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超簡単!減塩シラスふりかけ
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超簡単!減塩シラスふりかけ-レシピのメイン写真

超簡単!減塩シラスふりかけ

玲ちゃん
玲ちゃん @cook_40016383

塩気は釜揚げシラスの塩分だけ。でも香ばしさで結構イケます。おまけに無添加。シラスでカルシウムアップ!ゴマでビタミンを補充。
このレシピの生い立ち
いつも買ってる釜揚げシラスが増量パックに。増量した分で作ってみました。塩気が少ないので子供にも安心してぱらぱらしてあげられます。

塩気は釜揚げシラスの塩分だけ。でも香ばしさで結構イケます。おまけに無添加。シラスでカルシウムアップ!ゴマでビタミンを補充。
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いつも買ってる釜揚げシラスが増量パックに。増量した分で作ってみました。塩気が少ないので子供にも安心してぱらぱらしてあげられます。

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玲ちゃん
玲ちゃん @cook_40016383

塩気は釜揚げシラスの塩分だけ。でも香ばしさで結構イケます。おまけに無添加。シラスでカルシウムアップ!ゴマでビタミンを補充。
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いつも買ってる釜揚げシラスが増量パックに。増量した分で作ってみました。塩気が少ないので子供にも安心してぱらぱらしてあげられます。

塩気は釜揚げシラスの塩分だけ。でも香ばしさで結構イケます。おまけに無添加。シラスでカルシウムアップ!ゴマでビタミンを補充。
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材料

3,4人分
  1. 釜揚げシラス 大さじ2杯程度(適当)
  2. 炒りゴマ 小さじ2~3杯程度
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作り方

  1. 1

    トースターにアルミホイルをひき、シラスを薄く広げる。加熱し、シラスがほんの少し茶色くなったらトースターから出し、炒りゴマと混ぜる。これだけ!

  2. 2

    シラスと同じようにゴマを加熱しても良い。香ばしさがアップする。ただし、はじけるのでほんの少しの加熱にとどめること!

  3. 3

コツ・ポイント

シラスを焦がさないよう、トースターの前から離れないこと。

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玲ちゃん
玲ちゃん @cook_40016383
2002/09/13 03:39に公開
ホームパーティーが大好きです!友達が「美味しいね」って料理を食べてくれるとすごくうれしい。下記ブログにも遊びに来てくださいね!http://hamarakko.exblog.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17344697
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