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手羽先の四川風炒め
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手羽先の四川風炒め-レシピのメイン写真

手羽先の四川風炒め

トムトム
トムトム @cook_40014521

ちょっとピリ辛で具たくさんの炒め物です。コラーゲンたっぷりの手羽先を使っているのでお肌もプリプリ(^0^)女性にお勧めの料理です。

ちょっとピリ辛で具たくさんの炒め物です。コラーゲンたっぷりの手羽先を使っているのでお肌もプリプリ(^0^)女性にお勧めの料理です。

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手羽先の四川風炒め

トムトム
トムトム @cook_40014521

ちょっとピリ辛で具たくさんの炒め物です。コラーゲンたっぷりの手羽先を使っているのでお肌もプリプリ(^0^)女性にお勧めの料理です。

ちょっとピリ辛で具たくさんの炒め物です。コラーゲンたっぷりの手羽先を使っているのでお肌もプリプリ(^0^)女性にお勧めの料理です。

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材料

2人分
  • 鶏手羽先 10本
  • 醤油 小さじ2
  • レンコン 100g
  • ホウレンソウ 2~3株
  • きくらげ 5g
  • 長ネギ 1/4本
  • しょうが 1かけ
  • にんにく 1片
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 以下、合わせ調味料
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 酢 小さじ2
  • スープ 大さじ3
  • 片栗粉 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    手羽先は洗って水気を切り、関節から先の部分を切り落とし、骨の間に包丁を入れて2つに切り分けしょうゆをまぶす。

  2. 2

    レンコンは皮をむいて3ミリの厚さの半月切りにし、酢水につけて変色するのを防ぐ。
    長ネギ、しょうが、にんにくはみじん切りにし合わせ調味料に入れる。

  3. 3

    きくらげは水を張った耐熱皿に入れて落としラップをしてレンジで1分加熱してもどす。
    ほうれん草は洗って根元に十文字の切れ込みを入れ、6~7センチにきる。

  4. 4

    ①の鶏肉を180℃の油で揚げて、取り出して油をきっておく。

  5. 5

    油をなじませた中華なべにサラダ油を熱してレンコンを入れ、強火で炒める。

  6. 6

    火を弱めて、豆板醤をいため辛味を出しレンコンと合わせる。揚げた手羽先を加え、きくらげとほうれん草も順に加えて混ぜ炒める。

  7. 7

    よく混ぜ合わせた合わせ調味料を加え、全体に混ぜたら出来上がり。

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トムトム
トムトム @cook_40014521
2002/12/03 14:29に公開
オーストラリア、ヴィクトリア州在住。あえてヴィクトリア州と書いたのは、メルボルンからは程遠いド田舎に住んでいるから。多国籍なメルボルン市内と比べて、ここら辺はいわゆるアングロサクソン系の方々が多いので、料理も自然とその傾向に。でもその中で日々新しい料理や、現地でも調達できる材料で毎日相方と2人分の料理に励んでいます♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 片栗粉 れんこん キクラゲ ほうれん草 にんにく 酒 とり手羽先 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17347307
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