脂肪肝をやっつけろ!No31

ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057

昼食。「卵なっと丼」その名の通りです。ポーチドエッグと納豆に、水菜のお浸しを付けたら、シャキシャキ感がたまりません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中は、見た目のおいしさで勝負。

脂肪肝をやっつけろ!No31

昼食。「卵なっと丼」その名の通りです。ポーチドエッグと納豆に、水菜のお浸しを付けたら、シャキシャキ感がたまりません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中は、見た目のおいしさで勝負。

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材料

1人分
  1. 1コ
  2. 納豆 1パック
  3. 水菜 適量
  4. のり 適量
  5. ご飯 120g

作り方

  1. 1

    ポーチドエッグを作る。水菜は、買ってきた時に、茹でておいたもの。納豆は、付いているタレを混ぜておく。ご飯の上にのせるだけです。
    ぐしゃぐしゃに混ぜて頂きます。

コツ・ポイント

ポーチドエッグは、沸騰した鍋に卵を静かに入れて、火を止めて蓋をして15分くらいで出来ると思います。そのお湯の量でも出来具合が違うと思うので、何度かチャレンジ!

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イタリアンが好き。簡単でおいしいを追求。映画大好き。時々映画の中のお料理を再現??
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