脂肪肝をやっつけろ！No４ ヴァルリン @cook_40015057 ２日目、朝食。卵はタンパク質源なので、一日一個は食べたいなぁ・・・で、ポーチドエッグで頂きました。このレシピの生い立ち健康増進。 もっと読む ２日目、朝食。卵はタンパク質源なので、一日一個は食べたいなぁ・・・で、ポーチドエッグで頂きました。このレシピの生い立ち健康増進。 もっと読む 脂肪肝をやっつけろ！No４ ヴァルリン @cook_40015057 ２日目、朝食。卵はタンパク質源なので、一日一個は食べたいなぁ・・・で、ポーチドエッグで頂きました。このレシピの生い立ち健康増進。 もっと読む ２日目、朝食。卵はタンパク質源なので、一日一個は食べたいなぁ・・・で、ポーチドエッグで頂きました。このレシピの生い立ち健康増進。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 トースト １枚 卵 １コ サラダ レタス他 グレープフルーツ １／４ コーヒー アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 「ポーチドエッグ」鍋にお湯（５００cc）沸かして、酢を小さじ１くらい入れて、そこに静かに卵を割り入れる。１分くらい煮る。水気を切って、トーストの上にのせ、塩コショウで。 2 「サラダ」（２人分）レタス大きめの葉４枚をちぎっておく。ノンオイルのツナ１缶８０ｇ。ひじき（そのまま使える缶）５０ｇ。オリーブ適量。ボールのなかで混ぜて取り分けて頂く。バルサミコで頂きました。 3 グレープフルーツと、エクアドルの有機栽培のコーヒーは欠かせません。肝臓元気になったかなぁ コツ・ポイント サラダとフルーツは欠かせません。私以外のサラダには、カリカリのベーコンを加えて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17357969 コピーしました！ ヴァルリン @cook_40015057 2010/10/13 10:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー イタリアンが好き。簡単でおいしいを追求。映画大好き。時々映画の中のお料理を再現？？ もっと読む このレシピのキーワード 卵 グレープフルーツ 似たレシピ その他のレシピ 涼拌手撕雞(リャンバン・ショウスージー) おかんレシピ𓀤𓀣わかめスープ きゅうりナムル♪簡単熱中症 猫型みかんのシャーベット 切り干し大根ときゅうりの薬味和え🥒 おにぎりの具に♡肉みそ♡ 学校給食のビビンパ レンジ1分半！HM牛乳卵いらずの蒸しパン レンジ1分半！HM☆卵いらずの蒸しパン 簡単♡豚肉とカボチャの炒め物 子供も食べられる!!豚キムチ～の卵とじ ☆簡単☆なすびのはさみ揚げ *蜂蜜とココアでサンド用チョコクリーム* 脂肪肝をやっつけろ！No５ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17357969
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