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イカのミンチボール
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イカのミンチボール

つう
つう @cook_40014461

ふわふわな口当たりで
とてもおいしいです。

お子さん用にも
大人用にも(^^)

ふわふわな口当たりで
とてもおいしいです。

お子さん用にも
大人用にも(^^)

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イカのミンチボール

つう
つう @cook_40014461

ふわふわな口当たりで
とてもおいしいです。

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とてもおいしいです。

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材料

2人分
  1. いか 1ぱい
  2. 塩 少々
  3. 酒 大さじ1/3
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. 卵白 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. うまみ調味料 少々
  8. ねぎ みじんぎり大さじ1
  9. しょうが みじんぎり小さじ1/2
  10. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    いかはわたと足を抜き
    えんぺらを取って
    胴のかわをむき
    細かく刻む。
    足はくちばしと目をのぞいて
    足先を落とし
    小口切りにする。

  2. 2

    1と揚げ油を除く
    残りすべての材料を
    フードカッターを使って
    イカのすり身を作る
    (フードカッターがなければ
    すりばちであたってもよい)

  3. 3

    2を好みの大きさの団子にして
    揚げ油に落とし
    160度で中まで火を通し
    190度に上げて表面をかりっと
    揚げてできあがり。

コツ・ポイント

参考文献:材料別毎日のおかずバイブル
(主婦と生活社)

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つう
つう @cook_40014461
2002/06/01 13:16に公開
◆ゲキムな旦那と2001年4月生まれのアニと2003年9月生まれのオトウトと超ハードな毎日を送っています。◆手軽にできて、ゴージャスにをモットーにがんばってます(^^;;
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