こんにゃくのビーフステーキ風 なつきチ @cook_40016114 低カロリーだけど豪華なステーキ風にしちゃいました。何より安いのが魅力でしょう！！ もっと読む 低カロリーだけど豪華なステーキ風にしちゃいました。何より安いのが魅力でしょう！！ もっと読む こんにゃくのビーフステーキ風 なつきチ @cook_40016114 低カロリーだけど豪華なステーキ風にしちゃいました。何より安いのが魅力でしょう！！ もっと読む 低カロリーだけど豪華なステーキ風にしちゃいました。何より安いのが魅力でしょう！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 こんにゃく ２枚 塩 少々 さらだ油 大さじ１ たかの爪 1本 にんにく １片 ☆調味料 醤油 大さじ３ みりん 大さじ１ 酒 大さじ１ 大根おろし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは塩をまぶしてもみ洗いし、両面に細かく包丁で切れ目を、網状に入れて、半分に切ります。たかのつめは種を取って小さく切りにします。 2 サラダ油を熱したフライパンでにんにくの香りが出るまで炒め、こんにゃくの両面に焦げ目をつけ、調味料を一度に加えて味を絡ませ、たかのつめを加えます。 3 食べやすい大きさに切り、大根おろしを添えてできあがり！ コツ・ポイント こんにゃくは臭いので（笑）しっかり塩もみしてぬめりを取り、しっかり包丁で小さな切れ目を入れ、味のしみをよくしよう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17343076 コピーしました！ なつきチ @cook_40016114 2002/10/01 09:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしくて、簡単で、しかも安くできる！そんな料理をご紹介！！ご自由にどうぞ～！ もっと読む このレシピのキーワード ビーフステーキ こんにゃく 大根おろし にんにく 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ ニラのミートソースパスタ 茄子煮浸し〜なんちゃって 豆腐蟹かましめじの中華かき玉スープ タルタルソース〜なんちゃって ズボラな人向け💪ポテトサラダ レアチーズケーキ Hummus 薬念醤（ヤンニョンジャン） 栗たっぷりのシフォンケーキ 味噌がミソ！ ナス☆トマト 炒め フライドポテトandツナ with トマトソース 豆腐のオクラ・マヨ冷奴 ★ブルーベリーチーズパウンドケーキ★ 本格的な超プリプリのエビチリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17343076
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