お米を普通にといで、缶汁と合わせて、3ごうのメモリに水かげんする。

細かく切った、油揚げを入れる。梅干は、ちぎって種を出してから入れる。あさりも、ほたてもいれる。

にんじんは、すりおろして入れる。

炊く。