ブロッコリー入り卵焼き ゆうこママ @cook_40013596 緑のお野菜いっぱい取りましょう。卵焼きの中に色々入れるのって簡単で栄養満点！ もっと読む 緑のお野菜いっぱい取りましょう。卵焼きの中に色々入れるのって簡単で栄養満点！ もっと読む ブロッコリー入り卵焼き ゆうこママ @cook_40013596 緑のお野菜いっぱい取りましょう。卵焼きの中に色々入れるのって簡単で栄養満点！ もっと読む 緑のお野菜いっぱい取りましょう。卵焼きの中に色々入れるのって簡単で栄養満点！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 ２個 ブロッコリー 適量 コーヒーフレッシュ １５ｍｌ だし醤油 適量 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーはボイルして刻む。 2 卵２個を割りほぐし、フレッシュとだし醤油を入れる。刻んだブロッコリーも入れもう一度混ぜる。 3 熱したフライパンに油を敷き、といた卵を３分の１ほど流しいれ焼く。続いて残りも入れ、回転させながら焼いていく。 コツ・ポイント 冷凍のブロッコリー重宝します。レンジでチンして使います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17326087 コピーしました！ ゆうこママ @cook_40013596 2001/01/31 22:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お仕事もってるお母さんのお役に立つかも？超手抜きレシピの紹介です。 もっと読む このレシピのキーワード 卵焼き ブロッコリー 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単🎵エリンギのメンマ風 【パスタ】で留めた豚バラ野菜巻きの甘辛煮♡ 安納芋黄金チーズケーキ 冬瓜とさつま揚げのさっぱり煮 アボカドチキン玄米サラダボウル 新じゃがと挽肉のころころ煮 鶏の味噌漬けホイル焼き 桜えびごはん 無塩バター ♪鮭のムニエルアンチョビーバター添え♪ フレッシュディル＆ソーセージロール ポテトブレッド（アメリカ製パン焼き器用） 太巻き寿司 もう一品のおかず♪なすのチーズ焼き～ミートソース～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17326087
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