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イタリア風?冷奴
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イタリア風?冷奴-レシピのメイン写真

イタリア風?冷奴

もるまぷ
もるまぷ @cook_40018608

さっぱりとした味わいですが 豆腐の淡白さを感じません。
主人と子供のお気に入りです。
このレシピの生い立ち
疲れていて 酢をきかせて 栄養も取りたくて 思いつきました。

さっぱりとした味わいですが 豆腐の淡白さを感じません。
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もるまぷ
もるまぷ @cook_40018608

さっぱりとした味わいですが 豆腐の淡白さを感じません。
主人と子供のお気に入りです。
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疲れていて 酢をきかせて 栄養も取りたくて 思いつきました。

さっぱりとした味わいですが 豆腐の淡白さを感じません。
主人と子供のお気に入りです。
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材料

4人分
  • 冷やっこ用豆腐 食べたい大きさでお好みに
  • トマト 大1個
  • ブロッコリーのスプラウト 1パック
  • 白ワインビネガー 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    ボールにオリーブオイル、にんにくみじん切りを入れる。
    トマトを角切りにして混ぜて 冷蔵庫で味をなじませる。

  2. 2

    ①に塩こしょう、ワインビネガー、しょうゆで味を調える。

  3. 3

    ブロッコリーのスプラウトをまぜる。

  4. 4

    冷やっこの上に トマトを乗せる。

  5. 5

    注・味は最後につけないと 水分が出やすいので 冷蔵庫から出した後にしてね。

コツ・ポイント

塩はやや多めで濃い味にしてね、豆腐が淡白だから。
ブロッコリーのスプラウトを使っていますが バジルなど トマトに合うグリーンのものなら何でもOKです。

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もるまぷ
もるまぷ @cook_40018608
2003/08/22 01:25に公開
おいしいもの大好きです。
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このレシピのキーワード

冷奴 トマト ブロッコリー にんにく 豆腐 スプラウト

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