CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
グラハム・パン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
グラハム・パン-レシピのメイン写真

グラハム・パン

かもみ?る
かもみ?る @cook_40018342

全粒粉・グラハム粉が入ったヘルシーなパンです。
食パン型に入れて焼いても、分割してバンズにしてもOK!

ハート形の成形法については、ID=17357499の‘おからと豆乳のパン’を御参照下さい。

このレシピの生い立ち
パン教室のレシピを元に、全粒粉やグラハム粉の割合を変えて試作の末、完成しました。

全粒粉・グラハム粉が入ったヘルシーなパンです。
食パン型に入れて焼いても、分割してバンズにしてもOK!

ハート形の成形法については、ID=17357499の‘おからと豆乳のパン’を御参照下さい。

このレシピの生い立ち
パン教室のレシピを元に、全粒粉やグラハム粉の割合を変えて試作の末、完成しました。

もっと読む

グラハム・パン

かもみ?る
かもみ?る @cook_40018342

全粒粉・グラハム粉が入ったヘルシーなパンです。
食パン型に入れて焼いても、分割してバンズにしてもOK!

ハート形の成形法については、ID=17357499の‘おからと豆乳のパン’を御参照下さい。

このレシピの生い立ち
パン教室のレシピを元に、全粒粉やグラハム粉の割合を変えて試作の末、完成しました。

全粒粉・グラハム粉が入ったヘルシーなパンです。
食パン型に入れて焼いても、分割してバンズにしてもOK!

ハート形の成形法については、ID=17357499の‘おからと豆乳のパン’を御参照下さい。

このレシピの生い立ち
パン教室のレシピを元に、全粒粉やグラハム粉の割合を変えて試作の末、完成しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

バンズ8個分or食パン1斤分
  • 強力粉 100g
  • 全粒粉 100g
  • グラハム粉 50g
  • ドライイースト 小さじ1・1/3
  • 砂糖 大さじ1・1/2
  • 水(42度) 160~170cc
  • 塩 小さじ2/3
  • バター(orショートニング) 25g
  • 表面用グラハム粉(強力粉・全粒粉でも可) 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    強力粉・全粒粉・グラハム粉は予め合わせておく。

  2. 2

    ボウルAには、【1】の粉類の1/2量、イースト、砂糖を計量して入れ、ボウルBには残りの粉類、塩、バターを入れておく。

  3. 3

    ボウルAのイーストめがけて、水を入れて木べラで高速で1~2分程よくグルテンが出る迄かき混ぜ、ボウルBの材料を入れたら粉が飛び散らないように注意しながら混ぜ、台の上にあけて生地に弾力が出る迄よくコネる。

  4. 4

    生地をボウルに入れ、ラップをしたら、発酵器orレンジの発酵機能を使って、25~35分一次発酵する。

  5. 5

    フィンガーチェックをして発酵が完了していたら、ガス抜きをして、バンズの場合は8分割、食パンの場合は2分割にして、上から濡れ布巾をかけてベンチタイム10分とる。

  6. 6

    バンズの場合は、綴じ目を下にして軽く手で潰して丸め直し、食パンの場合は、綴じ目を上にして麺棒で伸ばし食パンの成形をする。

  7. 7

    バンズは表面用のグラハム粉をまぶして、オーブンシートを敷いた天板の上にのせる。食パンは表面用のグラハム粉をまぶして、バター(ショートニング)を塗った型に入れる。
    どちらもラップをし、濡れ布巾をかけて、発酵器or発酵機能を使って20~30分2次発酵させる

  8. 8

    ラップ・濡れ布巾を外して、バンズの場合は、ガスオーブンで180度8~11分、電気オーブンで190度14~17分、食パンの場合は、電気オーブンで190度33~36分、ガスオーブン180度で18~21分焼成する。

  9. 9

    焼けたら、バンズはオーブンペーパーを外してから、食パンは型から外して、金網の上にのせて粗熱を取る。

コツ・ポイント

そのままでも、サンドイッチでも応用の広いパンです。
強力粉・全粒粉・グラハム粉の割合は、お好みで…。
(でもグラハム粉は、これ以上入れるとまとめにくかったので、強力粉と全粒粉の割合いをイロイロ変えてみて下さい。)
また、粉の香りを引立てたいのでしたら、バターよりショートニングの方がオススメです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かもみ?る
かもみ?る @cook_40018342
2003/06/09 23:22に公開
ヘルシー食材を使ったパンやお菓子にハマっています。肩肘を張らないナチュラル・ライフを送れれば…って思っています。ブログも始めました。URLは…http://camomilebs.exblog.jp/です♪
もっと読む

このレシピのキーワード

パン バター 強力粉 全粒粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カツオのたたき
  2. 節約飯!ジャガイモで作るローストポーク
  3. 彼氏が作る「真夜中のチーズケーキ」🍰
  4. パクチーとアボカドのエスニックサラダ
  5. しめじとレタスと豚肉のめんつゆ煮
  1. ハニーローストピーナツ
  2. ミルクティープリン(再び)
  3. 懐かしい草もち
  4. マーマレードおからケーキ
  5. カフェ風★チョコレートバー
  1. 混ぜるだけ!ごま油のドレッシング。
  2. マーマレードおからケーキ
  3. 不思議☆マカロニがお餅の口当たりに!?
  4. おいしくって止められないっ杏仁豆腐♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17356914
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close