焼き豚

WesternMama
WesternMama @cook_40013309

コトコト煮込んで油を落としたヘルシーな焼き豚です。蜂蜜でコクのあるたれで味付けしました。
このレシピの生い立ち
保存食が作りたくて。

焼き豚

コトコト煮込んで油を落としたヘルシーな焼き豚です。蜂蜜でコクのあるたれで味付けしました。
このレシピの生い立ち
保存食が作りたくて。

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材料

1本分
  1. 豚肉 800gくらい
  2. しょうが 1かけ
  3. にんにく 1個
  4. ねぎ 1本
  5. =たれ=
  6. 1/2カップ
  7. 醤油 1/2カップ
  8. たまり醤油 1/2カップ
  9. みりん 1/4カップ
  10. しょうが 1/2かけ
  11. はちみつ 大2~3
  12. 花椒 小1/2~1
  13. ねぎ 1本
  14. 唐辛子 1/2~1本
  15. にんにく 1かけ

作り方

  1. 1

    豚肉は、タコ糸で巻いてフライパンで強火で表面をきつね色に焼く。

  2. 2

    ①をねぎなどと共に1~2時間くらい下湯でする。

  3. 3

    たれの材料を鍋に入れてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    ①の豚肉を②のたれに冷蔵庫で一晩漬け込む。タコ糸を取り除き、お好みの厚さにカットする。★たれを煮詰めとろみを付けてからめると美味しいです。

コツ・ポイント

焼き豚丼を始めチャーハンやラーメン色々使い道があります。

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お料理が好きです。お弁当やHBでのパンレシピもHPで公開中です。趣味は、ガーデニング、ハーブ、家庭菜園です。WesternnMamaHomehttp://westernm.hp.infoseek.co.jp/めいる♥めいる ブログです。http://westernmama.cocolog-nifty.com/blog/
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