バターナットスクワッシュのココナッツミルク風味カレー

サンタモニカのファーマーズマーケットで入手した活きの良いバターナットを使用。ピタパンを添えましたが、ごはんにも合います。とてもマイルドなカレーなので、辛さはカイエンペッパーなどで調節してください。
このレシピの生い立ち
「The Classic Zucchini Cookbook」に載っていた単なるスープを大幅にアレンジし、ごはんにも合うカレーに変身させました。味はインドカレー屋にあるクリーミーなえびのカレーに近いです。でも、バターナット、ハラペーニョ、ナンプラーが入っているし、…多国籍です。
バターナットスクワッシュのココナッツミルク風味カレー
サンタモニカのファーマーズマーケットで入手した活きの良いバターナットを使用。ピタパンを添えましたが、ごはんにも合います。とてもマイルドなカレーなので、辛さはカイエンペッパーなどで調節してください。
このレシピの生い立ち
「The Classic Zucchini Cookbook」に載っていた単なるスープを大幅にアレンジし、ごはんにも合うカレーに変身させました。味はインドカレー屋にあるクリーミーなえびのカレーに近いです。でも、バターナット、ハラペーニョ、ナンプラーが入っているし、…多国籍です。
作り方
- 1
バターナットを縦半分に切って種などを除き、切り口を下に向けて天板に置く。オーヴンを華氏400度(摂氏200度)に予熱し、2~3cmの深さに水を入れた耐熱容器を下の段に置き、その上の段に天板を置いて、1時間程焼く。焼けたらオーヴンから取り出し、少し冷ます。
- 2
鶏もも肉は3cmほどの角切りにし、えびは殻と背わたを除く。玉ねぎは薄切りにし、にんにく、しょうが、ハラペーニョはみじん切りにする。シラントロは葉を摘み、細かく刻む。ライムは絞っておく。
- 3
鍋に油を熱し、玉ねぎを炒める。薄く焦げ色がついてきたら、鶏もも肉、にんにく、しょうが、ハラペーニョ、カレー粉、クミン、カルダモン、コリアンダーを加え、鶏の表面の色が変わるまで炒める。水とチキンブイヨンを加え、混ぜながらしばらく煮る。
- 4
バターナットの身をスプーンですくって取り出し、すり鉢でクリーミーな状態にする。これを3に加え、よく混ぜ、少し煮る。
- 5
ココナッツミルク、ライムの絞り汁、ナンプラーを加えて少々煮る。味見しつつ、塩、こしょう、カイエンペッパーで味を整え、シラントロを散らしてかき混ぜ、完成。
- 6
バターナットスクワッシュはウィンタースクワッシュ(冬かぼちゃ)の一種だけど、年間を通して入手可能。水分が多いので、ピューレ状にしやすい。
- 7
これが断面。
コツ・ポイント
1) バターナットが入手困難でしたら、普通のかぼちゃをお使いください。 2) 唐辛子類もお手持ちのもので、好きな分量でお使いください。
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