

③に残りのメレンゲをさっくり混ぜる．
5

紙を敷いた型に入れ，残りの豆を適量ちりばめる．２０～３０分蒸す．
（蒸し器は，最初強火で中を温め，型を入れて蒸し始めて２～３分したら中火，１５分経ったら強めの弱火･･と調節してください）

コツ・ポイント

これって何処かで立ち読みしたものの虚覚えから作ったレシピなのでオリジナルではありません．

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でこい

でこい @cook_40013565

2001/04/03 01:35に公開

はじめまして。でこいです～。私は「食べる事だーいスキ！」・・のクセに太りやすいので「ダイエッター！」でもあります。母が料理上手で一家で大食いでしたので，作るよりは食う専門でしたが，必要に迫られ最近は自分で何やら怪しげなものをこつこつ作っております。

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このレシピのキーワード

ケーキ金時豆上新粉薄力粉卵

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